| 0
- 19.08.2016 - 23:15
|
Здравствуйте! Сегодня меня, что называется, "накрыло". Сильно. До дрожи в ногах. Это называют депрессией. Эта смертная тоска со мной вот уже много лет. Иногда её удаётся победить, на время. На несколько лет, или на несколько месяцев, дней, часов... Но через время она опять возвращается и жизнь прекращается, зато опять начинается борьба, отнимающая много сил и времени. В минуты, когда я пишу эти строки, немного отпустило и я дополз до компьютера, чтобы написать сюда, попросить помощи и поддержки и предложить помощь и поддержку. Да, знаю, сейчас все будут наперебой советовать обратиться к психологу, психиатру... Я знаю. Я обращался. Но теперь не могу. Чтобы получить квалифицированную психологическую или психиатрическую помощь надо всё-таки доктору заплатить. Это правильно - за работу доктор должен получать вознаграждение, нельзя делать профессиональную работу бесплатно. Я и не отказываюсь, согласен с этим, но... из-за депрессии я не могу работать, а значит не могу зарабатывать, а значит денег у меня едва хватает, чтобы не умереть с голоду и чтобы не выгнали из квартиры. Ничего, скоро выгонят и будет легче... Нет, я ещё живой и ещё не дошёл до "черты". Борюсь, сражаюсь с самим собой. Знаю, что мне в этом помогает. Во-первых, помогает общение, простой разговор, дружеское участие... да просто разговор о любой теме. Во-вторых, очень хороший эффект получается, когда помогаешь другим людям. Это возвышает и метко бьёт по мыслям о своей никчёмности и бесцельности жизни. А ведь это всё не так уж и дорого стоит. Просто встретиться в парке, на улице... на природе... Конечно, "нормальному" человеку тяжело разговаривать или общаться с подверженным депрессии больным. Но мы-то друг друга поймём?.. Я вот что хочу предложить. Может быть нам попытаться совместно самим решать наши проблемы? Вместе... самим... встречаться, беседовать, помогать друг другу, поддерживать друг друга. Можем или нет? А может быть кто-то из специалистов захочет и сможет помочь? Чтобы победить свою болезнь, необходимо что только возможно из того, что помогает. Любые способы, любые действия годятся, если они помогают против "смертной тоски"...     | | |
| 41
- 22.08.2016 - 11:28
| 39-Сабуро > короче говоря...нянька нужна! | | |
| 42
- 22.08.2016 - 11:29
| Здесь есть няньки? | | |
| 43
- 22.08.2016 - 11:30
| автор , это тебе https://www.youtube.com/watch?v=CFpe02QPJSo | | |
| 44
- 22.08.2016 - 19:07
| Честно, не понимаю, почему вместо того, чтобы находиться на стационарном лечении автор ищет утешения, понимания и единомышленников на форуме? В Краснодаре отличные специалисты и в гороском и краевом ПНД. Все слова типо "обращились, знаем, плавали"-это всего лишь самооправдание. Очень удобно уходить в болезнь, прятяться за ней... Гораздо сложнее вытягивать себя из болота. | | |
| 45
- 22.08.2016 - 20:46
|
автор, у вас это не в первый раз, как вы выходили в прошлые разы? Депрессия. Крепко придавило... | | |
| 46
- 22.08.2016 - 21:12
| 45-Паманя >Да так же, как и сейчас. Через аутотренинг, через велосипед... Через общение с людьми, в том числе и здесь... Общение с людьми в таких случаях даёт самый сильный психотерапевтический эффект. Вот я и предлагаю всем, находящимся в состоянии сильного стресса или депрессии встретиться (или даже встречаться) и общаться - у меня много опыта в преодолении этой проблемы и я готов бесплатно им поделиться. | | |
| 47
- 24.08.2016 - 10:46
| 23-Zima_2014 >ну и книжку вы посоветовали! это же жесть полная. даже если депрессия легкая, читать ее опасно. у меня от первых страниц голова закружилась... | | |
| 48
- 25.08.2016 - 16:13
| Депрессия вообще жесть. И книжка жесть поэтому.... "Демон полуденный" - о том как себя человек чувствует при депрессии, и главное, какие методы лечения помогают, а какие увы нет. Кстати о депрессии же вышла статья http://www.bbc.com/russian/features-37174427 | | |
| 49
- 25.08.2016 - 20:49
|
