К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

спина

Гость
0 - 08.01.2013 - 18:49
2 мин что либо делаю болит спина возле поясницы (мышцы возле позвоночника) что и как сделать?


Гость
1 - 08.01.2013 - 19:09
400 рублей берете и в скал в неврологу, там вам скажут чего и как делать, это если совсем лень идти в пол-ку по месту жительства...
Гость
2 - 09.01.2013 - 07:22
0-hgahga >
Многие проблемы с болями в спине исчезают, если выполнять простые упражнения. Всего 4 упражнения выполняются в течении пары минут, стоя. Регулируя положение ног ставите "уже" или "шире" меняется нагрузка и упражнения выполнять труднее или легче.
Положительный эффект отмечают даже заядлые скептики.
Все что требуется это один раз увидеть никаких секретов.
3 - 09.01.2013 - 17:03
Автор, Вам сюда "Советы мануального терапевта". Это где-то на 3-5 стр. Задайте там свой вопрос.
Гость
4 - 10.01.2013 - 01:19
сирба, увидеть где? Вы сами поняли, что написали?
banned
5 - 10.01.2013 - 03:25
Самый простой способ - на то время, когда что-либо делаете от чего болит поясница, это одеть специальный пояс. Он продается и в аптеке возле Табриса на Ставропольской, 215 (если не ошибаюсь) или в спец. магазине по продаже ортопедического оборудования на Красной и Одесской рядом с кафе Орфей (не знаю что там сейчас на его месте).
Кроме этого, желательно укрепить мышцы спины, но это зависит от вашей возможности выполнять физ.упражнения.
Можно также проколоть в ягодицу курс препарата Алфлутоп для регенерации хрящевой ткани позвоночника.
У вас вероятно грыжа межпозвоночного диска и видимо пока еще небольшая. Остерегайтесь наклонов и сидения в неудобном положении. Не поднимайте ничего более 3 кг.
Все эти ограничения можно было бы избежать, если укрепить мышцы спины. В поясе постоянно ходить нельзя, это вредно (расслабляюще) подействует на эти самые мышцы.
banned
6 - 14.01.2013 - 18:17
Цитата:
Сообщение от KRSD Посмотреть сообщение
в спец. магазине по продаже ортопедического оборудования на Красной и Одесской рядом с кафе Орфей (не знаю что там сейчас на его месте
Увы, этого магазина там уже нет.
7 - 14.01.2013 - 19:43
В таком случае мне помогает игольчатый иппликатор Кузнецова (надеюсь, что не сочтут это рекламой),достаточно полежать на нем.Пользуюсь им уже лет 15, даже на работу брала.Работала за компьютером и спина иногда просто отваливалась.
Гость
8 - 14.01.2013 - 20:34
Мне помогли упражнения и занятия плаванием. Но это только после консультации невролога, потому что бывают разные причины для болей в спине от пресловутого остеохондроза до перелома позвонков на фоне остеопороза или не дай бог опухоли. Поэтому в начале топайте к врачу, лучше проверенному.
9 - 14.01.2013 - 21:53
Сейчас такие врачи, остеохондроз за болезнь не считают. Я пришел, говорю шея болит, хрустят позвонки.. А она ну остеохондроз, ну и что.. У моего 19 летнего сына остеохондроз, что вы хотите. так и ушел не солоно хлебавши
Такая же ситация с гастритом, геморроем и простатитом. Лично у меня этих болезней нет, я надеюсь, но знакомые говорили, что врачи машут на это рукой
10 - 15.01.2013 - 09:13
9-Dede >
Остеохондроз это наверное как вегетососудистая дистония - "состояние организма", но локализованное в области позвоночника. Чуть какая проблемка со спиной и списывается все на остеохондроз. У меня остеохондроз установили лет 20 назад, но что он есть что его нет не чувствую. Парень массажист,показал упражнения, которые устраняют неприятности остеохондроза. Все упражнения - это прогиб позвоночника от шеи до крестца назад в различных вариациях.
Гость
11 - 22.01.2013 - 10:04
Есть упражнения shop.pluznik.ru/sales/mini-complex,сама попробовала,стало легче,хотела заказать,но можно с кем то скооперироваться,и выйдет дешевле.Пишите
Гость
12 - 03.03.2013 - 10:05
Обратитесь в поликлинику 19 там есть хороший массажист Михаил.
Талон на прием через невролога можно получить без проблем.
Гость
13 - 03.03.2013 - 22:14
Кто вам сказал,что так запросто можно получить талон к массажисту?Вы сами пробовали?
Гость
14 - 04.03.2013 - 16:55
12 все платно!
15 - 04.03.2013 - 19:23
13-golybaya luna > я один раз попал к массажисту в поликлинику, правда запись была за 1,5 месяца, всего 10 сенасов. По полису
Гость
16 - 05.03.2013 - 12:02
Ни к чему не призываю, просто почитайте, посмотрите. Не реклама, просто действительно помогает этот врач. http://www.nevrologica.ru.
Гость
17 - 05.03.2013 - 16:31
Ребята привет!
А не пробовали заняться специализированной гимнастикой для позвоночника и суставов. Все проблемы от нервов, а самый "главный нерв" после мозга, это мозг спинной. Защемление нервных корешков выходящих из него и влекут возникновение практически всех невралгических болей. Дабы не обвинили в рекламе, кому интересно пишите viskar@list.ru
отвечу всем
Гость
18 - 05.03.2013 - 16:34
Кстати такая гимнастика в Краснодаре есть, Гимнастика "Спираль". Запатентована в Роспатенте. патент № 2383325
Гость
19 - 05.03.2013 - 16:54
Цитата:
Сообщение от Стряпчий Посмотреть сообщение
Дабы не обвинили в рекламе... Кстати такая гимнастика в Краснодаре есть, Гимнастика "Спираль". Запатентована в Роспатенте. патент № 2383325
Да уж... совсем не реклама...
Гость
20 - 15.10.2013 - 19:13
Мне при боли в спине помогают специальные упражнения и регулярные занятия плаванием. Когда боль появляется, то я наклеиваю на спину дорсапласт. Держу пластырь 12 часов, наклеиваю его чаще всего на ночь. Пластырь продается в любой аптеке.
Гость
21 - 19.10.2013 - 16:22
Поможет гимнастика "Архитектура тела" - выстраивает тело от стоп до макушки.
Гость
22 - 06.05.2014 - 09:24
Цитата:
Сообщение от hgahga Посмотреть сообщение
2 мин что либо делаю болит спина возле поясницы (мышцы возле позвоночника) что и как сделать?
У меня была та же проблема, очень помог массаж, если нужен тел. массажиста, скину в личку.Да, и на прием лучше приходить со снимком спины, чтобы он видел, где именно поблема.
Гость
23 - 07.05.2014 - 21:58
ВСЕМ У КОГО БОЛИТ СПИНА ДО 15 МАЯ ПЕЙТЕ ВЕТКИ ОСИНЫ ЗАВАРЕННЫЕ КАК ЧАЙ ПОСЛЕ 15МАЯ ДО 1 ИЮНЯ ВЕТКИ КАЛИНЫ БОЛЬ В СПИНЕ ПРОЙДЕТ
24 - 08.05.2014 - 07:01
23-Little doctor >попробую)))
F11
banned
25 - 08.05.2014 - 07:28
24-Троянский > 24-Троянский > самое главное потом не забудь здесь написать помогло или нет


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены