| 0
- 04.08.2013 - 22:13
|
Надоело ворочаться с боку на бок по 2 часа, а утром ходить как сонная тетеря. Пробовала принимать ново-пассит и афобазол. Без толку. Существует ли какой-нибудь препарат с хорошим седативным эффектом и чтоб без рецепта продавался? Ну, и не хотелось бы спать на ходу весь день, следующий после его приёма. Посоветуйте, плиз. Зы: ничего не болит и не беспокоит. Просто не могу заснуть - и всё.     | | |
| 41
- 09.08.2013 - 08:57
| 40-Бискаью Фрумпельх >тоже удивилась....Но сказали - только по рецептам. | | |
| 42
- 09.08.2013 - 19:52
|
39-Скромное обаяние буржуази > может не зря эти препараты без рецепта не продают? Если у вас няня, можно же выкроить 2 часа днем для приема у врача??? Ничего не понимаю (с) | | |
| 43
- 09.08.2013 - 20:37
| Автор, дешево и наверняка. Вставайте завтра в 6 утра и приезжайте ко мне в гости (частный дом за городом) . Будем рвать амброзию в саду, порядок наводить. Потом будем стирать, уборкой заниматься. Вечером уснете как убитая без всяких лекарств | | |
| 44
- 09.08.2013 - 20:40
| 43-Erida >у меня у самой частный дом. И очень даже есть, чем заняться. Только не помогает что-то. Чем сильнее устаёшь, тем труднее заснуть. | | |
| 45
- 09.08.2013 - 20:42
| 42-4екистка >повторю свой вопрос из 39 поста: А он выпишет мне рецепт на препарат, который РАБОТАЕТ? Или тоже посоветует гулять перед сном или овечек считать, и я просто даром потрачу своё время? | | |
| 46
- 09.08.2013 - 20:56
| тогда не принимайте вечером ванну или душ. лично я после них не могу уснуть до 2-х ночи. и попробуйте перед сном два стакана молока | | |
| 47
- 09.08.2013 - 21:05
| 0 Скромное обаяние буржуазии-Никого не слушайте,всё это полная ерунда,только здоровье подорвёте.Мужика хорошего вам надо вот и всё снотворное:-) | | |
| 48
- 09.08.2013 - 21:06
| 46-Erida >да я уже, чесслово, что только не пробовала. Ну не помогает мне молоко. И прогулки не помогают. И афобазол с ново-пасситом. Это ж первые из доступные средств, которые я испробовала. Помогает фенобарбитал, донормил и амитриптилин, причём в двойных дозах. Но проблема в том, что после всех этих препаратов, кроме донормила, я просыпаюсь совершенно разбитая и целый день сплю на ходу. Донормил подошёл, но его не купишь. По этой же причине не смогла попробовать мелаксен (это препарат совсем другого действия). А найти нормального невролога, который реально поможет - тоже не так-то просто. Может, попробую иголки. Если не поможет, тогда уж придётся искать невролога. Но прежде, естественно, стоило попытаться решить проблему наиболее простыми средствами. Попыталась. Не вышло. | | |
| 49
- 09.08.2013 - 21:14
|
45-Скромное обаяние буржуази > тут кто-то ясновидящий? Откуда нам знать, что вам назначит врач? Увидит основания для лечения лекарствами - выпишет, нет - отправит овечек считать. Препараты одно лечат, другое калечат, их нельзя пить бесконтрольно. Или вам денег за прием жаль? | | |
| 50
- 09.08.2013 - 21:14
| ну все равно не нужно приседать на лекарства! вы ж организм угробите! а утром во сколько встаете? | | |
| 51
- 09.08.2013 - 21:17
| 50-Erida > без таблеток - около 7.00 - 7.30. При том, что засыпаю в 2. Ну куда это годится? Весь день потом - псу под хвост. | | |
| 52
- 09.08.2013 - 21:19
