| 0
- 01.05.2017 - 00:29
|
А поговорить!!!!
    | | ||
| 761
- 15.05.2017 - 20:54
|
760-nyanya >очень помогло! Я уже забыла когда спина такая легкая была и оказывается я могу головой вертеть в разные стороны без последствий:) У нас после чистки один день 25 градусов была, а так 27. | | ||
| 762
- 15.05.2017 - 20:57
|
А у нас в деревне бассейнов нет :( Да и лень, это ж руками/ногами махать надо, лучше все же электромассаже.р. Включил в розетку,лежишь, балдеешь, а он трудится. | | ||
| 763
- 15.05.2017 - 20:59
|
761-lena93 > Я сама выхожу всегда - как прям на свет народилась. И головой без опаски можно вертеть, это точно) У нас тоже вода обычно 28. Один раз была 30 - вот это тяжко тоже. Как клуши не плавали, а висели в воде) | | ||
| 764
- 15.05.2017 - 21:00
| 762-Плюшкин > С электромассажёром поаккуратнее, особенно в районе шеи. | | ||
| 765
- 15.05.2017 - 21:04
|
763-nyanya >30 это перебор конечно, мне и 25-26 хорошо, я плавать стараюсь интенсивно так что мне тепло:) 762-Плюшкин >если бы это помогало в долгосрочной перспективе то да хорошо, временный и не самый лучший вариант, тогда уж к мануальщику идти надо | | ||
| 766
- 15.05.2017 - 21:05
| Цитата:
| | ||
| 767
- 15.05.2017 - 21:08
| Цитата:
Цитата:
| | ||
| 768
- 15.05.2017 - 21:10
| Цитата:
Мануальщик так может наколбасить, что потом инвалидом можно остаться( | | ||
| 769
- 15.05.2017 - 21:11
| 767-Плюшкин >физ нагрузка значительно отличается от нагрузки в бассейне | | ||
| 770
- 15.05.2017 - 21:12
|
767-Плюшкин >Женские руки сами по себе лечат, а с гелем еще лучше. Я в личку лекарство напишу, офигенное, безвредное, должно помочь. | | ||
| 771
- 15.05.2017 - 21:13
| 768-nyanya >это уже другой вопрос, наколбасить может любой врач, лекарь, массажист ( Я по этой причине и не хожу к ним | | ||
| 772
- 15.05.2017 - 21:13
| Цитата:
| | ||
| 773
- 15.05.2017 - 21:18
| 772-nyanya >Как невмоготу будет, тогда лекарство.)))) | | ||
| 774
- 15.05.2017 - 21:21
| 773-Alisalisa > Не, почитала - есть менее безвредные. | | ||
| 775
- 15.05.2017 - 21:24
| 772-nyanya >все эти лекарства припарка до одного места, очень желею что раньше, гораздо раньше не пошла в бассейн, всё причины какие то искала. Сейчас хожу кайфую) время выбрала удачное, народу мало, сегодня одна в бассейне 20 мин плавала. | | ||
| 776
- 15.05.2017 - 21:29
|
775-lena93 > Ну да, но на случай острой боли всё равно надо знать. Я одна плавала перед выходными, четверг и пятница. Зато в субботу пришла - ужас) Там дети репетировали воскресные соревнования.Но ничего, свою норму отплавала) | | ||
| 777
- 15.05.2017 - 21:31
| слушайте, а как быть, если плавать не умеешь, а спина и шея болит?) Бассейн поможет? | | ||
| 778
- 15.05.2017 - 21:34
| 777-kobra >А гимнастику по Бубновскому ты пробовала делать? На растяжки. | | ||
| 779
- 15.05.2017 - 21:36
| Alisalisa, я на лфк уже четвертый месяц хожу. | | ||
| 780
- 15.05.2017 - 21:36
| Цитата:
| | ||
| 781
- 15.05.2017 - 21:36
| 777-kobra > Не ври! Ты же по пол-года на морях.Плавать можешь - База говорила) | | ||
| 782
- 15.05.2017 - 21:36
|
