Саморазвитие.
 

В соседней теме прочитала об интересном эксперименте по саморазвитию.
И вспомнила, как лет 5 назад встречала иногда на улице парня вслух декламировавшего в так своим шагам: "Я сильнее всех!"
Я даже знаю какой психолог рекомендовал это упражнение для повышения собственной значимости. :)

Но время идет и данная методика тихо почила в бозе, а ее автор, маститый психолог, на своей странице в фейсбуке сделал заявление о том, что уходит на покой ввиду отсутствия учеников и последователей.

Я это к тому, что саморазвитие тоже подвержено моде, да и вообще каждый по своему видит цель своего развития.

Поэтому вопрос -

- Что, с вашей точки зрения является целью достойной достижения?
- Ради чего вы готовы себя ломать, что бы уподобиться идеалу?
- Какие интересные методы саморазвития можете посоветовать?

Мои ответы:
С моей точки зрения действительно развитым и достойным уважения человеком является тот, кто может решать сложные задачи. Такие, для решения которых нужно долго и прилежно учиться.
Например технические и инженерные задачи. Работа в области биологии, химии.
Именно такие люди являются цветом и гордостью страны.

А самым лучшим методом саморазвития я считаю классическое обучение. В нормальном учебном заведении.
Плюс занятия спортом.
Но прочитав об эксперименте по получению милости от населения, я поняла, что другие люди видят саморазвитие совершенно по другому.
И очень хотелось бы понять, как именно.

[em] Какие интересные методы саморазвития можете посоветовать? [/em]
взрослым уже поздно,а детям-учиться,учиться и ещё раз учиться.
как завещал великий ленин))))

2-скучающий > та ну нафих! чой то я не должна учиться?
Наоборот. Единственно действующая методика сохранения молодости и мозгов - учеба.
вот уж не ожидала такого ответа...

1-Mystery >[quote=Mystery;44039500]А самым лучшим методом саморазвития я считаю классическое обучение. В нормальном учебном заведении.[/quote]
Вот это правильно, тоже так считаю.
2-скучающий >[quote=скучающий;44039510]взрослым уже поздно[/quote]
Учиться никогда не поздно!!!

3-Mystery > интеллектуальная нагрузка полезна для мозга. Но что считать этой нагрузкой? Профессор Савельев говорит, что шахматы, например,не несут интеллектуальной нагрузки, так же как решение сканвордов и игра в "что где когда". Тот же Савельев утверждает, что интеллектуальная нагрузка это решение мозгом каждый раз новых задач, которые ранее никогда перед ним не стояли.

Интеллектуальная нагрузка - это профилактика старения

Что такое старение мозга? От чего начинается старческая деменция?

Сергей Савельев: Старение мозга - это в первую очередь гибель нейронов. Сами нейроны уморить очень сложно. Но их количество исчерпаемо. Причем нейроны у человека начинают гибнуть еще в утробе матери. После пятидесяти лет они уже активно погибают, и за каждые последующие десять лет наш мозг теряет по тридцать граммов нейронов. Этот процесс продолжается до глубокой старости. И если головой не думать, не заставлять сосуды кровоснабжаться и кровоснабжать нейроны, то к восьмидесяти годам мозг может полегчать на 100 граммов, а то и больше. У людей, которые мозгами вообще не пользуются, такого рода ослабление идет еще быстрее. Интеллектуальные люди дольше сохраняют умственную потенцию.

Значит, интеллектуальная нагрузка необходима мозгу?

Сергей Савельев: Абсолютно. Это профилактика старения. Но кроссвордами и просмотрами телепрограммы "Что? Где? Когда?" старение мозга не замедлишь. Чтобы его замедлить, надо всякий раз решать проблему, которая раньше перед тобой не стояла. Игрой в шахматы можно только ускорить маразм, а не остановить его. Потому что шахматы - не столь уж интеллектуальное занятие. Это просто комбинаторика. К сожалению, многие путают творчество и комбинаторику. Комбинаторика - это когда из трех бумажек делают четвертую, а мозг при этом сачкует.

