частое подворачивание ног- Здоровье, медицина

Гость

0 - 11.02.2013 - 10:57

вообщем во время любительских игр в баскетбол/футбол подворачиваю ступни. как результат опухает сустав на неделю-полторы, из-за чего такое происходит и как бороться?
п.с. разминку делаю

Гость

1 - 11.02.2013 - 11:18

К ортопеду.

Гость

2 - 11.02.2013 - 12:00

не думаю что тут причина настолько серьезна, может быть нужно соответствующие мышцы подкачать, может упражнения какие нужны?

Гость

3 - 11.02.2013 - 12:13

2-solo >
А Вы не думайте за врача :))
Может у Вас нарушение осанки какое... или врождённая косолапость... или ещё что. Дело ж может быть не только в связочном аппарате, но и в том, что стопа неправильно стоит. И может Вам не мышцы качать надо, а просто стельки правильные купить...
Короче - к врачу.

Гость

4 - 11.02.2013 - 12:42

3-АКВА >ну так это же не в повседневной жизни происходит, а только во время спортивных игр? при чем тут косолапость?

Гость

5 - 11.02.2013 - 13:07

4-solo >
Я Вас уговаривать не буду. Не хотите - не надо :)) Волшебной таблетки также не имею.

Гость

6 - 11.02.2013 - 14:55

Вам необходимо обратиться к врачу подиатру.Вероятней всего это связано со слабостью связочного аппарата голеностопного сустава или наличия какой-либо деформации самой стопы.И наверняка как сказано в 3 посту, индивидуальные ортопедические стельки.

Гость

7 - 11.02.2013 - 17:13

эластичный бинт или фиксаторы для голеностопов

Гость

8 - 11.02.2013 - 17:52

Цитата:

Сообщение от EVA

эластичный бинт или фиксаторы для голеностопов

и никакого спорта!!! =)

Гость

9 - 11.02.2013 - 23:01

Лучше к ортопеду....он скорее всего пропишет ортопедические стельки во всю обувь.
Чтобы снять боль - нимесил ( мне врач назначал)и местно нурофен гель - помогло....

Гость

10 - 12.02.2013 - 08:35

так в повседневной жизни все ок, а вот когда напрягаться начинаю в играх - то всплывает проблема.

Гость

11 - 12.02.2013 - 09:02

10-solo >
Вот зануда :)) Ну и что, что нормально? При беге меняется динамика движений и нагрузка, стопа по другому работает... Поэтому проявляется какой-то дефект... это как в любом механизме...

Гость

12 - 12.02.2013 - 09:56

11-АКВА >обнадежили

Гость

13 - 12.02.2013 - 10:00

Автору, почитайте:
http://www.niko-med.ru/srvstel.php