123-doz02 > сёдня 3-й.держись.Как и жрачка,после 5-го
дня тяга ослабевает.

123-doz02 > молодец!!!

Через неделю будет легче. Через две совсем легко. Спустя месяц-полтора совсем забудешь. Тока по пьянке бкдет чего-то хотеться. Главное не пробовать снова ни под каким предлогом. Очень быстро зависимость возвращается.

121-Chalopai > Если и губить себя то только ради удовольствий. У меня спустя лет 10 удовольствие от курева свелось на нет. Превратилось в тупое удовлетворение зависимости.

3 дня

128-doz02 >тупишь?) молодес

Поздравляю, успехов

129 - Мозговыковыриватель - острю!), спасибо, Если еще 2 дня продержусь, то уже, пожалуй, больше не закурю.

[filolog]Сцуко[/filolog] не курил 3 месяца, по дурости опять начал, собираюсь с мыслями бросать вновь.

Курю оч мало - 2 пачки в месяц, бросать даже не думаю. Был прецедент, когда после того как не курил вообще 3 месяца-набрал 5 кг, кто считает это мифом-я говорю , что влияет курение на вес. А на самочувствие при умеренном курении совсем не ощущается.

133 жрать больше начинаешь после отказа от курения машинально, не замечая этого, нужно спортом заниматься.

132-Arxangel > вот! я тут тоже собираюсь с мыслями... надо бросать! надо!!! ток как эти мысли собрать? )))

Кстати на счет того что человек начинает набирать вес -

1. Никотин из сигарет способствует большему расщеплению легких углеводов.
2. Организм перестаёт быть в состоянии интоксикации. Вы когда-нибудь видели толстых накроманов (героиновых например)???

Так что как говорится, набор веса после бросания наверно в первую очередь признак налаживания "здоровья")))

135 почитай людей мне помогало
[url]http://ne-kurim.ru/forum/[/url]

После того как бросил курить - холодильник набирает до 200 просмотров за вечер!)))

137-Arxangel > пойду почитаю ))) спс )))
138-girlfriend > хахаха )))

139-Natalka228 >че там читать?
посмотри пару видео роликов
[url]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=wBOTjofaaXA[/url]

[url]http://rutube.ru/video/ed484b893d1eaf39441a8b2f398243b6/139-Natalka228[/url] >

139-Natalka228 >[url]http://rutube.ru/video/ed484b893d1eaf39441a8b2f398243b6/[/url]

140-bb8 >142-bb8 > эт я все уже видела. Страшилки те еще ))

Я курю уже 11 лет, стал курить на последних курсах института, до этого активно занимался тяжелой атлетикой, плаванием, участвовал в соревнованиях, затем ступил на гиблый путь институтских пьянок и понеслась.)) Я был единственным парнем в группе, который не курил, да и наших девчонок не курящих, можно было пересчитать на пальцах одной руки. В общем втянулся в ряды курильщиков и по началу даже процесс курения мне доставлял удовольствие, со временем я стал понимать, что не получаю от этого ни какого кайфа и бросил, примерно на год. К сигаретам испытываю лишь психологическую зависимость, т.е. организм не требует от меня встать утром и первым делом выкурить сигарету, вместо того, чтобы почистить зубы. Если нет возможности купить сигарет, ну например, уехал вдаль от цивилизации, то я прекрасно могу обходиться без них несколько дней.
Плюсую товарищам из ГД за данный закон. Сам, хоть и курю, но терпеть не могу, когда нахожусь в прокуренном помещении или на меня кто-то посторонний выдыхает клубы дыма. Так же не в одной из своих машин не курил и мой ребенок, тоже ни когда не видел меня с сигаретой в зубах.
Как выше написал, сначала курить бросал на год, потом закуривал снова и снова бросал на пару лет и опять начинал. Ни какие Алены Кары, прочие средства, гипнозы и т.п. мне не помогут, т.к. я мало внушаем. Сейчас хочу – курю, завтра не захочу – не буду курить, в моем случае, нужно просто иметь желание.