| 49-4екистка >ну так, если вы не знаете, я ж вас и не пытаю. Или вы в любой теме пишете, независимо от того, знаете о чём в ней спрашивают или вообще ни сном, ни духом? | | |
| 53
- 09.08.2013 - 21:19
| 52-Скромное обаяние буржуази > я знаю, что пишу. Странно, что вы, взрослая женщина, этого не понимаете... | | |
| 54
- 09.08.2013 - 21:22
| Цитата:
| | |
| 55
- 09.08.2013 - 21:25
| Ладно, советов типа "Сходить к неврологу" я и сама могу дать - стопятьсот миллионов. А нормальные препараты в нашей стране не купить. Оциллокоцинумом лечиться бессмысленно. Наверное, воспользуюсь советом НАТС и попробую ИРТ. | | |
| 56
- 09.08.2013 - 21:32
| вы без таблеток спите пять с половиной часов, но это не смертельно! вы просто сбили свой организм и он не понимает что от него хотят. откажитесь от лекарств!!! пусть вас поколбасит пару недель, а организм сам включит нужный ему режим. лучше помучиться немного, чем постоянно сидеть на таблетках. | | |
| 57
- 09.08.2013 - 21:39
|
54-Скромное обаяние буржуази > я знаю, что такие проблемы решает врач, а не форум. Говорю на личном опыте. Бессонница может оказаться симптомом более серьезных проблем... | | |
| 58
- 09.08.2013 - 22:25
| Да нет никаких проблем! Просто привожу себя в форму после рождения ребёнка. Много занимаюсь спортом, мало ем. А мой организм не любит, когда его не кормят. Не желает отключаться на голодный желудок. Знаю я за ним эту подлую особенность, не в первый раз у меня дети родятся))) Пока буду ограничивать себя, спать я не буду. И ничего, кроме лекарств, не поможет. Хотела ограничиться малой кровью - попить какие-нибудь безвредные лёгкие таблеточки. Только, как оказалось, их теперь не продают. | | |
| 59
- 09.08.2013 - 22:46
| у меня та же проблема. засыпаю в 1-2, подъем в 6-45. детей много, здоровья нет, няни нет. падаю от перегрузок, гудят ноги, а заснуть никак( бывает проходит на пару дней, когда накопилось недосыпание, потом опять по новой. помогает 3 табл валерьяны плюс 30 капель валосердина, когда время за 2 переваливает. ирешила пропить магнев6 три месяца, посмотрим. и глицин еще. насчет молока с медом - это ваще анекдот. выпиваю половину стакана большого, примерно 150 гр, и потом два часа бегаю в сортир каждые 10 мин как беременная. валюсь потом просто от усталости. и вроде засыпаю уже, а опять подрываюсь в сортир. в итоге не помню как отрубилась) а еще помогает иногда читать молитву (в уме), много раз пока не вырубит. отче наш раз 10 и отрубает. но не всегда опять же. афобазол пила когда очень стрессовый период был, на сон не повлиял никак. пустырник форте это ваще игруха, ноль эффекта | | |
| 60
- 09.08.2013 - 23:35
| Цитата:
Очень даже по теме. Но опять же - надо овердозить (6-10 таблов) и запить бокальчиком чонить крепкого. Есть один минус: первые два-три часа того времени, когда Вы посчитаете, что видите сон - Вы ещё спать не будете. А будете тусить по дому, в асболютно невменяемом состоянии, пугая родных и близких. Такшо не надо. Лёче рецептик выпишите себе, у эскулапа какго-нить, так спокойнее всем станет ... | | |
| 61
- 10.08.2013 - 07:41
| 60-Модест Селянин >жуть какая!))) Нихачу - в невменяемом состоянии. Эдак в окошко выйти недолго или улечься спать в бассейне)))Лучше уж и правда - к эскулапу))) | | |
| 62
- 11.08.2013 - 13:09
