К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Начальная Романовская гимназия
Рекомендовать в новости

частое подворачивание ног

Гость
0 - 11.02.2013 - 10:57
вообщем во время любительских игр в баскетбол/футбол подворачиваю ступни. как результат опухает сустав на неделю-полторы, из-за чего такое происходит и как бороться?
п.с. разминку делаю



1 - 11.02.2013 - 11:18
К ортопеду.
Гость
2 - 11.02.2013 - 12:00
не думаю что тут причина настолько серьезна, может быть нужно соответствующие мышцы подкачать, может упражнения какие нужны?
3 - 11.02.2013 - 12:13
2-solo >
А Вы не думайте за врача :))
Может у Вас нарушение осанки какое... или врождённая косолапость... или ещё что. Дело ж может быть не только в связочном аппарате, но и в том, что стопа неправильно стоит. И может Вам не мышцы качать надо, а просто стельки правильные купить...
Короче - к врачу.
Гость
4 - 11.02.2013 - 12:42
3-АКВА >ну так это же не в повседневной жизни происходит, а только во время спортивных игр? при чем тут косолапость?
5 - 11.02.2013 - 13:07
4-solo >
Я Вас уговаривать не буду. Не хотите - не надо :)) Волшебной таблетки также не имею.
Гость
6 - 11.02.2013 - 14:55
Вам необходимо обратиться к врачу подиатру.Вероятней всего это связано со слабостью связочного аппарата голеностопного сустава или наличия какой-либо деформации самой стопы.И наверняка как сказано в 3 посту, индивидуальные ортопедические стельки.
Гость
7 - 11.02.2013 - 17:13
эластичный бинт или фиксаторы для голеностопов
8 - 11.02.2013 - 17:52
Цитата:
Сообщение от EVA Посмотреть сообщение
эластичный бинт или фиксаторы для голеностопов
и никакого спорта!!! =)
Гость
9 - 11.02.2013 - 23:01
Лучше к ортопеду....он скорее всего пропишет ортопедические стельки во всю обувь.
Чтобы снять боль - нимесил ( мне врач назначал)и местно нурофен гель - помогло....
Гость
10 - 12.02.2013 - 08:35
так в повседневной жизни все ок, а вот когда напрягаться начинаю в играх - то всплывает проблема.
11 - 12.02.2013 - 09:02
10-solo >
Вот зануда :)) Ну и что, что нормально? При беге меняется динамика движений и нагрузка, стопа по другому работает... Поэтому проявляется какой-то дефект... это как в любом механизме...
Гость
12 - 12.02.2013 - 09:56
11-АКВА >обнадежили
Гость
13 - 12.02.2013 - 10:00
Автору, почитайте:
http://www.niko-med.ru/srvstel.php


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены