Форум на Kuban.ru (http://forums.kuban.ru/)
-   Здоровье, медицина (http://forums.kuban.ru/f1064/)
-   -   Не могу встать утром...( (http://forums.kuban.ru/f1064/ne_mogu_vstat-_utrom-3320600.html)

448 18.11.2012 15:02

Не могу встать утром...(
 
Если выходной и нет никаких срочных дел, выключаю оба будильника утром и валяюсь до обеда. А потом не успеваю что-то, да и режим нарушается. Но когда утром надо вставать, почему-то этому не придаю значения. А по будням сразу вылезаю с постели.

Как заставить себя просыпаться по выходным?

Бискаью Фрумпельх 18.11.2012 15:11

Исключительно самоорганизацией. Проблема не медицинская.

Ellen 18.11.2012 20:04

Завести кота. Голодающая скотинка поднимет любого, не мытьем (прыжками), так катаньем (вылизыванием глаз). Мой котэ вынимает меня из кровати не позже 8:30, жрать-то хоца. А кошка сама не прочь поспать до обеда.

proff_ 18.11.2012 21:16

[quote=448;27763003]Как заставить себя просыпаться по выходным?[/quote]
А зачем?
Могу и до вечера проспать, если спится.
Надо жить в гармонии с собой и как можно меньше заставлять себя что-то делать.
Если хочется на рыбалку - встаю до света без всяких будильников. Потому что есть стимул.
Или ищите стимулы, или спите вволю :)

Джекки 18.11.2012 22:05

А зачем? (c)
Я хоть на выходных отсыпаюсь вволю.
[quote=Ellen;27766666]Завести кота.[/quote]
У меня две:)) Вот я бы еще из-за кошки из постели вылезала.
Лен, ты им что ли отдельно готовишь???

anhen 18.11.2012 23:51

0-448 > Для чего Вам нужно рано просыпаться по выходным?

Ellen 19.11.2012 06:38

4-Джекки >кот считает что я пересплю и буду не умыта. Поэтому надо обязательно хорошенько вылизывать все, что попадется под лапы.
А свхой корм некуда не денется, но можно выжулить еще что-нибудь.

Porto 19.11.2012 08:34

При низком сахаре могут быть такие симптомы.

АКВА 19.11.2012 09:02

7-Porto >
Да. Причём низкий сахар сказывается только на выходных :))

Zvezdochka 19.11.2012 13:10

имхо, люди придумывают себе несуществующие проблемы, когда нет существующих. Согласна с большинством в том, что в выхи нужно отсыпаться. я, наоборот, если до обеда не проваляюсь, считай, выходные прошли зря... на то они и выходные, чтобы отдыхать

Klep 20.11.2012 17:43

(8) Надо спать нормально каждый день.

05772 16.07.2013 15:38

[quote=448;27763003]Как заставить себя просыпаться по выходным?[/quote]
Если организм хочет отоспаться, не препятствуй ему.

Клемма 17.07.2013 16:33

А никак не заставить. Одним достаточно четырех часов сна, другим и восемь мало. Все что организЬм недобрал в течение недели, восполняется на выходных, недобрал за месяц. . . ну, тогда спящая царевна :))
Поэтому нужен свой собственный режим сна.

Malinaka 29.07.2013 14:31

А мне бы научиться спать по выходным... рабочие или будни, 6.00 уже встаю, и не зависит во сколько легла спать.

nezavisimy 30.07.2013 16:00

0-448 >...найдите такую мотивацию для себя, чтобы и мысли не возникало задерживаться в постеле. А просыпаться и вставать в рань , только потому что уже пора, и не важно 8 часов это или 14-00, это совсем не то.


Текущее время: 17:03. Часовой пояс GMT +3.