Посоветуйте, как быстро уснуть?
 

Надоело ворочаться с боку на бок по 2 часа, а утром ходить как сонная тетеря. Пробовала принимать ново-пассит и афобазол. Без толку. Существует ли какой-нибудь препарат с хорошим седативным эффектом и чтоб без рецепта продавался? Ну, и не хотелось бы спать на ходу весь день, следующий после его приёма. Посоветуйте, плиз.
Зы: ничего не болит и не беспокоит. Просто не могу заснуть - и всё.

Супрастин попробуйте. Я на ходу засыпала.

Теплая ванна на ночь и всякие травяные чаи с медом не помогают? Хотя когда Туся была меньше, и приходилось ночью просыпаться, тоже по 2 часа не могла заснуть.может режим мешает?

1-Хюррем Султан >супрастин? Попробую, спасибо. А его можно без рецепта купить?

На супрастин и тавегил вполне себе можно среагировать "плохо", вот именно, что "на ходу" будешь засыпать весь следующий день, бэд трип.
Боюсь советовать уже, но полбанки "Корвалола" (пока без рецепта) норм свалят тебя с ног, и на утро побочки не будет особо.
Метод не годидзе, если ты щас кормишь

2-NUTS > Ванну не пробовала, я на ночь обычно принимаю душ. Но не сложно организовать и ванну, почему бы и нет? Чаи тоже ещё не пробовала, но сомневаюсь. Ново-пассит, тоже, вроде, растительного происхождения, а толку от него- ноль целых, ноль десятых.((( Режим не мешает, у Вероники же няня...Казалось бы, спи-не хочу, дык фигушки......Обидно хоть плачь!

4-Модест Селянин >не, уже не кормлю. Корвалол у мну есть. В таблетках. Сгодится?

Не, нужон спиртовой р-р в банках.
Ващемта это среццво кагбэ не совсем "нормальное".
Ну а если попробовать Имован, Донормил (ну что там ещё без рецепта взять мона).

Выпила 3 таблетки корвалола, пошла набирать ванну))) Спасибо! Если не поможет, попробую завтра купить в аптеке супрастин. Дадут? Или им тоже наркоманы закидываются и без рецепта теперь не купить?

7-Модест Селянин >о, записую! Имован, Донормил. Спасибо))) Не знала о таких препаратах.

Плюсую за Донормил.

Если корвалол, то лучше таки начинать с адекватной дозы капель в 30 или 1 таблетку. На барбитураты быстро подсаживаешься :))

а зачем сразу с препаратов типа корвалола? меня вполне себе неплохо уносит, если я саше с лавандой под подушку кладу или капаю на ватку масло лаванды и в комнате просто раскладываю в пару мест. Можно еще МагнеБ6 пропить, тоде НС укрепляется и спится хорошо. кстати, с магнием пустырник форте в табл. есть, тож хорошо))))

6-Скромное обаяние буржуази > не надо подсаживаться ни на какие препараты, утрясите для начала режим дня и сна, исключите на ночь комп., лучше вечерняя прогулка. Может надо сократить количество часов сна.

Увольте няню - за день так накувыркаетесь,что спать будете без задних ног.

После 3 таблеток корвалола заснула как младенец, но утром голова была тяжёлая и спать хочется до сих пор. Переборщила, наверное. Зато выспалась - в кои-то веки!)))) Магне Б6 принимаю, хороший препарат. Но, видимо, его недостаточно, чтобы наладить сон. Сокращать часы сна уже некуда, я и так засыпаю в 2, а просыпаюсь в 7. Попробую-ка донормил. Если дадут, конечно, без рецепта. Спасибо за советы! :-)

[quote=Скромное обаяние буржуази;31605802]Попробую-ка донормил.[/quote] мне в свое время он помог, но со снотворными желательно просыпаться "естественным путем", не знаю, как у вас малышом получится:) а пока могу вам только позавидовать, что выспались. у меня таже проблема, но малой до сих пор по ночам часто просыпается и утром встает с утра пораньше, нянь нет, с ног валюсь, а уснуть не могу:((

Моя-то ночами спит, слава Богу. Мне бы так!))))

0-Скромное обаяние буржуази >не жри таблетки - врубай по и-нету тупую комедию и не смотри, а слушай - 5 мин достаточно, мозг сам от дури отключается :)))

[quote=Хюррем Султан;31595639]Супрастин попробуйте. Я на ходу засыпала. [/quote]
А зачем при проблемах сна антигистаминный препарат, когда есть для решения этой проблемы "прямые" препараты?
10, как вариант!

