| 0
- 23.08.2014 - 20:59
|
Я через дыхание. Не только, но это первое что помогает. При этом раньше я это не замечала, а когда стала наблюдать за собой больше, вот и выяснилось:) А вы?     Отредактировано мим; 24.08.2014 в 09:31. | | |
| 2
- 23.08.2014 - 21:06
|
0-Сказочница > никак.... при сильном стрессе не помогает ничего... мозг "горит" и сделать с этим что то реально можно очень немного, да и то, только при условии, что стрессовая ситуация завершилась... а пока она существует все равно будет хреново... лучшее средство для восстановления от стрессудара - дружеская поддержка - но... реально это роскошь практически недоступная... в общем коли вляпался, то дыши - не дыши, а тело и мозг выгорают очень сильно... | | |
| 3
- 23.08.2014 - 21:06
| И таким образом ты пытаешься подавить отрицательную эмоцию? | | |
| 4
- 23.08.2014 - 21:07
| то, что выше адресовано автору | | |
| 5
- 23.08.2014 - 21:09
| глицин под язык, через 10 секунд снимает некоторые процессы и жизнь начинает сиять яркими красками.. а от чего у тебя стресс? | | |
| 6
- 23.08.2014 - 21:13
|
от стресса повышается давление, от этого кажется что моск горит.. этот процес после стресса может длится несколько дней.. на пике может доходить до головокружения и потери сознания, в худшем случае инсульт и летальный исход.. изменение температуры воздуха, погоды, провоцирует стресс.. от стресса могут нарушаться кратковременно, длительно или навсегда, многие процесы в организме.. сначала симптомы а потом хронические болезни и сами знаете чего.. | | |
| 7
- 23.08.2014 - 21:15
| 5-Светодиод > чо реально? не, я серьезно - правда помогает? | | |
| 8
- 23.08.2014 - 21:22
|
3-Behind a side of sensess >каждый пишет о себе;) Лично мне через длызание помогает не разжечь искру до "горионо все синим пламенем". Делали мне операцию при местном наркозе и единственное чтобы страх неищвестного меня не поглотил до паники было дыхание. Да, было больно, да я слышала лязганье хирургических инстрвментв и то, как хрустела кость под их нажимом. Но сосредоточившись на длыхании, при этом продолжая все это слышать и ощущать, внутри стало намного спрокойнее, чем когда я не обращала внимание на дыхание. Пишу, может кому помождет в стессорвой ситуации. И ваще, будем меня обсуждать или ответите на ваопрос темы? | | |
| 9
- 23.08.2014 - 21:24
| Цитата:
| | |
| 10
- 23.08.2014 - 21:25
| Сорри зща лписки, плоаншет фигачет как ему вздумается:( | | |
| 11
- 23.08.2014 - 21:26
| Ужосс:))) планшет все взбунтовался))) | | |
| 12
- 23.08.2014 - 21:27
| 7-Мелисса >помогает. | | |
| 13
- 23.08.2014 - 21:32
| Цитата:
| | |
| 14
- 23.08.2014 - 21:37
|
13-Behind a side of sensess >:)))) интерпритируй дальше, очень интересно какой ты внутри | | |
| 15
- 23.08.2014 - 21:37
| глупо | | |
| 16
- 23.08.2014 - 21:39
| Дай пять за самокритику! | | |
| 17
- 23.08.2014 - 21:39
| А с чего ты решила, что ТЫ - это Я?) | | |
| 18
- 23.08.2014 - 22:03
| Лично я от стресса сбегаю, и не хожу туда где меня стрессируют | | |
| 19
- 23.08.2014 - 22:20
| Тенатенчик вот приобрела сегодня. А при сильном только долгий сон спасет. | | |
| 20
- 24.08.2014 - 07:06
|
0-Сказочница > лучше научится до них не доводить. | | |
| 21
- 24.08.2014 - 10:02
|
20+ так как на мой фзгляд,качественный стресс это уже "конечная остановка" где только и остаётся понимать,что ты ещё дышишь | | |
| 22
- 24.08.2014 - 10:08
|
21-скучающий >плюсую.Уши закладывает, солнечное сплетение в узел и ноги ватные. Вот что такое качественный стресс. Все остальное эффектные словечки, для придания своим проблемам большую значимость. | | |
| 23
- 24.08.2014 - 10:16
| Цитата:
| | |
| 24
- 24.08.2014 - 10:20
| Цитата:
| | |
| 25
- 24.08.2014 - 10:23
| 23-Tucshka >чудо народное...ты не перестаешь меня удивлять | | |
| 26
- 24.08.2014 - 10:26
| 25-_Брусникина_ >мн..эээ... :) ну да...эх...)) | | |
| 27
- 24.08.2014 - 11:11
|
0-Сказочница > а меня вообще нет: образы, образы, образы...)) Ну а если по крупному - нахожу противодействие. | | |
| 28
- 25.08.2014 - 13:21
|
22-_Брусникина_ >Все остальное эффектные словечки, для придания своим проблемам большую значимость. таки да))) по мне, нужно вопрос ставить не как со стрессом справляться,а скорей с его последствиями. так как фсе "ништяки" там)) | | |
| 29
- 25.08.2014 - 14:19
|
мне от стресса надо не впасть в панику...быстренько поставить мозг на место. Все живы, все здоровы...самое страшное не произошло, все остальное поправимо...как то так. Ну и дышать...да. Только забываю я про это) Когда то видела в инете систему дыхания от стресса. Там на какой то счет вдох...на какой то задержка дыхания, потом выдох. Но я ее не запомнила и не сохранила. Больше не видела. А хотелось бы. | | |
| 30
- 25.08.2014 - 14:36
| 23-Tucshka >это старость, когда страшит согласие))) | | |
| 31
- 29.08.2014 - 11:56
|
Имхо, дыхание - это при "что-то волнуюся". А стресс.... Особливо, если нельзя сделать вид, что он не в твоей Вселенной.... Минимум - пережить ночь. | | |
| 32
- 29.08.2014 - 12:00
| Цитата:
Называется - отвлечение или перенос внимания. А в описанной ситуации и вовсе стресса небыло. Было тревожное состояние, а это не одно и то же. Тем более, что если операция серьёзная, то к местному наркозу ещё и что-то общетормозящее колют. Так что некорректный пример. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
