| 0
- 12.11.2012 - 14:12
|
Ради здоровья и привлекательности мы посещаем фитнес-клубы, следим за питанием, вводим добровольные ограничения в режим дня и все такое. А вот как приобщить к ЗОЖ и своих детей – чтобы, став взрослыми, они воспринимали его как норму. И сделать это как-то так, что бы обойти насилие над привычным для ребенка образом жизни. Как это зделать? С каких ограничений надо начинать?
    | | |
| 1
- 12.11.2012 - 14:30
| сначала надо выучить русский язык. потом меньше сидеть в инете и забивать себе головолу всякой ерундой, и тем более детям. | | |
| 2
- 12.11.2012 - 14:47
|
0-Kriska > Так послабления или ограничения? Плюсом к 1-Мирина > ребенка правильно питать, досточно спать, к компу и телевизору подпускать по часам, но не запрещать, а предлагать альтернативу типа общих прогулок, поездок на природу и занятий физической культурой. В принципе именно таким и должен быть привычный образ жизни ребенка :)) Без всяких дополнительных ограничений. | | |
| 3
- 12.11.2012 - 16:47
|
*вначале подумала что речь о слабительном)))* Автор, только на личном примере можно приучать детей! | | |
| 4
- 12.11.2012 - 20:04
| Цитата:
Физический труд и активные игры (лучше на свежем воздухе) - и никаких фитнесов не нужно. | | |
| 5
- 12.11.2012 - 22:21
|
4-proff_ >Ну почему же? Утренняя зарядка для разминки всех основных групп мышц - полезная привычка и дает то, что не дает физическая работа - дозированную и распределенную нагрузку. В остальном согласна - личным примером. | | |
| 6
- 13.11.2012 - 07:47
|
5-anhen > Утренняя зарядка это как раз личный пример, а фитнес-клубы - это совсем другое :)) | | |
| 7
- 13.11.2012 - 08:20
|
6-АКВА >А что не так с фитнес-клубами? Раньше спортзалами назывались или тренжерными залами и ходили туда люди . Я за любой вид физической активности в семье. Хоть зарядка и пешие прогулки активные, хоть фитнесклуб регулярный, хоть бассейн-все во благо сердечно-сосудистой системе. ИМХО. | | |
| 8
- 13.11.2012 - 08:37
|
7-atamanka01 > К сожалению, фитнесс-клубы себя в основном дискредитировали именно как носители физической культуры. Это скорее показатель статуса, особого положения и материальной достаточности, т.е. понты. Не отрицаю, есть честные залы и качалки, но и факт ВИП-показухи тоже имеет место быть. | | |
| 9
- 13.11.2012 - 09:09
| 8-АКВА >О боге! Так из семьи все идет. Если родители относятся к клубам как к вип-показухе, то и дети также будут, а если ходят туда для здоровья, то это хороший пример. | | |
| 10
- 13.11.2012 - 09:19
| 6-АКВА > Согласна. Но не понимаю про фитнес-клубы. Я в свре время тоже их посещала. Там был контингент не про статус, а скорее, больше на женский клуб похож. | | |
| 11
- 13.11.2012 - 09:27
|
9-atamanka01 > Ну так и я про это... | | |
| 12
- 13.11.2012 - 09:28
|
10-anhen > Т.е. приучать ребенка с малолетства к женским клубам - это здоровый образ жизни? :)) | | |
| 13
- 13.11.2012 - 11:10
| но вот хоть убейте меня-для меня физзарядка смерти подобна:))) хотя 10лет танцами занималась, но любой вид спорта мне противопоказан:) утром давление ниже не куда( и не надо мне начинать рассказывать,что мне именно и надо было ее делать), так еще и жутко голова начинала болеть, мигрень у меня, будь она неладна...это я к тому, что все организмы разные, тем более детский и насилие в нем, потому что родителям так хочется, не приемлю. ИМХО. | | |
| 14
- 13.11.2012 - 12:09
|
13-Мирина > Да я тоже слабо представляю, как семья встаёт на час раньше, чтобы стройными шеренгами выйти на утреннюю гимнастику. На великах в выходные покататься, с собакой пробежаться, в выходные по лесу пошариться - это да. А зарядка - нет. | | |
| 15
- 13.11.2012 - 13:06
| Оказывается, если хочешь быть здоровой, стройной и красивой - это статусность и понты =) Спасибо, Акве что разъяснила, а то я не знала, думала, что просто веду ЗОЖ | | |
| 16
- 13.11.2012 - 13:12
| Это не я, не поверите, я вас ждала в этой теме:))) вы ж самая правильная в ЗОЖ:) | | |
| 17
- 13.11.2012 - 13:18
|
и это.. все таки у всех СВОЙ ЗОЖ:) вот для меня это прежде всего -выспаться, и хорошо питаться в течении дня. а это ОБЯЗАТЕЛЬНО мясо и выпечка, да, да:)) из спорта у нас мужем, пардон, только секс, лучший отдых у нас на диване перед телеком, но мы не курим оба, но при этом любим пиво и вкусно поесть. при этом мы здоровы, что такое лишний вес не знаем(особенно я:)), я родила троих здоровых детей, последнего недавно, в 39лет. и даже тазиком прикрываться не буду:)))ИМХО. | | |
| 18
- 13.11.2012 - 13:19
| +приврала.. в 38 родила, но вскоре стукнуло 39:)) | | |
| 19
- 13.11.2012 - 13:57
|
17-Мирина > :)) Ужаз... Без фитнеса незачот :)) Могу только присоединиться. Главное - позитивный настрой и нормальное отношение к жизни, как к жизни, а не как к процессу правильного существования. | | |
| 20
- 13.11.2012 - 14:01
| 19-АКВА, хех..с моим 9 месячным шилопопом у меня такооой фитнес сейчас, что ого-го:))) | | |
| 21
- 13.11.2012 - 16:08
| 12-АКВА > Ребенка стоит приучать к детским занятиям, не передергивайте. Если мама ведет здоровый образ жизни, и ей это нравится, то ее ребенок наверняка тоже попросится в какую-нибудь секцию. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