Донормил, ванна, тупая комедия. Всё запомню, всё попробую))) Спасибо! Ванна вчера уже помогла. И корвалол (как экстренный вариант) тоже пригодился, хоть и в таблетках :-)

[quote=Паманя;31608047] Цитата: Сообщение от Хюррем Султан Супрастин попробуйте. Я на ходу засыпала. А зачем при проблемах сна антигистаминный препарат, когда есть для решения этой проблемы "прямые" препараты? 10, как вариант! [/quote] у антигистаминов часто присутствует снотворный эффект как побочка. Донормил же есть ничто иное, как антигистамин с ярковыраженной снотворной составляющей.
Афтору: попробуйте мелаксен, ибо донормил тоже срубае, но утром от него кривой немного)

Поле донормила день потерян,либо половинку,либо четвертинку.Я торможу капитально,с маленьким ребенком вообще осторожно нужно быть .Может попробовать лучше мелаксин?Даже за руль садиться боюсь после донормила,может только моя реакция.

[url]http://sportswiki.ru/%D0%97%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D0%BD_%28%D0%98%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%29[/url]

Да, пока сам не примешь, не узнаешь. Надо и мелаксен, и донормил попробовать. Мало ли, как мой организм среагирует? Мы же все - разные. Донормил я уже приобрела, сегодня на ночь опробую. Завтра будет ясно, подходит он мне или не очень.

начни с половинки.

Донормил лучше половинку

Ок, полчаса назад приняла. Пока не действует(((

Массаж с иглоукалыванием пробовала?

28-NUTS >нет, не пробовала. Это, я так понимаю, к профессионалу обращаться надо. Самостоятельно, в домашних условиях, такие вещи не делаются....

29-Скромное обаяние буржуази >у меня есть профессионал такой, но принимает на дому у себя. Если прижмет то пиши.

Я фигею дорогая редакция. Какие таблетки, о чем вы?
Три часа гуляния перед сном, душистая ванна с аромомаслами, массаж, книга, фильм (чтобы мозги перенаправить) - и если всё это не помогает в течение длительного времени, то тогда уж переходить на таблетки.
А ещё некоторым людям достаточно для сна 5 часов, главное чтобы на сл. день бодрость была.

Я в шоке, если честно. Это же не витаминки (хотя и их лучше с врачем подбирать). Идите к хорошему неврологу, сейчас есть новые специальные препараты.

На ночь молоко с мёдом. Многим помогает.

Корвалол, Валокордин и Андипал - снимают с безрецептурной продажи вроде, предвижу шквал закупок впрок в станичных аптеках (до них всегда всё с задержкой доходит).
Теперь надо будет отстоять 2-3 часа в очереди в терапевту (не факт, что тёрочку впишет), или оплатить тыщонку в платном мед центре.
Нормуль, зато Арбидолушку с Оцилококцинушкой до сих пор всем втюхивают и в рекламах и в больничках, нормуль ...

35-Модест Селянин >
Кошмар... А Валосердин как же?

Мне спать помогает Мелаксен, состоящий из гормона эпифиза (шишковидной железы) - мелатонина, отвечающего за циркадный ритм. Помимо прочего является сильным антиоксидантом. В аптеках доступен свободно.

была такая же проблема, не мог долго заснуть, просыпался посреди ночи, нервная работа больно, что не перепробовал, коктейли на ночь валериана, пион, пустырник-помогает, но не очень, таблетки "Сонные" на травках неплохая вещь, 3 штуки перед сном, через 30-40 минут клонит в сон, надо ловить этот момент и засыпать, если будешь сопротивляться сну, минут через 20 все пройдет.Сейчас спасает только Донормил от 0.5 до 1.5 таблетки, препарат всегда в домашней аптечке, засыпаю только с ним, иногда клонит в сон с утра, но он действует 9 часов всего, за рулем езжу нормально, пробуйте его, побочек практически нет.

Донормил помог. Половинка - нет, а после целой заснула. На утро ничего, нормально себя чувствовала. Но эта таблетка была у меня единственной (у подружки выпросила), пришла в аптеку, хотела приобрести ещё. Не дали! Ни-че-го! Ни имована, ни мелаксена, ни даже несчастного корвалола без рецепта. Предложили афобазол, который не помогает и ново-пассит (что принимала, что радио слушала). У мамы нашёлся амитриптилин. Знаю, что - дрянь, знаю, что не по теме, а что делать? Спать-то надо! Так хочется поубивать всех наркоманов, из-за которых нормальным людям никакого житья нет. К неврологу тащиться.....не знаю....А он выпишет мне рецепт на донормил или какой-нибудь другой препарат, который РАБОТАЕТ? Или посоветует овечек считать?

А Мелаксен-то почему не продали? Это ж просто гормон, он не штырит!
Куда все катится.