К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Не могу встать утром...(

448
0 - 18.11.2012 - 15:02
Если выходной и нет никаких срочных дел, выключаю оба будильника утром и валяюсь до обеда. А потом не успеваю что-то, да и режим нарушается. Но когда утром надо вставать, почему-то этому не придаю значения. А по будням сразу вылезаю с постели.

Как заставить себя просыпаться по выходным?



Гость
1 - 18.11.2012 - 15:11
Исключительно самоорганизацией. Проблема не медицинская.
Гость
2 - 18.11.2012 - 20:04
Завести кота. Голодающая скотинка поднимет любого, не мытьем (прыжками), так катаньем (вылизыванием глаз). Мой котэ вынимает меня из кровати не позже 8:30, жрать-то хоца. А кошка сама не прочь поспать до обеда.
3 - 18.11.2012 - 21:16
Цитата:
Сообщение от 448 Посмотреть сообщение
Как заставить себя просыпаться по выходным?
А зачем?
Могу и до вечера проспать, если спится.
Надо жить в гармонии с собой и как можно меньше заставлять себя что-то делать.
Если хочется на рыбалку - встаю до света без всяких будильников. Потому что есть стимул.
Или ищите стимулы, или спите вволю :)
Гость
4 - 18.11.2012 - 22:05
А зачем? (c)
Я хоть на выходных отсыпаюсь вволю.
Цитата:
Сообщение от Ellen Посмотреть сообщение
Завести кота.
У меня две:)) Вот я бы еще из-за кошки из постели вылезала.
Лен, ты им что ли отдельно готовишь???
Гость
5 - 18.11.2012 - 23:51
0-448 > Для чего Вам нужно рано просыпаться по выходным?
Гость
6 - 19.11.2012 - 06:38
4-Джекки >кот считает что я пересплю и буду не умыта. Поэтому надо обязательно хорошенько вылизывать все, что попадется под лапы.
А свхой корм некуда не денется, но можно выжулить еще что-нибудь.
7 - 19.11.2012 - 08:34
При низком сахаре могут быть такие симптомы.
8 - 19.11.2012 - 09:02
7-Porto >
Да. Причём низкий сахар сказывается только на выходных :))
9 - 19.11.2012 - 13:10
имхо, люди придумывают себе несуществующие проблемы, когда нет существующих. Согласна с большинством в том, что в выхи нужно отсыпаться. я, наоборот, если до обеда не проваляюсь, считай, выходные прошли зря... на то они и выходные, чтобы отдыхать
Гость
10 - 20.11.2012 - 17:43
(8) Надо спать нормально каждый день.
Гость
11 - 16.07.2013 - 15:38
Цитата:
Сообщение от 448 Посмотреть сообщение
Как заставить себя просыпаться по выходным?
Если организм хочет отоспаться, не препятствуй ему.
12 - 17.07.2013 - 16:33
А никак не заставить. Одним достаточно четырех часов сна, другим и восемь мало. Все что организЬм недобрал в течение недели, восполняется на выходных, недобрал за месяц. . . ну, тогда спящая царевна :))
Поэтому нужен свой собственный режим сна.
Гость
13 - 29.07.2013 - 14:31
А мне бы научиться спать по выходным... рабочие или будни, 6.00 уже встаю, и не зависит во сколько легла спать.
14 - 30.07.2013 - 16:00
0-448 >...найдите такую мотивацию для себя, чтобы и мысли не возникало задерживаться в постеле. А просыпаться и вставать в рань , только потому что уже пора, и не важно 8 часов это или 14-00, это совсем не то.


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены