| 0
- 28.02.2012 - 19:49
|
Здравствуйте, есть те кто поможет ответить на неск. вопросов по цигуну? Конкретнее по малой вселенной: 1)Обязательно ли вдох делать грудью,с выдохом в живот?(Всегда дышу животом). Принципиально ли вообще именно на вдохе поднимать , на выдохе опускать? 2)Язык на нёбо- обязательно или можно просто мысленно опустить, здесь же "поджимание хвоста" на каждом вдохе, лучше стараться систематизировать что бы не терять энерг ? 3)Чувствую как цзин поднимается по позвоночнику к голове, но на сколько я понял она берёт начало от земли , это ноги слабые что плохо чувствуют её и =>изначально она идёт от земли к позвоночнику или это 2 точки через которые"раздельно" идёт энергия. Заранее спасибо.     | | |
| 1
- 29.02.2012 - 00:38
| Цитата:
Вы это можете сами почувствовать,если посидите в тихой медитации с прижатым к небу кончиком язычка. | | |
| 2
- 29.02.2012 - 01:31
| 2>Её же можно мысленно опускать, или эффект другой? | | |
| 3
- 29.02.2012 - 05:14
| 3-4ydo >Скорее позволять этому происходить.Будете пытаться контролировать, будут проблемы.То есть контроль должен функционировать в виде,чтобы вы контролировали то,что не мешаете этому происходить.Вы должны быть свидетелем.То есть опять же вы не сколько мысленно это направляете,сколько пытаетесь видеть это движение.Со временем будет получаться лучше.Совмещайте это с сидячими медитациями или созерцанием.Потому как если начнет получаться,полезут блоки.Боли могут восприниматься как реально физические,если напряженности выходить не начнут ,значит это игра воображения.Медитации помогут с этим справится,так как чем меньше сопротивление ума,тем меньше напряжений в теле.И попрбуйте все таки перед упражнением посидеть спокойно без прижатого к небу кончика языка,а потом с прижатым.ВЫ по идее заметите разницу.Эта разница в ощущениях вам поможет в упражнении.Лучше всег конечо заниматься этим с интруктором в группе.Так безопасней и быстрей будет результат.В группах опыт тела интруктора передается опыту тел занимающихся.Этого могут не замечать ,но в основном все обучение на этом зиждется.пока ум играет в практику,тела обмениваются опытом.В одиночку это сделать сложнее. | | |
| 4
- 29.02.2012 - 16:41
| 4>Ясно,спасибо. Вроде были ещё люди на форуме, кто цигун занимался. | | |
| 5
- 29.02.2012 - 16:44
| кера се ))) цзин подымается па пазвоночнику ) | | |
| 6
- 29.02.2012 - 19:18
| 1-4ydo >если всерьёз решил пройтись по цигуну,приобрети книгу Мантэк Чиа "Дао пробуждение света",там все ответы найдёшь,вещь стоящая,не пожалей 500р. | | |
| 7
- 29.02.2012 - 19:34
| >7 скачал,прочитаю.Спасибо. | | |
| 8
- 29.02.2012 - 19:40
|
7-ИМур >8-4ydo > ))))))))))))))) не пожалел 500 рэ/в месяц на тырнет )))))) скачал ))))))))) | | |
| 9
- 29.02.2012 - 19:53
| 9-balagur >молодёжь.... | | |
| 10
- 29.02.2012 - 20:04
| 7-ИМур >классная книжка...ток ее надо с кем-то учить...водиночку сложно | | |
| 11
- 29.02.2012 - 20:10
| 11-Tucshka > И лучше под одеялом..... | | |
| 12
- 29.02.2012 - 20:13
| у него еще есть исцеление космосом... | | |
| 13
- 29.02.2012 - 20:14
| 12-ЭрикМария > :))) или на сеновале хочешь сказать?...да нет...там упражнения такие..лучше когда их кто-то показывает | | |
| 14
- 29.02.2012 - 20:17
| 11-Tucshka >одна "техника внутренней улыбки"чего стоит и ничего там сложного нет,просто твой мозг занят всякими Уранами- Нептунами;-))) | | |
| 15
- 29.02.2012 - 20:20
| 15-ИМур >мм...внутреннюю улыбку я как-то легко кстати освоила)) только моя печень пока не хочет улыбаться...а на счет планет, так в его второй книге все на них завязано и вот там мне совсем (как ни странно) сложно | | |
| 16
- 29.02.2012 - 20:22
|
14-Tucshka > Да ну-у..? На сеновале тож упражнения... по раскачке энергий, по очищению каналов, движению этих самых энергий в нужном направлении.... и полезно и приятно.... Не, ну конечно, я очень уважаю цигун. Считаю это просто необходимым каждому. Но зачем он нужен без практического применения? Ну, предположим, я -здоров. А на х.., на пуркуа, я - здоров? Быть здоровым только ради того, что б быть здоровым? Это не интересно.... | | |
| 17
- 29.02.2012 - 20:44
| 16-Tucshka >не поленюсь и прочитаю вторую его книгу и чем смогу,тем и помогу:)) | | |
| 18
- 29.02.2012 - 20:45
| 18-ИМур > мерси) называется "исцеление космосом" 2 книги | | |
| 19
- 29.02.2012 - 20:49
| 17-ЭрикМария >тебя с таким постом на ЖВ девачки разберут на запчасти)))) и соберут снова но уже буишь как новенький ;) | | |
| 20
- 29.02.2012 - 20:55
|
17-ЭрикМария >А на х.., на пуркуа, я - здоров? Быть здоровым только ради того, что б быть здоровым? Это не интересно.... А если будешь больным,то вообще всё будет неинтересным:-))) | | |
| 21
- 27.09.2012 - 21:24
| 3-_МИХАИЛ >Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, где в Краснодаре цигун занимаются? | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
