| 0
- 13.02.2014 - 12:50
|
В продолжении темы про кармопригодный хлеб, хотелось спросить у Хуана поподробнее про его личную диету (сахара там и прочее), то есть, разжевать нам, что есть, а чего есть вааще нельзя никому, особенно склонным к весу.
    | | |
| 41
- 14.02.2014 - 20:14
|
30-NoThanks > белки, жиры и углеводы (кстати как и минеральные вещества) нужны организму каждый день, а не по дням недели. Если, например, углеводы могут накапливаться в виде жировых депо (ну и жиры соответственно), то белки накапливаются только через работу мышц в максимальном и пост максимальном режиме. Короче без спортзала и тренера белки не накапливаются вовсе. Отсюда я бы предложил альтернативный вариант схемы питания, он мной проверен и взят за образ жизни: 1. Утро = длинные углеводы (каши, кроме риса, чисто ржаной хлеб (можно с легким молоком) 2. Обед = комбинированный прием белков и жиров с длинными углеводами. Например: борщ без картошки (она быстрый и бесполезный углевод) + котлета + кашка с подливкой. 3. Ужин = преимущественно белковый. Например: кусок мяса (нежирного, жиры мешают сну) + тушеные зеленые овощи (например стручковая фасоль, или брокколи, или брюсселька...) Пояснения: Утром человеку нужна энергия для активности. Это углеводы. Длинные отдают энергию долго, питают 4-6 часов и не будоражат инсулин, значит не складируют жиры. Днём нужны углеводы для дальнейшей активности и уже белки для восстановления. Жиры для вкусности и навара :). Ночью идёт восстановление мышечной ткани. Мышцы регенерируются во время сна. Следовательно белок с витаминной клетчаткой для перистальтики (чтобы утром вскакнуть хорошенько). Всё :))) | | |
| 42
- 16.02.2014 - 11:35
|
tramontanaa > При всем том, что я согласен с подходом, изложенным в макробиотике, а рекомендации Соболенко (по крайней мере те, что в его книге) практически совпадают с ними, идея "очистки крови" абсолютно непонятна. Пока речь идет о различных практиках и "мне помогло" - это нормально, но когда для объяснения пишется такая чушь: "Через кишечник за десять дней проходит вся кровь. В кишечнике есть реснички. Кровь уходит в пищу, берет из нее необходимое, а ресничка снова забирает кровь обратно. Это тот момент, когда мы можем естественным путем поймать всю нашу кровь, до капельки, за десять дней." - поневоле перестаешь относится к далее написанному серьезно. А основная мысль, повторюсь, на мой взгляд вполне здравая. Только вот вопрос. У человека несколько систем, и если, например человек перевозбужден (избыток ян), но у него застой желчи (иньская проблема) - чего ему больше есть, иньских или янских продуктов? | | |
| 43
- 16.02.2014 - 14:12
|
Я могу рассказать о перевозбуждении с точки зрения тибетской медицины. Это избыток ветра. Усиливает: холод, перегрузки,сырые овощи, фрукты, сыроедение, сигареты, кофе. Гасит: топленое масло, жирная маслянистая пища. | | |
| 44
- 16.02.2014 - 14:13
| Насчет крови, кишечника и его ворсинок , обсуждала это с медиками. Ни у кого возмущения не возникло :) | | |
| 45
- 16.02.2014 - 14:47
| 44-tramontanaa > На счет ворсинок и их роли в пищеварении правильно, кроме одного момента. Кровь из ворсинок никуда не выходит а взаимодействует с переваренной желчными соками и ферментами пищей через мембрану (через стенку клетки ворсинки). Это как в легких, газовый обмен крови происходит без выхода крови за пределы лёгочной ткани :))) | | |
| 46
- 16.02.2014 - 14:55
| ну типа того. | | |
| 47
- 16.02.2014 - 15:44
| 45-Хуан_ > Существенное различие, не правда ли ) Только вот как в этом случае происходит "очистка крови", если она как была внутри, так и не выходила? Кишечник выделяет то, что поставляет кровь и всасывает то, то поставляет пища. Если мы поменяем пищу, то всасывать он будет, конечно, другое, но выделять будет по прежнему то, что есть в крови. | | |
| 48
- 16.02.2014 - 19:26
| 47-Бессмертный пони > Думаю описанная методика очистки крови собственно чистку производит путем снижения токсического воздействия через пищу и провокации самоочистки через кишечник в условиях пониженной опасности. | | |
| 49
- 16.02.2014 - 20:36
