"Управление" эмоциями

Гость

0 - 22.03.2014 - 10:17

«Как управлять эмоциями?» - популярный вопрос. Чаще всего под ним подразумевают «как избавиться от «плохих» эмоций и научиться вызывать у себя хорошие?»

Эмоция, с одной стороны – это бессознательная оценка того, что происходит со мной, с другими людьми и в мире в целом. Это оценочная функция эмоции. Но есть еще одна: мотивационная. Эмоции – необходимый компонент любого действия, это и есть энергия, направленная на изменение ситуации. То есть при помощи эмоций мы оцениваем ситуацию и предпринимаем действия по ее изменению, если таковое требуется.

Гость

41 - 26.03.2014 - 11:12

Многие вину за свою несдержанность перекладывают на других:
- Она меня спровоцировала!
- Это он довел меня!

Получается, люди могут нами управлять. Не пора ли доказать, что это не так, что своим эмоциям мы сами и хозяева? Прежде всего необходимо понять:

- Я довожу себя до гнева!

Раз и навсегда забудьте о том, чтоб искать виноватых. Не вас спровоцировали, но вы поддались на провокацию и потрудитесь признать этот факт. Только почувствовав ответственность за свои действия, вам будет легче что-то в них изменить. Что же делать? Нужно понять, что и какие обстоятельства раздражают более всего. Возможно, это происходит после ночных дежурств или после длительного общения с надоедливым человеком. При любой вспышке раздражения начните глубже дышать, а говорить тише и медленнее. Не бросайтесь с обвинениями. Помните: слова могут ранить. Выйдя из себя, вы наверняка скажете то, о чём впоследствии будете глубоко жалеть. Гневная тирада в адрес собеседника может выставить глупыми именно вас.

Гость

42 - 26.03.2014 - 11:38

41-oxo > отлично!

если, собака, не напишешь, что за грёбаные диезы, я доведу себя до гнева!

так примерно? :)

Гость

43 - 26.03.2014 - 11:41

Ядрён батон, голубчик.. Я уже в гневе. Сущий дракон :)

Гость

44 - 26.03.2014 - 11:43

43-oxo > и чем же ты, дракон, ссышь? напалмом? так не ссы, расскажи лучше про диезы, какой смысл ты в них вложил, теряюсь в догадках?

Гость

45 - 26.03.2014 - 11:44

Давай лучше по хоку вдарим.. День выдался ленивый, а развлекаться как-то надо :)

Гость

46 - 26.03.2014 - 11:53

45-oxo > у кого ленивый, а у кого кипит

Гость

47 - 26.03.2014 - 11:58

Стесняюсь спросить: что кипит?
Директор в кожанном кресле
Символы лишь часть мироздания, ими оно состоит.

Гость

48 - 26.03.2014 - 12:02

дождь идёт, огонь пылает, ветер дует, видящий видит

Гость

49 - 26.03.2014 - 12:12

обидеть сикатором розу
женщине не удастся палец пронзила
плач истерика крики совсем недостойны мужчины

Гость

50 - 26.03.2014 - 12:25

Ежегодная премия "Влиятельные женщины Кубани-2013"

Номинация 2. "Бизнес"

1. Боева Наталья Дмитриевна, генеральный директор ООО Фирма «Калория»
2. Гончарова Инна Анатольевна, директор модельного агентства Art Models
3. Зенченко Оксана Валерьевна, директор консалтинговой компании «Династия PR»
4. Конькова Елена Валентиновна, генеральный директор ООО «КраснодарЭКСПО»
5. Подмазова Сюзанна Валерьевна, директор филиала «РОСБАНК» г. Краснодар
6. Подрезова Ольга Ильинична, генеральный директор ООО «М.Т. «ВПИК»
7. Попова Светлана Михайловна, генеральный директор Группы компаний «ГУРМАН»
8. Чибинева Наталья Васильевна, директор торгового центра "Кубанские вина"
9. Саркисян Анна Владимировна, член союза парикмахеров России, владелица «Студии Анны Саркисян SAS»
10. Семенова Елена Владимировна, вице-президент СИК «Девелопмент-Юг»
11. Троян Елена Александровна, соучредитель сети ресторанов «Мадьяр»
12. Федченко Татьяна Анатольевна, директор психологического бизнес-центра «Авалон»
13. Чудинова Ирина Георгиевна, управляющий Краснодарским филиалом Банка «Возрождение»
14. Шевченко Людмила Алексеевна, генеральный директор аудиторской фирмы «ШЕЛА»
15. Шувалова Елена Васильевна, руководитель ООО Агентство коммуникаций «Р-класс»

Гость

51 - 26.03.2014 - 12:40

Цитата:

Сообщение от oxo

5. Подмазова Сюзанна Валерьевна, директор филиала «РОСБАНК» г. Краснодар 6. Подрезова Ольга Ильинична, генеральный директор ООО «М.Т. «ВПИК»

А вот эта подборка вообще по теме)))))))

Гость

52 - 26.03.2014 - 13:00

Почти стихи)))))))

Слагаем, слагаем, смотрим, мечтаем, смеемся, грустим, вспоминаем, плачем, страдаем, потом забываем, играем, любим, страдаем, летаем)))))))

Гость

53 - 26.03.2014 - 13:08

Классика:
ながむとて花にもいたし首の骨
нагаму то тэ хана ни мо итаси куби но хонэ
Всё глазел на них, / сакуры цветы, пока / шею не свело (Д. Смирнов)

Гость

54 - 26.03.2014 - 13:19

Впоследнее время украиньские итальянцы зеркалять по-черному, ну и ладно)))))))

Гость

55 - 26.03.2014 - 13:25

добавлю, мне это понравилось:

о)))))))

Гость

56 - 26.03.2014 - 16:14

Код:

 [img]http://j.mp/1izWfKJ[/img]
 [img]http://j.mp/1dqJeDU[/img]
 [img]http://j.mp/1fiNalx[/img]
 [img]http://j.mp/1dv9ygz[/img]
 [img]http://j.mp/1dN9fZ4[/img]
 [img]http://j.mp/1j37Suw[/img]
 [img]http://j.mp/1izV7Xe[/img]
 [img]http://j.mp/1eP18yI[/img]
 [img]http://j.mp/1muDqfN[/img]
 [img]http://j.mp/1m60ONC[/img]
 [img]http://j.mp/1o0Fdeb[/img]
 [img]http://j.mp/1muDjAV[/img]

Гость

57 - 26.03.2014 - 16:42

Здравствуйте! Подскажите, посещал ли кто-нибудь семинар по НЛП в Краснодаре в центре ЛОГОС. Стоит ли вообще идти на этот семинар и что он реально даст мне, кроме кучи лишней информации, можно ли вообще с помощью этих знаний изменить, к примеру, своё финансовое положение (в лучшую сторону, конечно)?

Гость

58 - 26.03.2014 - 16:47

непоняла! а какая связь между семинарами по НЛП в Краснодаре в центре ЛОГОС и "Управлением" эмоциями? Igorek86, ты темой ошибся.

Гость

59 - 26.03.2014 - 16:51

Связь то прямая. НЛП,если верить всем "гуру" этого направления, как раз таки и учит выстраивать коммуникацию в первую очередь с собой! Овладевать своими эмоциями и т.д.

Гость

60 - 26.03.2014 - 16:53

ненавязчивая рекламная строка?

Гость

61 - 26.03.2014 - 16:54

Понимай как хочешь, Я просто интересуюсь посещал ли кто эти семинары. А не рекламирую?