ОШО Медитации- Эзотерика

Гость

0 - 13.05.2015 - 01:41

Центр психологической помощи и духовного развития «Радум» проводит каждую среду практикум медитативных, дыхательных и энергетических техник, разработанных великим Мастером ОШО, как одно из средств помощи на пути к внутренней гармонии, раскрытию своего внутреннего потенциала и достижению поставленных целей.

Скорее всего, Вам не раз приходилось слышать это чрезвычайно популярное в последнее время слово. И наверняка Вы не раз задавались вопросом о том, что же это такое?.. Медитация - это направленное состояние, позволяющее «перескочить» нашему сознанию через поток, обращённых наружу, спонтанных, рассеянных мыслей во внутреннее пространство. Другими словами, это способ установления диалога между нашим сознанием и подсознанием. Практика медитации позволяет активизировать и развить интуицию, сделав её значимым ресурсом в обыденной жизни каждого человека.

ПРИМЕНЕНИЕ МЕДИТАЦИИ

Мы предлагаем использовать медитацию в следующих аспектах:
- психологическое явление (фокусировка и рассеивание внимания, снятия физического, эмоционального напряжения, тревоги);
- процесс абстрагирования;
- длительная умственная концентрация;
- диссоциация с физическим телом;
- образ жизни.

КАК ВЫГЛЯДИТ МЕДИТАЦИЯ

Полностью сосредоточив своё сознание на выполняемом действии, ощущениях нашего тела, мы позволяем себе полностью погрузиться в состояние «здесь и сейчас», выпустить наружу весь «мусор», который долгое время скапливался в нашем подсознании, высвободиться нашим блокам и «зажимам». В тоже время, это позволяет сделать наше сознание максимально ясным, а телу - расслабиться.
Как описывал процесс медитации австрийский психолог Ригби: «Сначала сознание находится в нормальном бодром состоянии: возникает поток мыслей, идей, чувств. Постепенное сосредоточение позволяет переключиться на более тонкий и менее активный уровень мыслительного процесса. С этого момента грубое словесное мышление блекнет пред тонкой подвижной духовной деятельностью.
Отталкиваясь от этого спокойного, умиротворенного состояния, сосредоточение переходит на все более тонкие уровни активности, пока не достигнет точки, в которой преодолеваются самые тонкие структуры мышления и чувств, и медитирующий погружается в состояние внутреннего покоя при кристально чистом сознании без какой-либо целенаправленности.
Он пребывает в состоянии трансцендентального, или чистого, сознания, без какого-либо времяощущения. После непродолжительного времени, обычно несколько мгновений, мышление спонтанно возобновляется».

Занятия ведёт: Синицына Юнна Анатольевна
Дипломированный психолог
Консультант
Интегративный психотерапевт
Коуч
Мастер по восстановлению и гармонизации психоэнергофизиологических процессов человека
Сертифицированный специалист по системному моделированию энерго-информационных процессов
Ведущий специалист центра психологического и духовного развития человека «РаДуМ»

Чтобы воспользоваться или уточнить интересующие вас вопросы, пишите в личку.

Гость

1 - 13.05.2015 - 10:53

Платно?

Гость

2 - 14.05.2015 - 22:06

Да, занятие стоит 500 рублей.

Гость

4 - 14.05.2015 - 22:08

Блин мне что ли уже бросить шабашки и начать лекции читать?

Гость

5 - 15.05.2015 - 21:05

4-Мёртвый цеппелин > Чё издеваешься? Все хотят заработать - это нормально. Особенно хорошо зарабатывать там, где нет никакой ответственности. Ни за процесс, ни за результат. Это говрит как раз о мыслящей и тонкочувствующей натуре.
Так шта, пошел бы, поучился бы, как деньгу зарабатывать ни за что не отвечая!

Гость

6 - 15.05.2015 - 21:39

За Ошо обидно)
Он сто баксов брал за один совет,но он был Великим гуру))

Гость

7 - 15.05.2015 - 22:53

6 Я седня 12 часов поработал и 100 рублей заработал.
Видимо работа не моё призвание...

Гость

8 - 15.05.2015 - 23:26

Человеку с таким номером лучше рекламировать что то более социально- материальное.

Гость

9 - 15.05.2015 - 23:33

7-Цепа,я уже лет семь как не работаю,тружусь для себя любимого по мере сил.
И это стало моим призванием:-)
Присоединяйся'а сто рублей мы заработаем сидя на берегу с удочкой за час а,там как захочешь,можно и тыщу,но пошевелиться придется)
Я тебя давно приглашал))

Гость

10 - 15.05.2015 - 23:37

сатана какоё то.
неопределённого пола.

Гость

11 - 15.05.2015 - 23:42

8-Алоха,все то ты знаешь,самой не противно?

Гость

12 - 15.05.2015 - 23:44

10- бухой?

Гость

13 - 15.05.2015 - 23:46

Бух буху рознь.
Некоторые и от стихов бывают в ИСС и даже от знаков вынимния (если девушки).

Гость

14 - 15.05.2015 - 23:54

13- оставь на утро,а там глядишь и девочки поддянутся)

Гость

15 - 16.05.2015 - 00:20

6 - Так, на авторитет Ошо никто и не покушается...)
Результат бывает лишь тогда, когда человек сам настроен на результат. Мы лишь помогаем найти человеку нужный путь, внутренний потенциал и обрести гармонию необходимые, чтобы добиться своих задач. В том числе, и с помощью медитаций. Так что за свою часть работы отвечаем. И... Всем добро пожаловать!

Гость

16 - 16.05.2015 - 00:39

Фауст,(похоже ник нспроста)сам веришь,в то что пишешь?
*вопрос риторический*

Гость

17 - 16.05.2015 - 12:42

Слабенько кагто. Все уже и позабыли про этого дядьку

Гость

18 - 16.05.2015 - 12:43

14-УДачник > тока если в фантазии:)

Гость

19 - 16.05.2015 - 20:05

17-Менада > Хорошо помянутое старое - залог развития нового. (наливая)" За техники медитации и "старика" Ошо!"

Гость

20 - 16.05.2015 - 20:12

15-Дмитрий Фауст > Дорогой друг Дима Фауст. При всём моём благожелательном отношении к Вашему посту, всё таки считаю своим долгом заметить, что на мой , может быть не столь искушенный, взгляд, Вы, несомненно весьма авторттетный специалист, никак не можете ничего гарантировать в вопросе медитации. С глубочайшим уважением и искренним пониманием, ЭрикМария. Честь имею.

Гость

21 - 24.05.2015 - 12:35

Медитация Слияние:

Начните вместе такую медитацию. Вечером сядьте лицом друг к другу и возьмитесь за руки, крест—накрест. Десять минут смотрите друг другу в глаза, и если тело начнет двигаться и позвольте ему это. Можете моргать, но продолжайте смотреть друг другу в глаза. Если тело начинает покачиваться - оно будет покачиваться - позвольте ему это. Не отпускайте рук друг друга, что бы ни происходило. Это нужно помнить. Через десять минут оба закройте глаза и еще десять минут позволяйте движения покачивания. Затем встаньте и покачивайтесь вместе, держась за руки, еще десять минут.

Это глубоко смешает ваши энергии.

1 ФАЗА: 10 МИНУТ

Сидите, смотря друг другу в глаза, так глубоко, как только возможно, и покачиваясь.

2 ФАЗА: 10 МИНУТ

С закрытыми глазами сидите тихо, покачиваясь. Просто чувствуйте, что вами управляет энергия.

3 ФАЗА: 10 МИНУТ

Встаньте, откройте глаза и покачивайтесь вместе. Это станет почти танцем, но продолжай те держаться за руки прежним образом.

Делайте это тридцать минут каждый вечер в течение десяти дней и, если вы почувствуете, что это хорошо, можете повторять это и утром.

Гость

22 - 24.05.2015 - 12:52

Гость

23 - 24.05.2015 - 15:02

21-Дмитрий Фауст >Для смешивания энергий есть более простые и действенные методы. Механические процессы не способны привести к повышенной осознаности, они на это не расчитаны.

Гость

24 - 26.05.2015 - 00:29

23 - Да, есть и другие... Это лишь один из вариантов.

Гость

25 - 26.05.2015 - 00:33

Медитация Гоуришанкар
Эверест

Эта техника состоит из 4-х фаз по 15 минут каждая. Первые две являются подготовительными к третьей. Правильно выполненная эта Медитация позволяет испытать ощущения схожие с теми, что испытывают альпинисты, совершающие восхождение на Эверест.

1 ФАЗА: 15 МИНУТ МУЗЫКИ

Сядьте с закрытыми глазами. Вдыхайте глубоко через нос, наполняя легкие, Задержите дыхание на сколько возможно для плавного выдоха через рот и удерживайтесь от вдоха как сможете долго. Продолжайте этот дыхательный ритм на протяжении всей первой стадии.

2 ФАЗА: 15 МИНУТ МУЗЫКИ

Восстановите нормальное дыхание и смотрите на пламя свечи, стараясь сохранять взгляд спокойным и расслабленным.

3 ФАЗА: 15 МИНУТ МУЗЫКИ

Встаньте с закрытыми глазами. Тело расслаблено и восприимчиво. Позвольте внутренним, обычно сдерживаемым, потокам энергии управлять движениями тела. Не двигайтесь сами - дайте движению произойти. Это называется Латиха.

4 ФАЗА: 15 МИНУТ ТИШИНЫ

Лягте с закрытыми глазами в молчании и неподвижности. Полностью расслабьтесь.

NoThanks

Модератор

26 - 26.05.2015 - 17:32

Гость

27 - 02.06.2015 - 11:01

Медитация "Звучание чакр".

Данная медитация наряду с музыкой использует голос медитирующего для открытия и гармонизации чакр. Помогает достижению покоя, состояния глубокой внутренней тишины,

1 ФАЗА: 45 МИНУТ МУЗЫКИ

Сидя, стоя ила лежа, по Вашему усмотрению. Держите позвоночник выпрямленным.

Дыхание производится скорее животом, чем грудью. Звук идет через постоянно открытый рот с расслабленной нижней челюстью. Глаза закрыты.

Ведомые музыкой начинаем издавать звук, и представляем его идущим из первой чакры (см. схему). Даже если сначала весь процесс будет умозрительным, не останавливайтесь. Мысль — материальна и результат не замедлит сказаться.

Услышав повышение тона звукового сопровождения, переходим к следующей чакре, повысив также и тональность своего звука.

Дойдя до седьмой чакры, начинаем спускаться вниз по обратной схеме.

Проводим 3 последовательных цикла, примерно по 15 минут.

на 45 минут.

Регулярно практикуя, можно добавлять цветовые или образные визуализации к звучанию каждой чакры.

2 ФАЗА 15 МИНУТ ТИШИНЫ

Не меняя положения тела, остаемся в состоянии покоя, прислушиваясь к происходящему в теле не анализируя его.

• 1-ая чакра - копчиковая, находится в районе копчика, цвет - красный

• 2-ая чакра - крестцовая, находится в нижней части живота между пупком и половыми органами

в области лобка, цвет - оранжевый

• 3-ая чакра - солнечного сплетения, находится в области солнечного сплетения, цвет - желтый

• 4-ая чакра – сердечная, находится в центре груди, цвет - изумрудный, цвет весенней травы

• 5-ая чакра - горловая, находится в области горла, цвет - голубой, цвет солнечного неба.

• 6-ая чакра - межбровная, «третий глаз», цвет - синий

• 7-ая чакра – находится в области макушки, цвет - фиолетовый

Гость

28 - 03.06.2015 - 15:02

Ваши рожки OIIIO
Толсты немножко,
Но обожаю я
Их
П...арить.

Гость

29 - 03.06.2015 - 15:20

Присоединяюсь к казачеству. Звёзд с неба не хватала, но в наше неспокойное время " Доверяй, но проверяй"
https://tv.yandex.ru/35/program/1498092/event/70182670
Вдруг крот. Мозги на окраине промыли

Гость

30 - 03.06.2015 - 15:24

и потом "про светление".

Гость

31 - 03.06.2015 - 15:58

Цитата:

Сообщение от Дмитрий Фауст

что испытывают альпинисты, совершающие восхождение на Эверест.

Не знаю, но смело могу утверждать, что "бугорок" Фишт гораздо приятней.
Автор, скрестила ножки, большой соединила со средним, и буду ждать от Вас послание в стихире.Напишите, умоляю... без раскачки.

Гость

32 - 03.06.2015 - 17:04

Вера, очнитесь! Поливаю Горячим Ключом.Я бы не стерпел 28 стихоплётства. Так испохабить классиков! (((

Гость

33 - 03.06.2015 - 17:22

Цитата:

Сообщение от SvetPro

Звёзд с неба не хватала, но в наше неспокойное время " Доверяй, но проверяй"

Ты что, 3 мин. передышал?

Обожаю когда тренер девушка. Дмитрий, РаДуМ абраввеатура як переводится?

Гость

34 - 03.06.2015 - 20:32

ОуМ! Юнна, не обращайте внимание на 13, 28. У них одно на уме: рестораны, Катюши, ипподроны, скачки...
Освободите свой разум от лишних мыслей и ...
33, Днём получила СМСку от подруги со Звезды Востока: " Мы спасены. Мурад.Тцы."

Гость

35 - 03.06.2015 - 20:35

34-Алена Циммерман >а у них там МТС или Билайн?

Гость

36 - 03.06.2015 - 21:01

Зима,
Ты еще жива, старушка?
Жив и я
Привет тебе,привет(с)

Гость

37 - 03.06.2015 - 21:06

36-УДачник >привет, не дождешься!

Гость

38 - 03.06.2015 - 21:36

Дождусь:-)))