| 0
- 29.05.2013 - 11:21
|
Добрый день. Интересует мнение людей, которые обращались к данному специалисту. Помогло ли, есть ли смысл ходить к нему?
    | | |
| 1
- 29.05.2013 - 11:56
| смотря с какой проблемой. | | |
| 2
- 29.05.2013 - 12:06
| Лишний вес. Не получается сбросить вес. Дохожу до отметки 70кг и все, вес застывает. | | |
| 3
- 29.05.2013 - 12:06
| Так тревожит, аж слово вес три раза написала :) | | |
| 4
- 29.05.2013 - 12:15
| 3-Nata1980 > Рост какой у Вас? Образ жизни и питания опишите свой п-ста. | | |
| 5
- 29.05.2013 - 13:10
| Рост 168см вес 73-74кг Работа сидячая, но иногда, раза 3 в неделю хожу 3-4 остановки пешком. Питание конечно проблема. Вроде пытаюсь кушать не много, но иногда как бес вселяется - ем вечером и всякую гадость. Худею, худею, результатов нет и срываюсь | | |
| 6
- 29.05.2013 - 13:12
| Поправилась из-за родов, правда уже почти 3 года как, да и контрацептивы начала принимать. Вес не возвращается. | | |
| 7
- 29.05.2013 - 13:21
| 5-Nata1980 > Нужна физическая нагрузка 1-3 раза в неделю,сначала больше силовую, через месяц-другой уже можно аэробную добавлять, возможно, раньше. Исключить из рациона консервацию, пересоленные и копченые продукты, полуфабрикаты, колбасные изделия, мучное(можно сильно ограничить мучное)И психотерапия/консультирование. Понять психологический симптом, который выражается в весе. Есть риск, что либо вес не уйдет, либо симптом поменяется на другой, а проблема останется. Сейчас Ваш жировой щит от внутренней психологической проблемы стал тоньше, и она(проблема) стала ближе. Поэтому организм изо всех сил удерживает остатки защиты, чтоб не допустить эту проблему в сознание. | | |
| 8
- 29.05.2013 - 13:22
| Цитата:
| | |
| 9
- 29.05.2013 - 13:32
| Психологическая помощь в данном случае это психолог или психотерапевт? Я просто в них не разбираюсь, к какому специалисту обратиться? | | |
| 10
- 29.05.2013 - 13:51
| 9-Nata1980 > В Вашем случае не принципиально. Психологическое консультирование и психотерапия для подобных случаев не отличаются ничем, кроме базового образования - медицинское у психотерапевта или гуманитарное у психолога. Делать они будут одно и то же, т.к. психотерапевтические навыки получали в одних и тех же практических программах обучения, вне основного образования. Вам нужно понять свое пищевое поведение и его невротическую природу, после чего можно будет проработать непосредственно психологическую проблему, и симптом за ненадобностью ослабнет вплоть до исчезновения. | | |
| 11
- 29.05.2013 - 13:52
| 9-Nata1980 > + Поведенческие рекомендации из п.7 остаются. | | |
| 12
- 29.05.2013 - 13:55
| Спасибо за советы, попробую. Правда я в психологов не очень верю, а это наверное самое главное в лечении у них. Постараюсь найти специалиста. Спасибо еще раз. | | |
| 13
- 29.05.2013 - 13:58
|
12-Nata1980 > http://forums.kuban.ru/f1050/poisk_p...2593726-2.html Это отзывы моих клиентов или www.b17.ru Профессиональный психологический сайт. Там тоже можно выбрать специалиста. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