48-Zima_2014 >Ох уж эти "британские учёные"... О том, что больной человек впадает в депрессию известно ещё со времён Геродота. Понятно, что при болезни весь организм находится в напряжении. Конечно же это напряжение влияет на психическон состояние больного. Кроме того, боль, неприятные ощущения, ограничения в движении ещё больше угнетают психику больного.Так в чём "прорыв"?.. В очередной раз британские учёные назвали "великим открытием" очередную банальность. А книжку "Демон полуденный" не рекомендую читать больным депрессией. Не для больных сия книжка... | | |
| 50
- 25.08.2016 - 21:48
|
49-Сабуро >а я вот расчиталась. Страшно оказалось только сначала. А потом даже очень познавательно. Особенно понимая что не тоьько у тебя такое было. любая болезнь,особенно которая обездвиживает и помочь ничем нельзя или можно но долго, усугубляет депрессивные состояния. Но не все заболевшие - скатываются в депрессию. Чем чувствительнее человек, развитей и умнее - тем ему тяжелее дается. Так что вполне можно и прочесть книЖку, запастись предварительно валерьянкой)) и не советую читать ее на ночь. Я первую часть прочла на ночь и было мне дурно. Кстати первый раз встречаю такие книги. Тот же курпатов - ну сплошные сопли. Куча книг под разным названием, а смысл один, по полкнижки в каждой - одно и то же перепечатано. и прочие популярные книги а-ля как жить счастливо - это так для легких неудачников, для депресии это мертвому припарка. | | |
| 51
- 25.08.2016 - 21:50
| 48-Zima_2014 > кстати книга хррошо показывает как депрессия крошит человека. Я насебе это испытала. но многие не понимают, не верят, бегабт по врачам, а причина депрессия, маниакальное расстройство , невроз, тревога. | | |
| 52
- 26.08.2016 - 12:16
| -shakti я рада что книга понравилась. Если тема еще интресна-есть отличная серьезная, но хорошо написанная "С ума сойти. Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города" Антона Зайниева. Вот там я поймала ценную мысль, что сила воли небесконечна, и при каких то небольших нейрофизиологических неполадках, даже самая героическая сила воли может сдуться как воздушный шарик. И вы в этом не виноваты) | | |
| 53
- 26.08.2016 - 14:37
| 52-Zima_2014 >т.е вы поддерживаете, что надо пить таблетки если не можешь справиться? мне не нравится эта мысль... не считаю ее ценной | | |
| 54
- 26.08.2016 - 14:46
| 52-Zima_2014 > а кто же виноват? Пушкин? | | |
| 55
- 26.08.2016 - 14:54
|
54-nezavisimy А Вы не допускаете, что никто не виноват?) Ни Пушкин, ни семья и школа... 53-shakti ключевая мысль-если не можешь справится. если не можешь, то не я (я не профессионал медик практикующий), а специалисты говорят обращаться к медикаментозному лечению. И ничего в этом унизительного и обидного нет.Может быть это лучше, чем быть овощем и мучать людей вокруг себя. Мысли могут нравится и не нравится. В этом и ценность общения))) | | |
| 56
- 26.08.2016 - 16:54
|
55-Zima_2014 >препараты тольк усугубляют. на время снимают симптомы и дальше человек с них слезт не может. они перестают дейтсвовать и назначают другие и так всю жизнь. при попытке с них слезть человек получает синдром отмены даже если снижал постепенно. и даже если бросил - еперь намнго сложнее включить силу воли чем до таблеток. в "демоне полуденном" всё это подтверждается. раз начал пить препараты, закончить нельзя. для других понятно это удобно, но для человека весьма губительно. многие антидепрессанты уменьшают объем мозга и куча еще побочек. поэтому люди и теряют память, потому что мозг под препаратами сам перестает работать и еще и в объемах уменьшается. хочется хотя бы один пример когда человек пил, а потом перестал и выздоровел. что-то мне кажется таких просто нет | | |
| 57
- 26.08.2016 - 20:57
|
53-shakti > Не можно, а нужно пить таблетки. Разумеется, если это действительно депрессия, а не рефлексии... Опять же очень часто депрессивные состояния обусловлены чисто физиологическими причинами... типа пролактином. Так что нормальное обследование и адекватное лечение... а не попытки как-то это контролировать разумом... | | |
| 58
- 26.08.2016 - 21:10
|
57-АКВА >пролактин? хм. ни разу никто не предлагал сдать. неврологи смотрят ээг, эхо, а дальше назначают по тем жалобам, которые описал больной и как точно определить депрессия ли? | | |
| 59
- 26.08.2016 - 22:40
|