| Кровь очищается через печень. Печень является фильтром,весь мазут в ней остаётся. А кровь сама обновляется за 10 дней. Будет чистый кишечник и печень,и кровь будет чистая.Кто чистил тот знает. | | |
| 50
- 16.02.2014 - 23:15
|
Говорят 90% иммунитета это микрофлора кишечника. Если она правильная - хорошо. Пейте больше кисломолочных продуктов (лучше натуральных - типа кислого молока, знаю немало казалось бы конченных алкашей которые "лечились" этим средством и до сих пор живы и даже бросили бухать. | | |
| 51
- 16.02.2014 - 23:21
|
Например есть один такой метод продления жизни с гор (оттуда где я воспитывался) - как можно больше зелени и мацони (кислое буйволиное молоко, думаю его можно заменить другой натуральной кисломолочкой - без консервантов). Зелень прямо по 2-3 пучка каждый день. | | |
| 52
- 17.02.2014 - 14:31
| 51-Фримен > а что с умом у горцев? Одно дело жить долго, совсем другое плодить потомство не способное понять, что приора на брюхе с рубироидными стеклами, не предел интеллекта) | | |
| 53
- 17.02.2014 - 14:55
| Проблема в тормозящей религии. Могли бы из них выйти неплохие мудрые даосы. А так... | | |
| 54
- 17.02.2014 - 17:45
|
...блин!, да кодаж я эту тему перестану читать как "КОРМОпригодная диета". :-) | | |
| 55
- 17.02.2014 - 17:57
|
54-CK > наверно потому шо карма - это корм духа)) | | |
| 56
- 17.02.2014 - 17:59
| Цитата:
| | |
| 57
- 17.02.2014 - 18:59
|
(56) натали1985 ...хм, ответ достойный. Ваша карма будет подкорректирована. | | |
| 58
- 17.02.2014 - 20:05
|
любая религия сама по себе тормоз. типа валерьянки или пустырника. на крайняк опиума... но это не само по себе плохо - плохо когда в противовес тормозу газа недостаёт. | | |
| 59
- 17.02.2014 - 20:16
| 58-Фримен > те, у кого ''газа'' - читай силы, энергии - в достатке, тем не нужны костыли в виде религии, веры, ''национальной идеи'' , философии, эзотерики и тому подобных искуственных утешителей... | | |
| 60
- 17.02.2014 - 20:27
|
59 Не уверен. Вот у моей жены газу на 10-рых хватит но её волнуют глубоко утилитарные темы где купить че нить "подешевле", как поехать заграницу бесплатно и как не покупать продукты в магазине. Всё у ней получается впрочем обалденно удачно. Но я в полном шоке - как можно тока этим упиваясь жить???? И религия ей побоку и изатерика и хвиласохвия - глвное где чего дают "подешевле" - Ebay? Или Авито??? И пусть там с пересылкой будет дороже - и фигня не то что на фото, неважно. Я в полной прострации... | | |
| 61
- 17.02.2014 - 20:36
|
60-Фримен > и в чем ты не уверен? вот то что ты написал полностью подтверждает то что я сказала в 59. и причем самое главное в этом то, что твоя жена именно потому, что не парит себе мозг фсякой фигней - является человеком более совершенным, чем ты помешанный на ''умных'' мыслях... | | |
| 62
- 17.02.2014 - 20:39
| 60-Фримен > пойми павильно, я не хочу теб обидеть или принизить, просто это факт - задумывающийся человек дефективен. желание задумываться это диагноз неполноценности.... | | |
| 63
- 17.02.2014 - 20:41
| 62 + размышления не ведущие к действиям и достижениям - признак сдвига по фазе. дефект требующий коррекировки и исправления... | | |
| 64
- 17.02.2014 - 20:44
|
61 Да, она в нападении эксперт да я и в защите не лох. Наполенон тоже пёр на Москву да завяз в снегах (хотя Кутузов ему Москву формально сдал). Понимаешь о чём я? Я подожду немного. И выиграю бой 100%. Просто непонятно мне как ОНА не понимает что УЖЕ проиграла? (Ну правда должно быть стойкое мнение о бабах что они дуры?) | | |
| 65
- 17.02.2014 - 20:45
|
62 Мелисса не парься я и тебя обыграю. Я в этом деле эксперт. | | |
| 66
- 17.02.2014 - 20:57
| 58. 59. +10000. Ошо рулит. | | |
| 67
- 17.02.2014 - 21:02
|
65-Фримен > меня - никогда :-). тут соль в том что это только ты пытаешься меня переиграть :-). а я тащу тебя за уши из твоих вывихнутых представлений о порядке вещей. по сути я пытаюсь тебе помочь подняться на более высокую ступень. хотя уже сто раз себя одергивала понимая всю бессмысленность моих потуг... но это не важно. просто суть в том, что переиграть и ''победить'' того, что с тобой не воюет - невозможно... | | |
| 68
- 17.02.2014 - 21:05
| 66-sober > не ошо, здравый смысл )))) | | |