143-Natalka228 >какие страшилки? это факты)

В пачке 2 сигареты ))) на улице дождь, до магазина далеко )))) начинаю бросать курить ))) в 100500 - ый раз )))

Как же избавиться и забыть про эту гадость на всегда....почему человек в 21 века создал себе культ самоуничтожения?
Я понимаю что если я занят делом увлекательным я могу не курить очень долго, например когда я занимаюсь музыкальным соченительством-сведением-записью я могу сидеть и не курить по 3-4 часа. Потом невзначай вспомню что «ага яж не курил давно», или когда тачкой занимаюсь. Получается не нужно моему туловищу эта гадость, а вот мозгам и психике нужно. А так как человек я впечатлительный, то цепануло меня серьёзно. Принимал попытки бросить, первый раз на месяц, второй раз на 3 месяца, последний раз не курил 7 месяцев, менял с Ростиком масло в ауди, видимо чудотворная аура гаража Ростика меня озарила))). Но каждый раз начинал по глупости. Первый раз когда не курил месяц, решил проверить зацепит меня опять…..
Второй раз не помню. А вот третий не курив уже более пол года, просто сделал затяжку когда немного выпил на рождество. Потом через месяц вторую, а потом в геометрической прогрессии всё возобновилось. Опять пытался бросить месяц назад, продержался день ))))

Никогда, запомните, НИКОГДА не делайте ни единой затяжки. Особенно если бросили «силой воли».
А вообще я скептично отношусь к бросанию методом «силы воли», получается что человек хочет, жаждет сигареты но просто ограничивает себя, тем самым чувствуя себя обделено. Как вечно хотящая жрать, худеющая топ-модель. ))))
Бросать надо так, как удавалось мне сделать все три раза, методом самовнушение и самонастроя, это не всем под силу. А еще большим тяжело удержать это в себе.

Удачи в попытках бросить. Я хоть и курю, но всеми чакрати ненавижу сигарету и тот момент когда я попробовал это.

144-Благородный > плюсую за:[b] мой ребенок, тоже ни когда не видел меня с сигаретой в зубах. [/b]

Мусоров боитесь?
Да пройдёт эта фигня, как ксенон и тонировка.
Не бзди, и здесь прорвёмся.
Курил, пил и буду то же делать.
Не тупите.
Тема - гамно.
Остановитесь.
Пустой базар.

149-kawi > брысь отсюда! здесь не курят! )))

Natalka228
Коза - брысь тебе, я на этой ветке с её рождения, а тебя вижу только последние пару лет...

151-kawi > я за тебя очень рада. и эта... сам коза мужского рода)))) ОК? )

пол года не курю, уже стало смешно смотреть на зависмых от соски, не тянет даже по синьке, Кару респект

[quote=doz02;30710646] 129 - Мозговыковыриватель - острю!), спасибо, Если еще 2 дня продержусь, то уже, пожалуй, больше не закурю. [/quote]я,када бросал, друх , тупил четыре дня, а потом попустило)))

147-HAMSTER >вот про самонастрой соглашусь, бросал с помощью алкоголя, но нихто неверит!)))

Перестал курить в конце февраля. Первый месяц постоянно клонило в сон - товарищ сказал что организм перестраивается и отвыкает от интоксикации. Сейчас выносливость повысилась. Вернулось обаняние. С тех пор курил одну сигарету (нашел под сидением Капитан блэк))) - сделал 5 затяжек и выкинул. Стою рядом с курящими - не тянет, даже скорей наоборот. Но иногда мыслишка "вот бы покурить" проскакивает - держу себя в руках.
Несколько раз снился сон что я курю - просыпался как от кошмара)))
До этого бросал 2 раза на 3-4 месяца. Надеюсь больше не закурю.

а я бросил 2,5 недели назад. И не из-за закона, а просто надоело. Больше минусов, чем плюсов.

157 ну ка расскажи какие минусы??

158-522 > Он походу имел ввиду, что от курения больше минусов, чем плюсов :)

121-Chalopai >можно на ты) Стараюсь по крайней мере, не всегда получается правда.

[quote=gty;30727457]Больше минусов, чем плюсов.[/quote] хоть один ПЛЮС назови? хоть один

их нет.

А как люди могут курить на тощак вообще ума не приложу....вместо завтрака пару сиг и ок))