58-shakti > Конечно, хороший невролог должен работать в содружестве хотя бы с эндокринологом. Но предполагается, что к тому моменту, когда ничего, кроме диагноза про депрессию, пациент обследован и исключены все возможные причины, дающие схожие с депрессивным состояние... Да вроде и не невролога это дело... Невролог тоже своё должен исключить... типа рассеянного склероза... Это всё - физиология. Мозги с их депрессией - это уже всякие психотерапевты... Печальное что все люди, плохо себя чувствующие, сразу непонятное называют депрессией... И годами борются с чем-то эфемерным, так и не победив причину. | | |
| 60
- 01.09.2016 - 03:02
|
Эта смертная тоска со мной вот уже много лет. -------------------------------------------- Я уже много лет страдаю этим недугом, интерес к жизни пропал, постоянная грусть в глазах, что знакомые спрашивали не случлось ли чего? Но все изменилось в один момент, когда я решила проколоть рибофлавин от заедов. Заеды прошли через два дня и каково мое удивление было, что я не испытываю беспричинной тревоги, на душе спокойно. Стала читать инструкцию, оказывается это меня спас рибофлавин. Поколите дней 5-10 и Вы поймете, как хорошо жить без тревоги, тоски, дрожжи в ногах и руках. | | |
| 61
- 16.10.2016 - 19:20
| http://memini.ru/tests/24875/ | | |
| 62
- 17.10.2016 - 00:17
|
61-#13баллов "Судя по ответам, Ваше состояние можно охарактеризовать как тяжелая депрессия." и че теперь делать?? | | |
| 63
- 27.01.2019 - 23:11
|
Автор искал решение своей проблемы в правильном направлении. Доброе общение с людьми наверное является спасением от многих болезней. А ему здесь упорно рекомендовали есть таблетки. Но можно ли вылечить что-то с помощью таблеток, кроме как убить редкую бактерию, случайно попавшую в организм? В остальных случаях таблетки имеют краткосрочный эффект, а постоянно их употреблять - тупик. Вот даже в случае онкологии общение помогает: В сентябре 2005 г. он опубликовал результаты беспрецедентного в онкологии исследования. Девяносто три человека, носители рака простаты на ранней стадии – что подтверждено результатами биопсии – сделали выбор, под контролем своего онколога, не подвергаться хирургическому вмешательству, но просто наблюдать развитие опухоли. Для этого через регулярные интервалы времени измеряется уровень PSA («специфического антигена простаты»), антигена, вырабатываемого простатой и опухолью и присутствующего в крови. Увеличение PSA подсказывает, что раковые клетки множатся и что опухоль растѐт. Поскольку эти люди отказались от любого классического курса лечения во время наблюдения, то стало возможным предлагать им другие формы ухода и оценивать их пользу независимо от любых обычных медикаментов или хирургии. Затем путѐм жребия были образованы две группы пациентов, чтобы обеспечить строгое сравнение. «Контрольная» группа продолжала просто проверяться регулярными измерениями PSA. Для другой группы доктор Орниш разработал полную программу физического и ментального здоровья. Эти люди должны были в течение года следовать вегетарианскому режиму, дополненному добавками (противоокислителями витаминами Е и С и селеном и одним граммом омега-3 в день), физическими упражнениями (30 минут ходьбы шесть раз в неделю), практикой управления стрессом (движения йоги, дыхательные упражнения, которые улучшают сердечную деятельность, ментальную образность или прогрессивное расслабление) и участием в течение одного часа в неделю в работе группы поддержки вместе с другими пациентами этой же программы. Речь шла о радикальном изменении стиля жизни, особенно для ответственных работников, пребывающих в стрессовом состоянии, или для отцов семейств, раздавленных многогранной ответственностью. А главным образом речь шла о методах, в течение долгого времени считавшихся нелепыми, суеверными или неразумными. Тем не менее, двенадцать месяцев спустя результаты не оставляют место никаким сомнениям: из 49 пациентов, которые ничего не поменяли в своѐм образе жизни и удовлетворились наблюдением за эволюцией своей болезни, у 6 наблюдалось обострение рака, и они вынуждены были прибегнуть к удалению простаты, химио- или рентгенотерапии. Напротив, ни