0-Mystery >это метод самовнушения и он работающий метод. Но как любой инструмент этот метод будет разными людьми по разному применен и не всем он подходит. Вспомните речевки (чем не метод самовнушения?:)), которые всем отрядом пели. Возникал настрой определенный, который помогал справиться с заданиями.

Аффирмации работают, если они подходят личности человеку и, конечно, же если их не обнулять обратной мыслью. Например говоря себе "Я сильный", но при этом смотреться в зеркало и видеть, что хлюпик.
Самовнушение мы часто используем в жизни, кто-то себе в минус, а кто-то в плюс.

6-Femida> чтобы затормозить дегенеративные процессы, полезно бегать). Интеллектуальная нагрузка тоже дает некоторую фору, например, языки )

[quote=Femida;44039668]Тот же Савельев утверждает, что интеллектуальная нагрузка это решение мозгом каждый раз новых задач, которые ранее никогда перед ним не стояли. [/quote] согласна.
Этому даже простое объяснение есть. Новые нейронные связи в мозгу возникают только при решении новых задач.
Но можно же учить что то принципиально новое.
А потом применять это новое знание на практике.

8-Сумчатый медведь >9-Mystery > как решение мозгом принципиально новой задачи - да. Но если получение этих новых знаний в систему превращается, то прекращает быть новым?)

7-Сказочница > дело в том, что я считаю более эффективным методом достижения цели реальные действия, а не самовнушение.
[em]"сколько не говори "халва", во рту сладко не станет"[/em].
а вот если пойти наняться на работу, получить за нее деньги и купить халву - станет.
Зачем тратить драгоценное время на малоэффективные методики?

10-Femida > предложите более эффективный метод. :)

12-Mystery > понятия не имею) да и какая разница, по большому счету, все умрем(с)

10-Femida> это вы про бег? )) кровоснабжение улучшается просто и обеспечение клеток кислородом. Что касается языков - наверное, это результат появления и закрепления новых связей между нейронами, как при любом обучении. Язык - это хорошая и сложная тренировка для мозга. А от того, что вы получаете новые знания регулярно, они не перестают быть новыми. Кроме того ,вы можете строить новые связи между теми знаниями, которые у вас уже есть.

11-Mystery >чтобы устроиться на работу иногда человеку нужно повторить себе тыщу раз "У меня получиться!" и пойти уже будучи настроенным на успех и не сломаться, если откажут в 10-ти компаниях.

иностранный язык как тренировка для мозга сработает, если он для чего-то нужен, когда язык, например, нужен чтобы прочесть ту литературу, которую в России еще не перевели, а так хочется. А так просто эффект от заучивания слов и правил будет приближаться к нулю. Занятие должно быть личностно значимым, а не ради какой-то выгоды в плане не заболеть маразмом))

16-Сказочница > да, вопрос мотивации)

[quote=Сказочница;44039995]Занятие должно быть личностно значимым, а не ради какой-то выгоды в плане не заболеть маразмом[/quote]
У меня была знакомая, которая учила язык именно для этого. Вполне успешно для ее возраста учила, между прочим. Запоминание слов и правил - это не изучение языка.

18-Сумчатый медведь >нууу, для меня это сомнительная польза, если внутри сидит страх маразма) И опять же нет универсальных правил, каждому свое. Знаю старушку разгадывающуую по 10 кроссвордов в день, покупает для этого кучу журналов, тоже чтобы не заболеть маразмом. Но что это дает для развития личности, о чем Мистери пишет в сабже?

19-Сказочница>за желанием улучшить память или скорость соображения может что-то стоять или не стоять, это зависит. Мистери пишет , в основном, об интеллектуальном развитии; тренировка мозгов как раз ей в тему.

А про настрои Сытина никто разве не слышал?

13-Femida > ну, мне не все равно как я умру. Стать маразматичкой которая у окружающих вызывает отвращение это печальный конец, которого хотелось бы избежать. Умирать нужно по возможности так, что бы перед людьми стыдно не было...
19-Сказочница > кстати, а почему страх маразма не может быть мотивацией?