| Когда ложитесь, концентрируйте внимание на дыхании, просто наблюдайте за вдохами и выдохами изнутри, не нужно их менять сознательно, просто наблюдайте за ними. В процессе такого наблюдения синхронизируются сознательный и бессознательный центры дыхания, в мозгу что-то переключается, и быстро вырубаешься. Никаких таблеток не надо. | | |
| 63
- 11.08.2013 - 13:20
| Может это совесть не даёт заснуть? Хотя, о чём это я... | | |
| 64
- 11.08.2013 - 14:36
|
работать не пробовала ? 63-Солярис > мысли из разряда , - как сохранить нажитое , и где муж ? )) | | |
| 65
- 11.08.2013 - 16:48
| 64-с училища >за своего переживай. Вдруг задница обвиснет и он тебя бросит? Тебе ж, кроме как задницей, удержать его нечем. Что у тебя есть, кроме тушки? Жабы, которые изо рта сыпятся?))) | | |
| 66
- 11.08.2013 - 17:13
| Господа модераторы, удалите, пожалуйста, тему. Всё, что мне было необходимо, у вменяемых людей я уже выяснила. А разводить срач на пустом месте не имею ни малейшего желания. | | |
| 67
- 11.08.2013 - 17:38
|
Мне кажется, вы преувеличиваете недостпность Мелаксена. Я покупаю его свободно в любой из окружных аптек на Юбилейном - без проблем. А по эффективности и безвредности ему нет равных. Три-пять дней приема в одно и то же время и вы надежно стабилизируете свой циркадный ритм так, что будете засыпать в одну и ту же минуту и просыпаться без будильника в нужное время. Кто ищет, тот найдет. | | |
| 68
- 11.08.2013 - 18:02
| 67-Бискаью Фрумпельх >попробую спросить в другой аптеке. Может, просто не повезло? Конечно, не хочется подсаживаться на серьёзные препараты. Если бы удалось выйти из положения при помощи 3-5 таблеток мелаксена, было бы просто здорово! | | |
| 69
- 11.08.2013 - 18:22
|
Все люди разные, и гарантий тут не может быть никаких. Надо просто понимать, что мелатонин - не седативный препарат, не таблетка для засыпания, а природный регулятор ритма. Он позволяет легко и надежно войти в тот ритм сна и бодрствования, который вы сами себе изберете. То есть, сначала вам предстоит определиться - когда вы ложитесь и во сколько встаете, а затем приступить к приему препарата. Мне, например, оказалось удобно засыпать в час ночи. Следовательно, в 0:30 я стал принимать по таблетке - и в постельку. Три дня - и никакой мелаксен не нужен больше. Коснулся подушки в 0:59 и встал как огурец в 7:30 | | |
| 70
- 11.08.2013 - 22:26
| Сегодня купил донормил без всяких проблем в аптеке, пробуйте приобрести в другом месте | | |
| 71
- 11.08.2013 - 23:21
| Слушайте, а может, автор просто сова? Я, к примеру, просто не могу рано ложиться спать, причем, с детства. И я не вижу в этом никакой проблемы, просто организму так удобно. Правда, рано вставать я не люблю страшно :) могу, когда надо, но не люблю. У меня будильник стоит на 9.30, и я не пойду за валерьянкой :) может, у автора тот же случай? | | |
| 72
- 11.08.2013 - 23:37
|
быть совой- это одно. а засыпать пытаться по часу-два - вот о чем речь. 69-Бискаью Фрумпельх >чет я не поняла, препарат называется мелатонин или мелаксен?) | | |
| 73
- 12.08.2013 - 00:56
| 72-люсинда > Называется Мелаксен, а содержит мелатонин. | | |
| 74
- 12.08.2013 - 11:53
| Можно просто мелатонин американский купить в магазинах спортивного питания, 60 капсул где то рублей 150 стоит. | | |
| 75
- 12.08.2013 - 12:25
| 74-старший брат > Спортивного питания? Вы с L-карнитином не путаете? | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