| 69
- 17.02.2014 - 21:09
|
67 Переиграю. Безпонтов. Просто буду спать на диване и переиграю. Я такой. Хочешь поспорить? 1000 баксов? Тока надо задать входящие и конченные параметры наверное? | | |
| 70
- 17.02.2014 - 21:21
|
69-Фримен > да я ж тебе объяснила уже - это ты пытаешься меня '' победить'' , а мне то глубоко похрен :-) просто когда я читаю твои пфосные глупости, у меня срабатывает рефлекс - '' человек склонный к размышлениям заблуждается поскольку строит свои рассуждения на неверных предпосылках, нужно ему подсказать где он свернул в рассуждениях не в ту сторону и все будет хорошо''. это моя рефлексия, дурость, иллюзия основанная на неверной предпосылке и я опять и опять натупаю на те же грабли :-) но я с тобой не воюю. для меня ты просто посторонний человек мучающийся от того, что его представления о том как правильно и хорошо не совпадают с реальностью. я пытаюсь исправить твои неверные предпосылки что. в итоге ты меньше страдал, но я не воюю с тобой. зачем? в этом нет никакого смысла. | | |
| 71
- 17.02.2014 - 21:26
|
?0 Мелисса - ну если я тебе скажу что ты мне по барабану ини один член на тебя ни разу ни встал ты должно быть обидишься? Но это так увы. Местами поболтать с тобой небесприкольно но в целом ты дура та ещё. Извини за откровенность - думаю некоторые за эту откровенность и доплачивают между прочим. | | |
| 72
- 17.02.2014 - 21:46
|
71-Фримен > гыыыыыы))) у тебя НЕ ОДИН ЧЛЕН и не один из них на меня не встал?!?!?!? это сильное откровние )))) спасибо :-). поржала от души )))) А в целом мне пофиг стоит у тебя и у других посетителей форума на меня или не стоит :-). стоячка фещь утилитарная и никак несвязанная с состоянием моих мозгов. не говояч уже о том, что меня безусловно расстраивает факт, что на меняч не встанет, ну нонапример у красавчика и миллионера Дж. Клуни или кого то подобного ему, а то что на меня не стоит у мужика с лишним весом и сдвигом по фазе, так это не может расстраивать :-). это просто не лишняя и неинтересная д меня информация :-) :-) :-) я ж здесь пишу не д того что бы найти с кем [*****], а просто что б скрыть от реальных людей с которыми. реально общаюсь тот страшный и позорный факт, что я ДУМАЮ , и думаю не о работе и деньгах, а о всякой фигне не стоящей внимания ))))) в общем нихрена ты не сечешь в том, что для люде важно, а то нет :-) :-) :-) :-) | | |
| 73
- 17.02.2014 - 22:21
| каквы все мне дороги!!! | | |
| 74
- 17.02.2014 - 22:26
| Даже я? ))))))) ТВоя тема - полный отстой - для илиотов, которые не могу отжаться 10 раз и перестать жрать после 6 вечера ))))))) | | |
| 75
- 17.02.2014 - 23:58
| самокритично... | | |
| 76
- 18.02.2014 - 00:02
| Алена, я могу кушать рис 10 дней - не вопрс. Но, если я заварю чай, так как ты советуешь, тем более зеленый (листовой), то мои сосуды скажут мне до свидания. | | |
| 77
- 18.02.2014 - 00:05
|
Я уже молчу о том, как люди пишут. Знаешь, ты ведь знаешь, что ты не пооказатель здоровья. А вот это все - это как глухому рупор. Если все отлично в жизни, то такие вопросы не возникают :) | | |
| 78
- 18.02.2014 - 00:13
| ТЫ вообще думай, что и как советуешь. | | |
| 79
- 18.02.2014 - 06:09
| Цитата:
Не могу сказать, что пишу в расчете на идиотов или на тебя. Но мне правда приятно, когда ты брызжешь своим нектаром, который вырабатывают специальные нектариновые железы твоей самой умной головы. :) Лишь бы ты была счастлива. Your Welcome! | | |
| 80
- 19.02.2014 - 13:42
|
Это замечательно :) Для тех, кто не хочет травануться чаем по совету трамонтаны - зваривать нужно, особенно в лечебных темах, 1 айн ложка на 300-350 мл. Особенно зеленый. Он и настаивается всего-ничего - полминуты - минуту максимум, да и то, минута - чересчур. Я не говорю уже о том, что холодный чай бесполезен и даже вреден. Поэтому, не понятно, как великие кармоугодные диетологи могут советовать такую гадость - как 500 мл зеленого чая с 3-мя чайн ложками заварки. :) Впрочем, наверняка сошлются на людей, которым это оч пмогло. Как и любые бабушки в защиту своих народных ценных рецептов :) Хуан...реверанснула ;) ))) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