21-incognito_ > да, что то такое, очень давно... где то попадалось. стоящая вещь? :)

15-Сказочница > вот это мне совершенно непонятно.
как можно бояться абстрактного "вдруг не получится?"
Если я точно знаю, что я хороший специалист, то на работу меня могут не взять только из за тактических ошибок поведения во время собеседования.
Так какой смысл настраиваться? Нужно сделать разбор ошибок. Устранить их и тогда сразу возьмут.
При чем тут самовнушение? Это неэффективно.

22-Mystery > в том то и дело, что когда маразм настигнет , ты уже этого не в состоянии отрефлексировать) людям в маразме насрать на окружающих, на себя, никакого стыда они не испытывают - это нормальный эволюционный отбор, старые не нужны ни миру ни природе ни ко му.

24+ Есть детская песенка со словами [em]"не нужно быть, сумей прослыть"[/em].
Вот самовнушение без реальной основы это и есть попытка "прослыть".

Не хочется быть в тягость родным , это естественно. Но такова селяви, маразм в старости, по словам того же Савельева, практически неизбежен...лучше конечно до него не дожить и отбросить коньки до его наступления)

25-Femida > )))))))) так мне заранее стыдно..)
поэтому я считаю, что нужно делать все возможное, что бы этого не случилось.
Что бы перед лицом Господа, или кто там на вратах стоит, не помню, с чистой совестью заявить - сделала все что смогла! :)

поздно заниматься саморазвитием, когда приходит пора накрываться белой простыней и ползти на кладбище

25-Femida> у моей подруги отец умер от сосудистой деменции в относительно молодом возрасте. Ему было далеко не все равно, он очень мучился. Я так понимаю, что в данной теме маразм - это обобщение, а не конкретное заболевание.

30-Сумчатый медведь > мы про старческий маразм, да. Который наступает в процессе гибели нейронов

[quote=Mystery;44039817]"сколько не говори "халва", во рту сладко не станет". а вот если пойти наняться на работу, получить за нее деньги и купить халву - станет.[/quote]
Ну не всё так однозачно. Например, (я не теоретизирую) можно улучшить вкус кофе или чая или вернуть запах розам. И это объективно, я как технарь заявляю.
Побуду в этой теме немного критиком и негативщиком. :) Так вот, тут превозносится интеллект. Это неплохо. Но был я интеллектуалом в школе (по техническим наукам) и в институте. Но сделао ли это меня счастливым? Нет. Во всяком случае работа с компами мне надоела. И стали проявляться реальные чудеса. Иногда их причина я, иногда нет. И Бог вроде есть, только он не такой как описывают христиане. А ещё закрадывается подозрение, что возможно ВСЁ ЧТО УГОДНО. А мои подозрения обычно материализуются. :) А вопрос чего я хочу остался. :)

[quote=Чужая555;44040507]поздно заниматься саморазвитием, когда приходит пора накрываться белой простыней и ползти на кладбище[/quote]
Блин, да выйди ты в солнечный денёк в центр своего города, походи на мужчин и что ещё тебе нравится погляди. Это энергия любви. Сразу оживёшь. Только не бросай, шевелись и всё будет хорошо.

33-tmp >чего и вам советую

кстати, старческий маразм - вовсе не старческий. иногда он возникает и у молодых особей

[quote=Mystery;44040458]кстати, а почему страх маразма не может быть мотивацией?[/quote]
может, это и есть мотивация. Скорее ее можно отнести к мотивации избегания. Разная она мотивация и разные результаты получаются.

24-Mystery >эффективно, но не в твоем случае)

Такое впечатление, что здесь старики (духом) собрались. Маразма бояцца. :) Вы телек включите, политическое ток шоу какое-нибудь и увидите, что маразм торжествует. :))))))))))

3-Mystery >[em]вот уж не ожидала такого ответа...[/em]
блин я думал,что я предсказуем в своих разговорах)))