776-nyanya > больше 12 человек на трех дорожках не было ни разу за месяц, и то одну дорожку под детей два раза в неделю забирают в то время когда я хожу. В среднем 6-8 человек на 4 дорожки, в субботу так больше 5 человек не было. Я всё до тренажерного зала не дойду. Собиралась в пятницу, так вообще не получилось пойти даже в бассейн не попала. | | ||
| 783
- 15.05.2017 - 21:38
| 777-kobra >конечно, там какие-то подкладки под живот для не умеющих плавать есть. | | ||
| 784
- 15.05.2017 - 21:38
| 781- nyanya, больше слушай Базу.) На морях не значит В море.) | | ||
| 785
- 15.05.2017 - 21:38
| Цитата:
 | | ||
| 786
- 15.05.2017 - 21:40
| 783- lena93, видела их и толку? Буду как *** на воде колыхаться.) | | ||
| 787
- 15.05.2017 - 21:40
| Цитата:
| | ||
| 788
- 15.05.2017 - 21:42
|
Плюшкин, именно так!))) Дурной матофильтр, запикал слово б_у_й.) | | ||
| 789
- 15.05.2017 - 21:44
| 786-kobra > Кобра, тебе надо разориться на 10 занятий с тренером. 5 лет назад пришла женщина в бассейн. Я на её фоне была пловчиха мастер -класс. Потом она стала заниматься с тренером, как она научилась плавать, обалдеть! Я у неё потом наоборот училась технике | | ||
| 790
- 15.05.2017 - 21:44
| 786-kobra >нет! Есть дуги под живот а есть досточки, я несколько раз уже видела мужчину с такой штукой, нормально плавает, не быстро конечно но уверено | | ||
| 791
- 15.05.2017 - 21:45
| Цитата:
 | | ||
| 792
- 15.05.2017 - 21:47
| 791-Плюшкин > Да ну нафиг, остатки шеи надорву) Плаваю вон и хватит | | ||
| 793
- 15.05.2017 - 21:48
|
nyanya, старую кобылу новым фокусам не научишь.) Я глубины боюсь.( lena93, я именно эти досточки из пенопласта и имела ввиду. Плавать на них тоже полезно? Там же только ногами булькать, руками я за неё держусь, как чёрт за грешную душу.) | | ||
| 794
- 15.05.2017 - 21:49
|
792-nyanya >Наоборот. Пока ходил, все нормально было. А вот как год назад домик в деревне купили, так забросил и понеслось :( Весь как поломаный экскаватор теперь да еще и 10 кг за год прибавил :( | | ||
| 795
- 15.05.2017 - 21:50
|
787-nyanya >вот ещё я бы по сторонам смотрела:) я только на крдио хотела походить, силовые мне нельзя. 789-nyanya >я до похода в бассейн тоже думала что плавать умею, а как же))) Учились же сами плавать, на воде держаться научились, от баржи свалить можешь всё плавать умеешь. Я сейчас стараюсь правильно плавать, первые разы воды нахлебалась вдоволь) сейчас уже более уверенно плыву, правда дыхалки не хватает, но и это попровимо | | ||
| 796
- 15.05.2017 - 21:54
| 793-kobra >да! В моём бассейне глубина 170, захочешь не утонешь) | | ||
| 797
- 15.05.2017 - 21:54
| 793-kobra > В плавании, главное, при шее, голову торчком не держать. Почитай в инете рекомендации. Тренеры опытные, они и от страха к воде отучают. Как надумаешь, я тебе дам контакты своего бассейна, поездишь. Научилась бы перед морем плавать, вообще красота. Бывать столько на море и не плавать - стыд и срам!) | | ||
| 798
- 15.05.2017 - 21:54
| Цитата:
Цитата:
| | ||
| 799
- 15.05.2017 - 21:55
| lena93, я - запросто.) У меня рост рупьшиисятдва.) | | ||
| 800
- 15.05.2017 - 21:55
| 795-lena93 > Я уже потом с тренером хорошо познакомилась, так она на общественных началах мне указывала, что и как) | |
| |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
