| 0
- 18.12.2016 - 15:38
|
Здравствуйте. Может кто подскажет... У меня ЖДА на протяжении многих лет, пила сорбифер, сейчас четвертый месяц пью мальтофер 3р в день, ферритин максимум поднимается до 12,8, тоесть до нормы никогда не дотягивает (должен быть хотя бы 20-40). Этой весной обнаружился дефицит витамина Д 11,8 (норма 20-100), пила с осени 3 месяца рыбий жир(Тульский), чистый, без добавок и консервантов, пересдала в другой лаборатории, теперь вит.Д 24,4 (норма 30-70). Поднялся чисто символически.. Кальций, магний, фосфор, фолиевая кислота В9, трансферрин, билирубин, глюкоза, соэ- всё это в полнейшей норме. Витамин В12 сдавала весной этого года, был на высоком пределе -625,2 при норме 191-663, больше его не пересдавала. Все гормоны в норме! (женские гормоны, мужские, щитовидка). У меня залеченый гастрит в начале этого года. Сейчас гастрит никак не беспокоит, только если съем кислое-немного изжога, поэтому кислое не ем. Никакие лекарства, гормоны и антибиотики не принимаю, кроме мальтофера. Прочитала, что витамин Д нужно в комплексе с другими витаминами пить, иначе он не поможет, с какими другими витаминами пить при том, что анализы на другие витамины вроде как норму показали, а В12 даже на пределе? Как правильно подобрать себе комплекс? И какого производителя вит.Д посоветуете? Масляный, на воде, в капсулах, их так много..и много консервантов Е-шек, глицерина и тд. К врачам посылать НЕ нужно!!! Я и так к ним хожу, толку только нет, вот на следующей неделе опять запланирован поход..     | | ||
| 41
- 20.12.2016 - 19:01
| Цитата:
Цитата:
Вот ещё только что пришел результат Вит.С - 9,7 (норма 4-20) | | ||
| 42
- 21.12.2016 - 11:10
| 41-la vie >ОАК,биохимия,микроэлементы и витамины,только свежие,не более месяца. | | ||
| 43
- 21.12.2016 - 22:45
|  | | ||
| 46
- 28.12.2016 - 01:59
| Если ничего не помогает, то нужно использовать более эффективные способы поглощения витаминов. Самый простой это употребление свежевыжатых соков за полчаса до еды. Само собой речь не идёт о яблоках винограде и т д. Соки нужно пить овощные. Например с витамином Д очень дружит петрушка. Вот её сок и нужно пить, ну и есть петрушки побольше вообще. Но петрушечный сок не очень вкусный мягко говоря, поэтому его можно добавлять в морковный сок, только без фанатизма. Ну и не забывать что витамина Д много в печенях всяких животных, птиц и рыб. | | ||
| 47
- 28.12.2016 - 11:45
| 46-Альтруист >пейте на здоровье! Автор темы здесь при чем?организму нужны не только витамины,но и клетчатка,а вы предлагает её в утиль... | | ||
| 48
- 28.12.2016 - 14:27
| 47-Паманя > где я написал что клетчатку надо убрать из рациона? Я не понимаю откуда Вы делаете такие выводы? Такое ощущение что Вам нужно прицепиться к любому моему сообщению. Это что-то нездоровое. Даже осуждаете меня за совет пить соки и есть петрушку. | | ||
| 49
- 28.12.2016 - 17:18
|
48-Альтруист >соки это не клетчатка, у автора нет диагноза и нет критического снижения показателей. Автор пытается понять что с ней,а вы рекомендуете соки,к чему? К вам никто не цепляется, просто советы надо давать,когда о них спрашивают. | | ||
| 50
- 28.12.2016 - 20:53
| 39-Паманя > Селен можно легко восполнить,съедая всего 3-4 бразильских ореха ежедневно. В 100 гр браз.орехов содержится сверхдоза селена,по-моему 1500% дневной нормы.Поэтому всего 2-3-4 шт решит проблему. Ореха полно на рынках. | | ||
| 51
- 29.12.2016 - 10:24
| 50-54321 >проблему чего??? | | ||
| 52
- 29.12.2016 - 18:33
| 51-Паманя >?? Вышеозначенная вами в п.39 проблема нехватки селена(по состоянию ногтей) решается достаточно просто- добавлением в ежедневный рацион бразильского ореха. | | ||
| 53
- 29.12.2016 - 20:34
|
52-54321 >возможно нехватка,а может и избыток,т.к. диетологи говорят об обратном,что избыток провоцирует проблемы с кожей и ногтями,а дерматологии и трихологи говорят об обратном,а может все нормально,т.к. автор в тему так и не вернулась,анализы не предоставила, а описала проблемы,которые у многих сейчас в осенне-зимний период возникают((( а самое главное, что для его усвоения ему нужны другие спутники- витамины. Так что автору нужно установить что с ней,а только потом,на очном приёме у специалиста ей будет что-то назначено,если в этом будет необходимость. | | ||
| 54
- 29.12.2016 - 21:34
| мы с автором "сиамские близнецы". Все что она описывает есть у меня. В ноябре сдавала кровь, ферритин -9.Волосы сыпятся, ногти надрываются, с кожей проблемы. У меня помимо гастрита, рефлюкс, панкреатит, колит (делали калонос.). Болею лет 5. А проблемы волос, анемия, ногти уже два года. Даже в стацинаре прокапали Венофер, все полумера. Сил нет, бессонница, звон в одном ухе. Начала пить Солгаровское железо. А до этого пила, мальтофер, сорбифер, феррофольг и много еще чего. Что делать? Помогите! | | ||
| 55
- 29.12.2016 - 22:58
|
54-Светская Львица > Пить-то какой смысл? Если нарушение всасывания, то железо так транзитом и выходит... | | ||
| 56
- 30.12.2016 - 09:13
| 55-АКВА >а что делать? | |
