118-АшатаН >разрабатывает очелово??
я тоже не верю,попробуйте хотя бы 20раз присесть.

120-АшатаН > да я правда тебе верю!

122-Яся >хорошо,начинай приседать тогда)

117-Яся >я такой же!

118-АшатаН >Как не верить, вот и блуд подтверждает по формам пятой точки!

123-АшатаН >зы при регулярных тренировках вполне реально присесть 250 раз за один подход, так что очень правдоподобно.

123-АшатаН > так я и начала, писала же:)

126-Яся >так а че пишешь что не можешь,если приседаешь

127-АшатаН > 250 не могу:(

сплю,вот же сука

128-Яся >а ты какой день приседаешь?

129-блудЪ >спи дома козел вонючий,а тут пиши

130-АшатаН > не считаю я. Я через день занимаюсь:)

131-АшатаН >ты ебаны диниска

132-Яся >аа,ну я делала именно как по схеме и норм дошла до 250,еси долго мучаться ченить получится
133-блудЪ >ой все

129-блудЪ >а как же торговля?
взбодрись:
[url]http://forum.guns.ru/forums/icons/forum_pictures/008439/8439428.jpg[/url]
[url]http://forum.dirt.ru/attachment.php?attachmentid=45245&stc=1&thumb=1&d=1202498683[/url]

132-Яся >так обычно и рекомендуют.

По теме: мы заедаем недостающие аспекты жизни, замещаем таким образом.

135-Wake Me Up >какая торговля?все уже в гогно.
136-Julius >не можешь без форума жить?

137-блудЪ > пишу чтоб меньше есть :(

138-Julius >а я ем и пишу

139-блудЪ >ягать ты вольтанутая ;)

*заплакала*

141-Julius >а тебя че банить перестали,ты извинилась что ли?

Читал про такой вариант! Есть в нем что-то. Но почему ночью? С утра наедался бы так, за день бы это все утрясалось, а вечером легкий перекус. Так нет же, с утра и в обед ешь просто потому, что вроде как нужно, а вот вечером и ночью появляется дикий аппетит.
Все-таки это неправильный режим дня. Если лечь в 23, то в час есть уже не захочешь;)

140-АшатаН >бгг
141-Julius >нашла себе паренька?
142-АшатаН >так а стая что должна типа просто извиниться и всё?и зор перестанет их банить?или это уже навсегда?

138-Julius >наоборот, замечал, что после форума жор и просыпается! Синие буковки на синем фоне убивают мелатонин и провоцируют ночное бодрствование с обжорством(

137-блудЪ >А вдруг завалят клиенты прикупить десяток авто премиум класса в полной комплектации?

Надо еду есть как лекарство , чтобы потом не есть лекарства как еду (с)

146-Wake Me Up >на этот случай есть корпоративный менеджер,его траблы..а я домой уже хочу, навернуть пельмешей домашних под водочку.

148-блудЪ >ах ты козел вонючий,не смей уходить,пиши до последнего здеся

149-АшатаН >ты и есть вонючая коза, лан еще побуду тут чутка.. тока ответь на псто 144

147-Julius >Придерживаешься такого правила, или отрываешься по полной?

148-блудЪ >То есть среди персонала есть трезвые;)

150-блудЪ >а я что знаю,я ваще не в курсах

148-блудЪ >получается нужно ходить перед праздниками, подготовленный персонал будет ослаблен, деморализован и меньше навешает лапши!

151-Wake Me Up >кто на автах приехал)
152-АшатаН >а кто в курсах?

151-Wake Me Up >сезонно :-/

154-блудЪ >походу никто

Надо качаться, ребят. Тонус , все дела..

155-Julius >ты меня игноришь чтоле?

Качаемся к лету, к морю
[img]https://devaka.ru/images/774.jpg[/img]

Вот типовой перекус немного картошки, отварное мясо, овощи, томатный сок, к этому добавляется яблоко, может еще мандаринка, или киви, или немного граната.
[img]https://i.imgur.com/DMxWvaB.png[/img]