| 0
- 05.09.2011 - 19:52
|
Чтоб небыло кишок и крови по стенам!
    Отредактировано Belser; 03.06.2019 в 23:56. | | |
| 269801
- 15.01.2020 - 16:19
| 269800-kekeke1 > с фамилиями труднее всего. многострадальная Козел, а просклоняют как Козла... | | |
| 269802
- 15.01.2020 - 16:23
| кстате да.порой и ударение в фамилии не помешает ниразу ... | | |
| 269803
- 15.01.2020 - 16:32
| 269802-kekeke1 > да-с, даже больше, чем точечки над е ) та же ВАгина, еще более многострадальная... фамилии, конечно, встречаются, не позавидуешь... Гроб, Могила, Чернокалова... была даже Шмаровоз ) | | |
| 269804
- 15.01.2020 - 16:35
| или ДУбина, ДубИна, у нас дама настаивала на втором варианте))) | | |
| 269805
- 15.01.2020 - 16:40
|
269804-cjkywe > точно на втором, а не на первом? )) у папы был знакомый по фамилии Сыскин. говорит, каждый раз первым делом приходилось доказывать, что Ш он выговаривает ) у меня девичья фамилия заканчивается на -нец. Ладно, с женским родом понятно, не склоняется, а с мужским - помнится, папа настаивал, что не надо его склонять )) но склоняется... но опять же, здесь два варианта. | | |
| 269806
- 15.01.2020 - 16:44
| Цитата:
| | |
| 269807
- 15.01.2020 - 16:49
| 269806-cjkywe > а. тогда понятно, почему настаивала, т.к. они по-разному склоняются и звучат в муж. и женском родах | | |
| 269808
- 15.01.2020 - 17:28
| 269800-kekeke1 >пришла у нас как-то сотрудница с фамилией в паспорте Игринева. И пыталась заставить меня в кадровых документах указать "Игринёва". Была послана лесом, т.к. рассказы о том, как фамилиё было у прадедушки к личному делу не пришьешь, а копия паспорта вполне легко подшивается. Не нравится - МФЦ вот там, иди и меняй. | | |
| 269809
- 15.01.2020 - 19:16
| Сосед зятя в Крыму живет себе с фамилией Пидронов. Моя тетя была Труба.Осетинская фамилия Тибилов - в России жесть. В Молдавии частая фамилия Попа. Фехтовальщик Кровопусков. | | |
| 269810
- 15.01.2020 - 21:03
|  | | |
| 269811
- 15.01.2020 - 23:38
|
269794-cjkywe >Я Галине по вацапу показала. Это мои упражнения, к которым я "пришла" после посещения мануального терапевта, но уже по поводу другой травмы. Попробую буковками объяснить. Цель. Так как у больной руки обычно меньшая амплитуда она просто не"идет" или возникает боль в руке, то нам надо растянуть мышцы и связки в больной руке. Упражнение может быть болезненным, но делаем... медленно, плавно, без фанатизма с каждым разом увеличивая амплитуду терпя умеренную боль, если сильно больно, делаем до того положения, как позволяет самочувствие. Дыхание - это очень важно. Делаем глубокий медленный вдох и на медленном выдохе расслабляемся (сосредотачиваем внимание на своем плече, чтобы оно расслабилось) и начинаем тянуть медленно и плавно без рывков. Сами упражнения. 1. Левую руку сгибаем в локте. Правой захватываем локоть снизу и прижимаем локоть по направлению к правому плечу, т.е. как бы левой рукой обнимаем себя за шею. Прижали локоть к плечу насколько это возможно, делаем глубокий медленный вдох - медленный выдох, на выдохе расслабляемся, а правой рукой сильнее прижимаем локоть левой руки к правом плечу. Зафиксировали. Свободно подышали секунд 20. Опять глубокий вход - выдох - расслабление и прижимаем локоть к плечу еще сильнее, подышали свободно секунд 20 и опять на глубоком выдохе прижимаем еще сильнее. И так пока уже не будет продвижения или не станет сильно больно. При последнем разе, прижали, подержали и тихонько с помощью правой руки опускаем левую вниз до исходного положения. Если просто самому опустить руку, то может возникнуть резкая сильная боль в плече. 2. Поднимаем левую руку вверх. Если не поднимается, то сначала также с помощью другой руки на глубоком выдохе потихоньку ее поднимаем в согнутом в локте положении и так пока она не будет у вас подниматься вертикально. Добились этого, тогда идем дальше. Поднимаем левую руку вверх, сгибаем ее в локте, кисть за спиной, касается позвоночника (ну или где-то там за спиной). Правой рукой потихоньку давим на локоть в направлении к правому плечу. Дошли до положения, когда рука дальше не идет и начинаем дышать и давить. Глубокий вдох - выдох, расслабляемся и давим на локоть. Зафиксировали положение, подышали свободно, опять глубокий вдох- выдох, еще больше надавили на локоть и т.д. Возвращаем левую руку в исходное положение с помощью правой руки. Для начала попробуйте сделать здоровой рукой, как раз сравните амплитуду. Я делала и для больной руки и для здоровой и у меня не только перестало плечо болеть ( до этого болело около 10 лет) но и трапецевидные мышцы, это те которые болят при шейном остеохандрозе шейного отдела. | | |
| 269812
- 16.01.2020 - 09:05
| Лара, с днем рождения! Пусть солнце в твоей жизни светит ярко и часто, а если и заходит за тучи, то редко и ненадолго. :)  | | |
| 269813
- 16.01.2020 - 09:50
|
Ларочка, поздравляю тебя с Днём рождения!!! Здоровья, счастья, успехов, любящих и заботливых внуков!!!  | | |
| 269814
- 16.01.2020 - 10:03
|
Урааа!!! Поздравляю!!! Погода шепчет!!! Наливай!(с) | | |
| 269815
- 16.01.2020 - 10:21
|  Лара!!!! с Днем рождения!!!! Ну, что пожелать: конечно же счастья, любви, здоровья и...... путешествие в Париж!!!! | | |
| 269816
- 16.01.2020 - 10:21
|
Ура! Солнце родилось! | | |
| 269817
- 16.01.2020 - 12:58
| спасибо! всем! очень приятно! Всем любви и СОЛНЦА!!! | | |
| 269818
- 16.01.2020 - 13:58
|
Мои поздравления! :))) | | |
| 269819
- 16.01.2020 - 14:21
|
Ларусик, я только зашла на Форум. Если бы знала, что у тебя сегодня днюха, то пораньше поспешила бы потянуть тебя за уХи!))) Здоровья тебе, канешна, и побольше, и покрепче!!! Чтоб жизнь только радовала, и чтобы позитива в ней прибавлялось!!! Ты же у нас Солнце - тёплое и доброжелательное!!!))) Удачи тебе во всём!!! | | |
| 269820
- 16.01.2020 - 15:23
|
Так вот почему сегодня так солнечно!!!! Ларик, мои поздравления!!!!!!) | | |
| 269821
- 16.01.2020 - 15:29
| Цитата:
| | |
| 269822
- 16.01.2020 - 16:15
|  | | |
| 269823
- 17.01.2020 - 06:56
| я, хоть и с опозданием, но от всей души поздравляю Лару с днём рождения. Только ясного неба и надёжной крыши над головой, чтобы никакие туманы не мешали твоим лучам. | | |
| 269824
- 17.01.2020 - 08:14
| Спасибо еще раз за поздравления девочки и мальчики, вчера, чесслово некогда было заглянуть сюда. Очень-очень приятно. Как здорово, что вы у меня есть!!!))) | | |
| 269825
- 17.01.2020 - 13:46
| пздрвл (с) | | |
| 269826
- 17.01.2020 - 18:57
|
269824-cjkywe > присоединяюсь к поздравлениям! | | |
| 269827
- 17.01.2020 - 18:58
| что то у вас опять активность "зашкаливает". и народ банят нещадно( | | |
| 269828
- 17.01.2020 - 19:33
| 269827-Love is... >мдя...... | | |
| 269829
- 17.01.2020 - 20:01
| Цитата:
| | |
| 269830
- 17.01.2020 - 20:03
|
269829-811 юрчик > + я ноутбук ремонтирут. На Линукс буду переходить.) | | |
| 269831
- 17.01.2020 - 20:14
| Йа лично только в кучку собралась. Весь день с ранья извозчиком работала у семейства, вернулась почти в 17 и мордой в подушку. Теперь немножко погребла, повесила, приготовила и можно чайку тяпнуть, да новости узнать. | | |
| 269832
- 17.01.2020 - 20:29
| 269830-811 юрчик >отож, самки собаки 7-ку похоронили:(( | | |
| 269833
- 18.01.2020 - 10:08
|
Доброго утра всем! 269832-oleg.21 > ага инигавари... | | |
| 269834
- 18.01.2020 - 10:24
| Доброго, доброго. Как там, за бортом дома - хололно? А то мне на дачу... | | |
| 269835
- 18.01.2020 - 10:26
| 269834-Гадюка подкамодная >холодно и сыро однако....... | | |
| 269836
- 18.01.2020 - 10:42
| 269835-HUNDA93 > да нормуль, дождя и ветра нет 0-1 всего ;))) | | |
| 269837
- 18.01.2020 - 10:57
|
Холодно и сыро, всего 0. Оки, тогда достаю комплект "суровая кубанская зима")) Спасибо! | | |
| 269838
- 18.01.2020 - 20:36
|
Купила через Авито внучке Носова, Незнайку и рассказы.Рисунки средние. Не устаю поражаться жути, которую некоторые художники выдают для детей. Как вам такой Незнайка? (не мой, оф корс) | | |
| 269839
- 18.01.2020 - 20:42
| синдром утенка во всей своей красе .... | | |
| 269840
- 19.01.2020 - 15:57
|
Ну, с Крещением всех! Удачи, здоровья и счастья! Наливай!(с) Все ныряли в прорубь? :)) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
