К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

9 заповедей К. Наранхо

Гость
0 - 13.03.2014 - 09:42
Жизненная философия гештальт-терапии сформулирована К. Наранхо в своеобразных "девяти заповедях", ведущих к аутентичному существованию.

1. Живи теперь. Будь в настоящем, а не в прошлом или будущем.

2. Живи здесь. Имей дело с тем, что есть, а не с тем, чего нет.

3. Не фантазируй. Опыт реален.

4. Прекрати ненужные размышления. Лучше пробуй и смотри.

5. Выражай чувства вместо того, чтобы манипулировать, объяснять, рассуждать, оправдываться.

6. Принимай неприятности и боль так же, как и удовольствие.

7. Ориентируйся не на "должен", "следовало бы" других людей, а на себя. Не сотвори себе кумира.

8. Принимай полную ответственность за свои поступки, мысли, чувства.

9. Будь самим собой.

(с)



Гость
1 - 13.03.2014 - 09:44
Гость
2 - 13.03.2014 - 09:59
Цитата:
Сообщение от Ядрён батон Посмотреть сообщение
9 заповедей К. Наранхо
маловато будет! ма-ло-ва-то.. и мелковато.
Гость
3 - 13.03.2014 - 10:00
2-oxo > а как постить картинку так, чтобы она сохраняла оригинальный размер?
Гость
4 - 13.03.2014 - 10:06
непоняла.. зачем? с чего картинка ты решил меняет свой размер оригинальный? что следует иметь ввиду? непонимаю.. [рыдает].
Гость
5 - 13.03.2014 - 10:07
4-oxo > будь самим собой
Гость
6 - 13.03.2014 - 10:21
ха.. для этого надо чтобы он притащился сюда; хорошенько все обдумал, взвесил свой ответ; да и вообще захотел бы ответить.. думаешь что-то меняется с годами? даже не опасаясь тебя разочаровать замечу: тот, на кого ты подумал, - сука, - с возрастом еще противнее становится, что даже я этим похоже что заразилась. я даже подозреваю, что он подглядывает и будет молчать до тех пор, пока я с тобой не наболтаюсь
Гость
7 - 13.03.2014 - 10:22
2. Живи здесь. Имей дело с тем, что есть, а не с тем, чего нет - или ты не придерживаешься того, о чем проповедуешь? ;)
Гость
8 - 13.03.2014 - 10:23
6-oxo > у тебя раздвоение личности уже? или кто здесь? :)
Гость
9 - 13.03.2014 - 10:25
у меня вопрос.
Гость
10 - 13.03.2014 - 10:33
Интересно. Но помоему всё сводится к работе с мыслями :)
Гость
11 - 13.03.2014 - 10:51
Хотя при перечитке начинают возникать вопросы. Как выражать чувства если они базируются на опыте прошлого, а прошлое отрицается? Печаль это чувство или состояние? Как жить в настоящем если иногда приходят мысли о прошлом? Что с ними делать? Есть какие то пт по этому поводу?
Гость
12 - 13.03.2014 - 11:59
не спать, не спать. косить, косить.. тема девчачия ;)


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены