Лишний вес
 

Мне чуть больше 30, двое детей, вполне складный брак. За последний года 3 я набрала очень большой вес. С 80 кг, когда я считала себя очень-очень толстой, вес вначале дошел до 100 кг, а теперь уже перевалил и за эту отметку.
В прошлом году я немного похудела. До 99 кг. Это был спортзал и сауна. Зал бросила, вес вернулся.
Не есть я не могу. Пыталась считать калории, питаться по системе "Пятнашки". К концу второй недели срыв.
Недавно задумалась, почему так.
Пришла к выводу, что внутреннего желания худеть нет. Да, запыхиваюсь, да, неудобно покупать одежду. Но я не вижу ничего, что дала бы мне тонкая талия или упругая попа.
Внимание мужчин? Так я замужем. И если на меня кто-то даже в шутку обращает внимание, я не знаю, что с этим делать, мне очень неловко.
Одежда? Так я никогда не была модницей, небольшой гардероб полностью меня устраивает.
Муж предлагает снова купить абонемент в зал, я киваю, но уже месяц мне то некогда, то жалко денег.
Как захотеть похудеть?

(0) ane_leh [em]...Как захотеть похудеть?[/em]
.
...найти вескую причину для этого.
А Вас всё и так устраивает, потому бесполезно всё это.
Вашего мужа жалко, но он никуда не денется.

дюкан "я не умею худеть".. попробуйте... у меня таких серьезных проблем не было, но чего хотел - я добился...

и, кстати, самая главная мотивация - здоровье... вы просто рано умрете, если не похудеете...

0-ane_leh > Для чего вам нужно "захотеть" худеть? Мужа боитесь расстроить(потерять)? Жизнь (тело) выходит из-под контроля?

С Вами на телесном уровне что-то происходит, а чувственная зона анастезирована. Так бывает, когда внутренний конфликт опасен(болезненен) для осознавания. Что-то таким образом Вы говорите (себе, окружающим и/или внутренним фигурам, напр. родителям). Что-то таким образом можете не чувствовать(боль, страх. разочарование и др.). Еда - это Ваш "наркотик", Ваше "обезболивающее", Ваш "доппинг". Чем-то Ваш образ жизни(работа, отношения, режим дня, занятия) несовместим с нормальной жизнью, от чего-то закрываетесь, защищаетесь, снижаете чувствительность. Это не вопрос силы воли,это вопрос мотивации - и Вы это чувствуете. Понять, чего Вы на самом деле хотите? между чем и чем выбираете(пока бессознательно), когда полнеете? Вместо чего полнеете? На эти вопросы и нужно искать ответ, чтобы понять, почему же, при всех очевидных минусах, "вредностях" ожирения Вы все равно не хотите худеть.

Ожирение - это невроз, воплощенный в теле.И работать с ним надо, как с неврозом - анализировать, разбирать вытесненные мотивы, чувства, понять себя в полном объеме вместе с иррациональными действиями и желаниями. Тогда необходимость в симптоме как в защите отпадает, и Вы можете напрямую решить те задачи, которые симптом(ожирение) по-своему, криво пытался решить за Вас.

НУ... если муж уйдет, а это возможно от жирной бабы, то - это мотив ))))) Дети...ну, они такие дети ))))
А самой не противно?

3 Не просто быстро умрет, а начнутся болезни.
Вообще если попробуете отказаться от нездоровой составляющей продуктов скинете вес и наберете здоровья. Спортзал при таком весе очень изнуряющая штука. Но хорошая.
Чай с сахаром? Замените или стевией или не химическим аналогом сахара.
Печенье, конфеты никогда не дают сытости, они просто забивают желудок и тупят мозг.

+ чистка кишечника. Обычный человек это не только... но и 3-5 кг высококачественного г. :) Которое забило стенки и является сильным токсином.
Рекомендую дюфолак - его используют для подготовки больных к операции. Можно магнезию. При этом много воды и минералку.

0-ane_leh > прежде всего понять что вы в данный момент уже законченная глюкозная наркоманка.
еда, особенно калорийная вызывает состояние эйфории.
и вы на это подсели.
сокращение потребляемой пищи вызовет абстинентный синдром и начнется наркотическая ломка, которая заканчивается зажором...
обычная наркомания.
такая же как алкоголизм, никотиная зависимость и даже героиновая...
чем дольше вы будете тянуть с "завязыванием" - тем сложнее будет вылечится..

не эйфории, а скорее тупости.
Эйфория будет, если голодать день, а потом чего то сладкого жахнуть. Тогда эйфория и опьянение идет.

8-tramontanaa > )))))
алкоголик тоже не испытывает особого кайфа, но не пить не может...
это зависимость.
так и тут... в мозгу уже работает программа руководящая действиями - пожри, пожри, пожри...
спроси за чем - зачастую ответить человек не сможет...
но в голове только одна мысль - пожрать, причем срочно!

(0) Вторую чакру (живот) подчинить себе может третья (порядок).
Чтобы её активировать нужно обязательно какое то жгучее желание чего-то добиться, сделать карьеру, опередить других (соблюдая определённые правила).
Ну грубо говоря как еврей который во что бы то ни стало решил разбогатеть стать миллионером и этим прославиться! (И он будет делать это любыми непротивозаконными на сегодняшний день способами - и есть не будет и пить не будет, лишь бы собрать свой миллион...)
Пока этот механизм не заработает, ничо не поможет.

0-ane_leh > девушка! ну чего вы примолкли? вас угнетают пессимистические комментарии?
так вы не тушуйтесь! проблема тоо решаемая!
все зависит только от вас.

вот вам ссылка. на сайт по организации правильного питания.
[url]http://www.dietaonline.ru/[/url]
читайте, думайте... все решаемо.

