Посоветуйте литературу для поднятия самооценки и уверенности в себе.
 

Человек очень внушаем, легко поддаётся любому воздействию, крайне неуверен в себе, не может сказать "нет".
В связи с этим нужна книжка сильного автора, которую прочитав, человек хоть на граммуличку станет уверенней.

перестаньте говорить слово "граммуличка" и все сразу станет лучше....

Книжка не протез - свои ноги не заменит.

0-Классная >книга книгой.....а как же практика?

0-Классная > Кто этот человек? Расскажите о нём.

Сначала сами задрочат, а потом "ой-ёй, наш Вася такой скромный, с девушками боится с девушками знакомиться, а ведь ему уже 40, надо познакомить его с Ниночкой, пусть она полновата,зато кулебяку готовит хорошо, с лица воду не пить"...

Вообще требуется воспитать в себе устойчивость в том плане, что быть готовым к тому что к тебе вдруг ВНЕЗАПНО повернутся жо***пой, просто учитывать это)
Я вот всегда готова и, что характерно, таки поворачиваются, да...)))

0/ Майн кампф?

6\ Пессимист: Опять повернулись жо+пой (
Оптимист: Да не! Это лицо такое! )

5-Gretchen >[em]наш Вася такой скромный, с девушками боится с девушками знакомиться, а ведь ему уже 40[/em]
ой..это про меня)))

(0) Классная [em]...крайне неуверен в себе, не может сказать "нет"...[/em]
.
...это обычный страх того, что кто-то другой обидится на отказ, разозлится и будет мстить тем или иным способом.
Чаще всего этот страх маскируется как вежливость.
.
А страх от того, что своего ничего нет.
Своей базы, достижений, умения чего либо.
Он зависим от любого дуновения со стороны.
.
В теории всё просто, а на практике надо упорно заниматься чтоб сформировать свою опору.
Спорт, хорошая работа, хобби, друзья, связи и тд.

(0) Классная [em]...Человек очень внушаем, легко поддаётся любому воздействию...[/em]
.
...как ни странно, внушению ты сильный и уверенный, он не поддастся.
:-)

(0) Классная [em]...Человек очень внушаем, легко поддаётся любому воздействию...[/em]
.
...внушению ты сильный и уверенный, он не поддастся.
:-)
Материального подтверждения этому у него нет.
Зато наверняка есть подтверждение его слабости.

1-NoThanks, ну во-первых слово "граммуличка" я буду употреблять тогда, когда посчитаю, что это слово будет уместно. Во-вторых, сомневаюсь, что убрав уменьшительно-ласкательные слова из лексикона человек изменится кардинально!
2-952856, понятно что не заменит, но помочь может.
3-fly187, человек не пойдёт к специалисту. Я не психолог, помочь не могу.
4-томо, человек: девушка, 21 год, хорошо зарабатывает, живёт в гр. браке. С парнем собираются брать квартиру в ипотеку, авто есть, друзья есть, работа нравится. Вроде бы всё хорошо. НО: в сабже я написала в чём её проблемы. Я так понимаю они пошли из детства, там многое с родителями связано, да и муж сейчас её подавляет, а она его робко слушается, как и родителей. Она как канат: родители тянут в одну сторону, парень в другую. Помимо этого на работе она так же ведёт себя: боится всех руководителей, с коллегами на всё соглашается, пытается подражать привлекательным и успешным во всех отношениях коллегам, вплоть до того, что повторяет манеры, заказ в столовой, каждый раз соглашается с мнением окружающих. Она сама захотела что-то такое почитать, что ей возможно поможет. Вот хочу найти для неё необходимую литературу. Но, как я поняла, авторов здесь мне никто не посоветует...

"...это обычный страх того, что кто-то другой обидится на отказ, разозлится и будет мстить тем или иным способом.
Чаще всего этот страх маскируется как вежливость."
0-CK,полностью согласна с Вами, так и есть. Но как помочь-то человеку. Вижу же, что сама от этого мучается.

13-Классная >человек: девушка, 21 год, хорошо зарабатывает, живёт в гр. браке...мм а внешне как?

fly187, плохо.

в смысле плохо?...

Ну в смысле внешность не привлекательная. Ни фигура, ни лицо.

(14) Классная [em]...Но как помочь-то человеку. Вижу же, что сама от этого мучается...[/em]
.
...тяжело ей даже потому что опоры нету в виде мужа. Защитника нет.
21 год ещё не срок, паниковать рано, потихоньку повзрослеет, деваться всё равно некуда.
По литературе - проще в поисковик запрос послать.
Вот так например:
[url]http://yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5+%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B8&lr=35[/url]

Ну вот и причина...Отсюда и комплексы, соглашательства, подстройки и прочее.
Хотя в таких ситуациях все зависит от семьи, где девочка воспитывается, бывает что внешне просто караул, а родители внушают "ты красивая, ты молодец, ты вся такая замечательная" и прочее. В итоге вырастает уверенная в себе барышня, которая еще женихами перебирать будет, и характер свой показывать, и в итоге все у нее складывается. в частности, в отличии от тех, кого при нормальной внешности гнобили дома и прививали ощущение никчемности...

Лиз Бурбо. Пять травм, которые мешают быть самим собой.

Negalleniya, спасибо большое!!
Gretchen, вот мне сложно понять. Она вроде и комплексует, но при этом платья прозрачные, еле попу прикрывающие.
CK, литературы много, но хочется проверенную.

22-Классная >платья прозрачные, еле попу прикрывающие....ну да..при заниженной самооценке так бывает))) потом любовники пойдут....для самоутверждения)

[quote=Классная;28030474]Gretchen, вот мне сложно понять. Она вроде и комплексует, но при этом платья прозрачные, еле попу прикрывающие.[/quote]
попытки компенсировать, возможно...
Одна из самых жутких и трудно выправимых ошибок родителей - это неумение (нежелание) привить ребенку ощущение собственной ценности вне зависимости ниот чего. Т.е. "я ценен сам по себе", вместо этого в сознание загоняется уродливая формула "вот только если ты похудеешь, тогда может на что-то рассчитывать, а так забудь", "вот если бы ты был (была) таким(ой) и таким (ой), тогда еще что-то бы может вышло из тебя, а так конечно..." Т.е. пока ты не обладаешь [em]хорошими и годными[/em], одобряемыми окружающими параметрами (в любой сфере) - ты суть г***но и воспринимать тебя никто не будет (примерно это ощущение описано в сабже).
Это корень зла, я считаю.

0-Классная > - к книжке сильного автора еще хорошо бы прибавить спортзал. Втянется - возникнет ощущение "я смогла", это пользительно. Да и с фигурой, глядишь, получше станет, раз человек парится по теме [quote=Классная;28029429]внешность не привлекательная. Ни фигура, ни лицо. [/quote]

25-Коготок > Никто не говорил, что человек парится. Но спортзал плюсую.

[quote=томо;28034182]Никто не говорил, что человек парится[/quote]
тогда сабж о чем?)

[quote=томо;28034182]Никто не говорил, что человек парится[/quote] - ну... часто люди все-таки парятся "йа страшный, толстый и вапще")))Если у девочки низкая самооценка, вряд ли она хорошего мнения о своей внешности. Я видела, как люди, начав тренироваться, распрямлялись. Переставали сводить плечи вперед, съеживаться, взгляд другим становился! Так здорово было это наблюдать...

27-Gretchen >28-Коготок >
Это Классная считает ту девушку непривлекательной, а как считает она сама и парится ли - этого мы не знаем.

29-томо > - где гарантия, что человек говорит не о себе в третьем лице?? )))

[quote=томо;28034580] 27-Gretchen >28-Коготок > Это Классная считает ту девушку непривлекательной, а как считает она сама и парится ли - этого мы не знаем. [/quote]
[quote=Классная;28029057]НО: в сабже я написала в чём её проблемы. Я так понимаю они пошли из детства, там многое с родителями связано, да и муж сейчас её подавляет, а она его робко слушается, как и родителей. Она как канат: родители тянут в одну сторону, парень в другую. Помимо этого на работе она так же ведёт себя: боится всех руководителей, с коллегами на всё соглашается, пытается подражать привлекательным и успешным во всех отношениях коллегам, вплоть до того, что повторяет манеры, заказ в столовой, каждый раз соглашается с мнением окружающих. Она сама захотела что-то такое почитать, что ей возможно поможет[/quote]
вот коротко суть)))

(0) (не читая всего) - поздно пить Боржоми когда почки отвалились.
Тут наркотик понадобится - ну он есть в наличии у всяких там религий и сект (попробуйте по ним прошвырнуться).

30-Коготок > А чего гадать? Давайте спросим у автора.

[b]Классная, вы тут о себе пишете или нет?[/b]

33-томо > - так она и призналась нам с подробностями))

В спортзал она уже ходит) Она никогда не говорила, что ей не нра её внешность. Но это заметно. Я думаю мало кто на себя говорит: я уродина.))
Девочка на самом деле оч. хорошая, жалко мне её(( Вот и хочу хоть чем-нибудь помочь.

томо, нет, не о себе)) У меня тоже есть некоторые психологические проблемы, связанные с моими установками. но это другая песня))
Коготок, увы и ах)

[quote=Классная;28037098]Но это заметно. Я думаю мало кто на себя говорит: я уродина.))[/quote]
как заметно? Может, вы додумываете?...

Gretchen, ну знаете, это как-то на интуитивном уровне. Плюс человек никогда не фотографируется. В спортзал пошла чтобы похудеть. Когда человек не доволен своей внешностью это видно. Как он преподносит себе, как общается, по жестам, мимике и т.д.

38 ну а что в ней "не так"? Проблемы с кожей, весом или что еще? Это поддается коррекции? (например, люди часто комплексуют из-за угревой сыпи, тем не менее есть способы это скорректировать)