у одного из 41 пациента, который следовал программе физического и ментального здоровья, не появилось необходимости прибегнуть к таким курсам лечения. Для первой группы PSA (который отмечает прогрессирование опухоли) увеличился в среднем на 6 %, не считая тех, кто вынужден был прекратить опыт из-за ускорения их болезни (и которые имели уровень PSA ещѐ более тревожный). Этот рост наводит на мысль, что опухоли прогрессируют медленно, но верно. Что касается второй группы, той, которая изменила свои жизненные привычки, PSA снизилось на 4 %, указывая на уменьшение опухолей у большинства пациентов. Но самым впечатляющим было то, что произошло в организме людей, которые изменили свои жизненные привычки. Их кровь в присутствии типичных раковых клеток простаты (клеток штамма LNCaP, используемого для тестирования различных реактивов для химиотерапии) была в семь раз более способной подавлять рост раковых клеток, чем кровь у людей, которые ничего не изменили в своѐм стиле жизни. | | |
| 64
- 01.02.2019 - 13:28
| Мой знакомый психиатр и по совместительству психотерапевт, сказал, что по условиям теперешней жизни, он бы всем ставил этот диагноз. Я бы Вам посоветовала пойти в церковь и поговорить со священником.Только выбрать придирчиво, например, к Отцу Амвросию. И чтение церковной литературы. Это очень успокаивает. Часто бывают паломнические поездки, бесплатные. Новые люди, новые города.Истинно верующие люди - небогатые, но очень уравновешенные и отзывчивые. | | |
| 65
- 06.02.2019 - 10:52
|
А я еще находила такой совет от гештальт-терапевта, что при депрессии нужно делать все наоборот в обычной жизни, непривычно: зубы чистить левой рукой если правша например, ходить на работу новыми путями (и вообще ходить) и т.д. Придумывать новое! Тогда интерес к жизни начнет проявляться. Ну и в содействии с медикаментами конечно, хоть тут многие и ругают их. Психотерапевты обычно легкие назначают, и главное еще на терапию записаться - именно разговаривать, тесты проходить. Еще статью нашла про депрессию и лечение, вдруг кому пригодиться инфа: Депрессия - симптомы и лечение (Магонова Е.Г.) Отредактировано KretValia; 06.02.2019 в 10:53. Причина: Ошиблась немного в тексте | | |
| 68
- 14.05.2019 - 17:20
|
Депрессия лечится антидепрессантами. Я долго маялся и не мог понять, что со мной происходит. Поняв купил древний амитриптилин и съел. Подействовало. https://22century.ru/popular-science...ntidepressants правда вряд ли "человек с улицы" это поймёт. Но это не важно. Главное начать лечение Цитата:
| | |
| 69
- 14.05.2019 - 18:09
| Цитата:
| | |
| 70
- 24.05.2019 - 23:24
| Цитата:
| | |
| 71
- 28.05.2019 - 17:57
| Меня тоже недавно очень накрыло, потому что у моего мужа обнаружили первично-прогрессирующий рассеянный склероз - https://pprs.ru/ мне этот сайт врач посоветовал, и я начала его читать от и до. И знаете мне полегчало, потому что я там нашла много чего полезного и оказывается это не так страшно. Так, в этой жизни нет ничего страшного, главное не опускать руки! | | |
| 72
- 29.05.2019 - 00:44
| Цитата:
| | |
| 73
- 29.05.2019 - 10:22
| Я не психиатр, поэтому могу быть оспорен. Депрессия может быть эндогенной (ядерной), то есть обусловленной внутренними причинами, например, сбоем выработки нейромедиаторов. Но чаще причина во вне. При длительном тревожном состоянии, вызывающем сильный расход ресурсов психики депрессия является предохранителем от её истощения. Рассматривается также экзистенциальная скрытая тревога, когда человек живет не так, как требует его душа и появляется чувство вины перед собой за отсутствие самореализации, потерю смысла жизни. Как отличить её от эндогенной - это вопрос. При эндогенной антидепрессанты - единственное средство. Остальные под вопросом. | | |
| 74
- 29.05.2019 - 14:41
| То есть при всех видах депрессии, кроме ядерной, антидепрессанты не устраняют причину. И кстати, побочные эффекты от них - мама не горюй! Включая самоубийство. | | |
| 75
- 29.05.2019 - 17:31
| Цитата:
| | |
| 76
- 29.05.2019 - 17:56
| Цитата:
| | |
| 77
- 29.05.2019 - 18:39
| Цитата:
| |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
