| 0
- 15.03.2017 - 12:35
|
Весь день хочу спать, всю ночь сплю, но не высыпаюсь. Встаю с кровати в 10-11 часов утра, раньше не могу заставить себя встать, тело не слушается, выключаю будильник и проваливаюсь в сон, ложусь в 11-12 ночи. Со здоровьем все хорошо, но подозреваю, что не хватает каких-то микроэлементов. Витамины витрум, центрум, мульти табс не спасли ситуацию. По большому счету, я не страдаю, но так же быть не должно. Кто посоветует что делать, чтобы стать бодрее, активнее и не засыпать на ходу?     | |
| 1
- 15.03.2017 - 12:52
|
0-Коллаборация > Сдать анализ крови на железо, посетить эндокринолога. Записаться в спортзал или бассейн, правильно питаться, по утрам пить не кофе, а свежий черный чай. В течение дня зеленый. Надеяться на себя, а не на волшебные таблетки. | |
| 2
- 15.03.2017 - 12:54
| 1-АКВА > Это все не помогло | |
| 3
- 15.03.2017 - 14:15
|
2-Коллаборация > Что не помогло? Анализы сдавали, у эндокринолога были? В спортзал ходили и там засыпали? | |
| 4
- 15.03.2017 - 14:16
| Давление какое рабочее? Какое, когда спать хочется? | |
| 5
- 15.03.2017 - 14:52
| 3-АКВА > Конечно, и все в рамках нормы. Давление как у космонавта в его лучшие полетные годы, но раньше 10-11 свое тело не могу поднять с кровати | |
| 6
- 15.03.2017 - 15:30
| 5-Коллаборация > ложитесь спать раньше. Где ж вы работаете, что можете себе позволить вставать в 11 утра? | |
| 7
- 15.03.2017 - 17:09
| Я уже давно не работаю, руковожу. | |
| 8
- 15.03.2017 - 17:20
| 7-Коллаборация > это мешает ложиться спать раньше?)) поменяйте режим дня - этого будет достаточно)) | |
| 9
- 15.03.2017 - 17:21
|
это давно началось или ближе к весне? я бы ничего не делала и будильник бы не заводила рано или поздно организм восстановится и выспится. просто дайте ему сделать то, в чем он нуждается ну и на железо все анализы присоединяюсь, не мешало бы сдать. анемия такая гадость, от нее бывает такое состояние | |
| 10
- 15.03.2017 - 17:50
| 9-shaktusha > Вот так всю зиму как медведь в спячке) | |
| 11
- 15.03.2017 - 17:55
| Чего бы пропить из витаминов ? Может быть А? | |
| 12
- 15.03.2017 - 18:08
| Мелатонин меня побеждает) | |
| 13
- 15.03.2017 - 23:46
|
Сделайте анализ на железо и витамин В. Лучше если врач выпишет анализы на анемию. А вообще лучше пить не комплексные витамины, а отдельно. но без анализов же не угадаешь Я б честно не парилась а спала если б руководителем ьыла (если анализы в норме). Лучше спать чем адская бессонница. Когда и мелатонин не помогает... Насчет анемии-во время берем-ти когда активный рост плода был и анемия, тоже месяц спала почти круглые сутки... | |
| 14
- 15.03.2017 - 23:55
| Не планировала проспать всю беременность | |
| 15
- 16.03.2017 - 12:24
| 14-Коллаборация > так вы беременны?:) | |
| 16
- 16.03.2017 - 13:57
|
15-Love is... >присоединяюсь к вопросу! тогда какие могут быть вообще вопросы.... мы тут распинаемся значит... | |
| 17
- 16.03.2017 - 14:05
| Пока нет | |
| 18
- 16.03.2017 - 14:06
| Это в процессе | |
| 19
- 16.03.2017 - 21:12
| Тема не сонно-инфантильная, а инфантильно-сонная. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