0- Автор, посмотрите вот это: [url]http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html[/url]
Вдруг найдете для себя что-нибудь интересное и полезное.
Из того, что вы написали, я обратила внимание на это: "если на меня кто-то даже в шутку обращает внимание, я не знаю, что с этим делать, мне очень неловко". Хотя, может, это потому, что мне самой сие знакомо ))

Вы приятными ощущениями от еды компенсируете недостаток приятных ощущений вообще. Найдите то, что будет Вас захватывать и радовать, и потребность в постоянной еде пройдёт.

13-Татьянатут > нифига )))) с наркотика так просто тне соскочишь!
по любому это будет битва тяжелая и изматывающа с победами и отступлениями.
причем похудеть, а потом начать опять жрать печеньки и не толстеть - это миф!
либо питаешься нормально - либо толстеешь.
другого не дано.
и пока человекмне привыкнет питаться капустой и свеклой и при этом чувствовапть себя счастливым - ничего не изменится и не надо автору мозги пудрить...

Я знаю МАССУ женщин за 50, евших из одного котла с семьёй (борщ-сало-рагу-жареная картошка-салат-хлеб на обед и ужин), и сохранявших до смерти субтильность и изящество, даже суховатость. Так что байки это про капусту. Кстати, многих от неё зверски пучит)

Автор, а вы себя любите? Как относитесь к окружающему миру?

15-Татьянатут > ))))) не, ну вот. смтранный вы все народ... ну вот каак можно путать круглое с мягким?
при чем тут худосочные тетки? та может у них глисты всю жизнь были ))))
автор то полнеет :-)
так что не пудрите ей мозги - ей, вот лично ейц очень даже придется научися питаться тем, от чего вес неп набирают...

Автор, а зачем вам худеть? Что вам это даст?

[quote=Мелисса;33823376] 15-Татьянатут > ))))) не, ну вот. смтранный вы все народ... ну вот каак можно путать круглое с мягким? при чем тут худосочные тетки? та может у них глисты всю жизнь были )))) автор то полнеет :-) так что не пудрите ей мозги - ей, вот лично ейц очень даже придется научися питаться тем, от чего вес неп набирают... [/quote]
Ну, наверное, при том, что они ели всё подряд, и остались худыми.... Т.е. при том, что одной диетой не сколько вес сбросишь, сколько тяжкие психические расстройства и гастрит заработаешь... Ох, сколько я таких наивных перевидала, кто "твёрдо и непокобелимо" решался сидеть на диете, а уж сколько у них с..чек подруг было, эти мысли подсовывавших...
Сабж перечитай, и ещё раз подумай, что пишешь.

19-Татьянатут > какая нафих диета! у автора ожирениеивторой степени и серьезное нарушениеп обмена веществ.
с этим к врачу по хорошему идти нужно. и если она таки поставит перед собой цель привести свой вес в норму, то нри о какой диете и речи быть не может!
это будет новый образ жизни и принципиально другой метод и рацион питания. все. без вариантов.
либо оа примит эти условияч игры и научится получать удовольствие питаясь правильно, либо не похудеет никогда.
вес будет колебаться туда сюда в пределах десяти кило. и это все.
и не надо со мной спорить по этому вопросу.

Аха... К врачу.... срочно... на гормоны или нечто подобное... до конца жизни....
Это тебе можно, а ей 30 только.

Кстати, а что с наследственностью по матери и матери отца?

21-Татьянатут >вообще то она права. С таким весом для начала к эндокринологу.

21-Татьянатут > я вопосами питанияч интересуюсь уже лет двадцать как минимум. и терпеть не могу досужие разговоры на эту тему.
и спорить и доказывать я ничего не собираюсь.

Ты хотела сказать, что двадцать лет потратила на досужий интерес к вопросам питания? Лучше б чем путным занялась( Например - подумала, что важно не сколько ЧТО ешь, чем ПОЧЕМУ ешь.

Девочки :-) может фирма прав:-) я с ним согласна, пока нет цели не будет похудения.

Значит так) жена моего брата после рождения второго набрала 30кг. Он ей говорит, похудей я те шубу куплю.
Она (надо сказать наследственность у нее в этом плане не очень) нашла питание по Миримановой изучила и скинула набранное.
Ходит в шубе теперь довольная:)

27-_Жихарка_ >из -за шубы худеть? Сидеть голодной? Я на такие подвиги бы не с подвиглась бы)))

28-Зима >представь себе!
шуба это бонус, главный приз восхищение мужа)

29-_Жихарка_ >вот восхищение мужа - это уже посерьезнее стимул.

Кому оно надо- это восхищение мужа?

31-Татьянатут >а шуба?

Ну.... а какая шуба?

31-Татьянатут >а разве лучше, когда муж бьет? Или вообще пофик жена?

33-Татьянатут >да какая бы ни была эта шуба.

31-Татьянатут >любящим женам надо.

Лююююбящииимммм.... Надо же..... Эк, завернула!
Опять же - толку-то в "какой-бы ни было" шубе? А если это нутрия? Или кролик? Или кошки под норку? Я лучше пироженку...
Да, кстати, а что именно лЮбящие жёны с восхищением мужей делают такого, что у нелЮбящих не получится? В сервант под стекло рядом с хрустальной конфетницей ставят?

37-Татьянатут >это для самооценки очень важно!)
А шуба только для тепла. Вот в наши -20 шуба она самое то! Но если будет теплее, то шуба вообще не нужна. Ни кролик, ни норка.

[quote=Татьянатут;33824497]Да, кстати, а что именно лЮбящие жёны с восхищением мужей делают такого, что у нелЮбящих не получится?[/quote]
нууу многое делают лучше))всякие прелести в постели получаются очень вдохновенно...с любимым то мужем:)