| 0
- 23.08.2014 - 19:32
|
У меня сейчас 35 см. Рекорд был 38, когда занимался... Через полгодика вернусь к прежним показателям, во всяком случае, надеюсь) Поделитесь, кто как руки качает? Интересно...     | | |
| 1
- 23.08.2014 - 19:35
| это так стручок на 35 см оттягиваешь?) Гирю привязываешь? | | |
| 2
- 23.08.2014 - 19:36
| что за бред? | | |
| 3
- 23.08.2014 - 19:45
| 2-Микеланджело Буонарроти > бухаешь? | | |
| 4
- 23.08.2014 - 19:51
| У меня тллстый кошелек-я выиграл! | | |
| 5
- 23.08.2014 - 19:53
| 3-Товары и услуги > нет, но что за херня написана в теме? | | |
| 6
- 23.08.2014 - 20:00
|  | | |
| 7
- 23.08.2014 - 20:22
| 5-Микеланджело Буонарроти > тема об обхвате рук) | | |
| 8
- 23.08.2014 - 20:38
|
7-Товары и услуги >у него больше твоего. Давай лучше, кто сколько раз на турнике подтягивается и на брусьях отжимается? | | |
| 9
- 23.08.2014 - 20:42
| 8-Микеланджело Буонарроти > давай!) сколько у тебя? и при каком весе? | | |
| 10
- 23.08.2014 - 20:43
| Семик ты брусья починил ??? | | |
| 11
- 23.08.2014 - 20:44
| 10-Кларк_Кент > я уже сёдня примерялся... батя вернётся с командировки, заберу у него лопату... заебэ уже в школьный двор ходить(( | | |
| 12
- 23.08.2014 - 20:47
| 11-Товары и услуги >мое предложение приварить еще в силе | | |
| 13
- 23.08.2014 - 20:48
| 12-Кларк_Кент > соседи выгонят меня из дому(( мы ж весь дом без света оставим... | | |
| 14
- 23.08.2014 - 20:49
| 12-Кларк_Кент > тут самое оптимальное договориться с такими же местными спортсменами, собраться в назначенный день-время и толпой по-быстрому перезапилить брусья)) | | |
| 15
- 23.08.2014 - 20:49
|
рибят,сегодня на конной прогулке,можно смотреть с середины ролика)там девчушка скакуна присмеряла)я обуел)) у неё по ходу больше чем у нас всех вместе взятых)) http://www.youtube.com/watch?v=At4tw...ature=youtu.be | | |
| 16
- 23.08.2014 - 20:53
| 15-Nissan купе > охренеть О_о коня на скаку остановит... в избу горячую тоже войдёт, сто пудов) | | |
| 17
- 23.08.2014 - 20:56
| 13-Товары и услуги >Значит накинем времянку прям на 10кВ допуск есть))) от моей сварки даже лампочки не моргают , не боись )) | | |
| 18
- 23.08.2014 - 20:58
|
16-Товары и услуги >я поднасрал там немного))а ваще дивчуля молодцом держалась)я бы уже давно спригнул с него к херам и убежал)) короче скакуну 10лет,это потом как она объясняла,сняли его с бегов в 3 года,теперь он чалится у них там..прыти дохрена а стоит в стойле,говорит бывало и похлещще исполнял) | | |
| 19
- 23.08.2014 - 21:27
| 7-Товары и услуги >о каком обхате рук?! Бестолоч! Хоть в интернетах почитай как это правильно называется. Качок х [*****] | | |
| 20
- 24.08.2014 - 01:07
| 19-Ипполит > идиот 89 lvl, это именно так и называется... меньше играл бы в дотку, да бефко посасывал, знал бы | | |
| 22
- 25.08.2014 - 13:31
|
21-оо..кому то в баньку захотелось) а все смотрели видео с 15поста??с моим участием? | | |
| 23
- 25.08.2014 - 17:16
| как говориться "У меня мал , но удал" | | |
| 24
- 25.08.2014 - 17:41
| Очень познавательная тема) | | |
| 25
- 25.08.2014 - 17:51
| 23-Крафтверк1 >скока палок невынимая кидаешь БОРИС? | | |
| 26
- 25.08.2014 - 17:54
| 25-_блуд_ > думаю, если полгода ни с кем, то на 3 раза пацанчика хватит) | | |
| 27
- 25.08.2014 - 18:52
| Цитата:
я практикую лесенку упр.1 - сидя на бицепс - спина прямая - 10-15-20-25-30 жимов упр.2 - коленно-локтевая позиция - спина прямая - 10-15-20-25-30 жимов ну разумеется это после 5-10 минутного разогрева упражнения чередуются хватает одной гантели, тем более что заказал на одну свинцовые блины | | |
| 28
- 25.08.2014 - 18:55
| 27-dimahorhe > о, б-ге! адекватный комментарий!!! О_о | | |
| 29
- 25.08.2014 - 19:29
| сёмик а подтягиваешься ты сколько раз?) | | |
| 30
- 25.08.2014 - 19:41
| 29-Страшила > пока 10... сейчас чуть приболел, траванулся, как восстановлюсь, продолжу... в лучшие годы 18-20 подтягивался... | | |
| 31
- 25.08.2014 - 21:06
| 30-Товары и услуги > ты может и не траванулся, у мну куча знакомых от ротавируса загибаются. может лекарство посоветовать? | | |
| 32
- 25.08.2014 - 21:22
| 31-samaposebe79 > хорошее лекарство - не купаться на море | | |
| 33
- 26.08.2014 - 01:55
| полметра. опрос окончен! окси докажет! | | |
| 34
- 26.08.2014 - 07:03
| у меня 19х5 | | |
| 35
- 26.08.2014 - 17:43
| пицепс 40 в высшем периметре, и кажется всегда такой был | | |
| 36
- 26.08.2014 - 17:44
| Если жрать и качаться, то можно до 60ти раздуть, только какой смысл | | |
| 37
- 26.08.2014 - 18:03
| 36-zor > тема про физ. форму, а не про жиробасов) | | |
| 38
- 26.08.2014 - 18:12
| 37-Товары и услуги > бицепс твёрд, как камень, трицепс чуть менее твёрд. Это не жирбасочество. | | |
| 39
- 26.08.2014 - 18:13
| вообще-то, не твёрд, конечно, а в конситенции мяса, но если напрячь, то сталь бы прогнулась(образно говоря) | | |
| 40
- 26.08.2014 - 18:17
| 38-zor > я не про тебя имел в виду) я имел в виду про твои слова, что можно быть жирным с 60см бицухой) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
