| 0
- 25.07.2015 - 11:02
|
Добрый день. Подскажите пожалуйста, есть ли какие-то научные данные о влияние гимнастики для глаз на зрения? Можно ли регулярной гимнастикой для глаз исправить близорукость или лучше сделать операцию? И отчего вообще бывает близорукость: от деформации глазного яблока или от того что хрусталик становиться жёстким и неэластичным?
    | | ||
| 2
- 25.07.2015 - 15:23
| megabax - играй в бильярд | | ||
| 3
- 25.07.2015 - 15:27
|
Я делаю гимнастику для глаз. Пока в очках не нуждаюсь. Только делать надо регулярно. Помогает 100%! | | ||
| 4
- 25.07.2015 - 18:02
|
0-megabax > Почитай труды профессора Бубновский С.М. Он пишет о мышцах, дальше сам поймешь что и как делать. Поговаривают настольный теннис помогает. Фактически та же гимнастика только с разной нагрузкой. | | ||
| 5
- 25.07.2015 - 18:02
| Наука говорит жри лекарства, носи очки. | | ||
| 6
- 25.07.2015 - 19:48
|
0-megabax > На такой вопрос быстро дадут ответ дилетанты и шаманы. Обратитесь к офтальмологу - это его специальность. | | ||
| 7
- 25.07.2015 - 23:02
|
6 Заходил с дочкой к одному типа офтальмологу. Он там что то бубнил непонятное полчаса, потом посоветовал гомеопатию употребить. Даже рекламную листовку дал. А сам такой - ничё не видит и еле ходит. | | ||
| 8
- 25.07.2015 - 23:03
| 7+ Да, и пицот рублей за консультацию взял естественно. | | ||
| 9
- 26.07.2015 - 00:14
| Цитата:
Цитата:
Носите очки. | | ||
| 10
- 26.07.2015 - 00:39
|
9 Первое брехня. Второе наполовину. | | ||
| 11
- 26.07.2015 - 07:03
| Ну почему же? Я вот пршёл курс гомеопатии и зрение с -7 до единицы восстановилось.А то так бы и носил очки всю жизнь! | | ||
| 12
- 26.07.2015 - 13:37
| Цитата:
| | ||
| 13
- 26.07.2015 - 14:07
| 11 Наверное сам гомеопат? | | ||
| 14
- 28.07.2015 - 11:22
| Цитата:
| | ||
| 15
- 08.08.2015 - 10:52
|
Небольшую близорукость при помощи упражнений для глаз можно исправить, но нужно исправлять и жизненные привычки, иначе почти бесполезно. Обязательна консультация офтальмолога (лучше нескольких), причин у близорукости может быть много. Сразу пишу: Норбекова выкинуть на мусорку! Гомеопатия - как плацебо может и помочь, сама же по себе гомеопатия - развод на деньги. Проблемы со зрением могут быть и по другим причинам, например, плохое, неправильное питание (пример - Лютозаръ) или смещение какого-нибудь шейного позвонка. Желателен комплексный подход. Операция - смотря какая операция, смотря какие причины ухудшения зрения, намерены ли изменить свою жизнь. Есть и положительные и отрицательные аспекты. Лучше заранее консультироваться у врачей. | | ||
| 16
- 08.08.2015 - 21:03
| Мне не помогла когда-то. И вообще не знаю никого, кому помогла. | | ||
| 17
- 08.08.2015 - 21:21
|
Сами по себе упражнения ни чего не дадут - это не панацея. Упражнения - это лишь один из аспектов комплексного подхода к коррекции зрения. Прежде всего (и тяжелее всего) - это изменение привычек и моделей поведения, которые привели к проблемам со зрением. Второе - это комплексный подход к коррекции. А здесь прежде всего несгибаемое намерение. Потом в равной мере: и соблюдение рекомендаций врачей; и коррекция питания; и приём поливитаминов/макрокомплексов; и медикаментозная помощь глазам; и упражнения; и (как бы это не казалось странным) общее состояние организма. Я был знаком с двумя человеками (ещё 1 под сомнением), которым помогло (по их утверждениям). Так же разговаривал с офтальмологом, в том числе и за "систему Норбекова". | | ||
| 18
- 08.08.2015 - 21:36
|
Что такое "гимнастика для глаз"? Это прежде всего укрепление и развитие сосудистой системы (а значит питание и косфенно регенерация), а так же укрепление мышц и повышение статуса системы зрения в нервной системе (внутренней вселенной) человека. Последний аспект, пожалуй, самый значимый, потому, что повышение статуса, означает, что качеству зрения отдаётся приоритет по сравнению с травмирующими факторами, например, сидениями ночи напролёт за монитором, лежанием с книжкой, курением и употреблением алкоголя. | | ||
| 19
- 08.08.2015 - 23:01
| Насколько помню, там основное было - точка на стекле, смотреть то на неё, то вдаль насквозь. Давно было, больше не помню. | | ||
| 20
- 08.08.2015 - 23:51
| Одно из упражнений - это точка на стекле, на расстоянии 0,5 м, и смотреть попеременно то на точку, то вдаль, то есть тренировка мышц аккомодации глаза. Но это всего лишь одно из упражнений комплекса. Цитата:
| | ||
| 21
- 09.08.2015 - 05:52
|
А если бы много раз повторял "хаова, халва, халва ...", во рту стало бы сладко. Миллионы людей - дебилы, что носят очки, линзы, делают операции, когда на самом деле все так просто. | | ||
| 22
- 09.08.2015 - 12:10
|
21-drdrdr > Я вот лет 15 назад почти не делал "гимнастику для глаз", да и с памятью у меня как-то не очень, и то помню подробности одного из ключевых упражнений. Как же ты делал, что воспоминания столь смутны? ;) С такой логикой неделю (да пусть хоть месяц) по утрам подрыгаться, изображая утреннюю гимнастику, и можно утверждать, что физкультура - это фигня, спортсмены за счёт чего-то другого достигают своих результатов, наверное за счёт допингов. Чтобы эффект был, нужно где-то полгода ежедневных занятий, по 3-4 раза в день, причём при соблюдении "гигиены зрения". И ещё раз повторю: сама по себе гимнастика для глаз (или йога для глаз) не помогает, важно комплексное применение мер, одним из которых является гимнастика. Культы, которые выстроили вокруг зрительной гимнастики (Норбеков, Жданов, Бейтс и прочие), требующие отказ от консультации с врачами, от корректирующих очков, медицинских препаратов, способны навредить (и глазам, и кошельку, и психике). Цитата:
| | ||
| 23
- 09.08.2015 - 15:20
| Шлифолазером в краснодаре сошкребают глаз и зрение востанавливается на 100%. | | ||
| 24
- 09.08.2015 - 17:41
|
За 40 лет можно кое-какие подробности подзабыть, а , уважаемый Котейка? Зато помню, что за год гимнастики зрение так просело, что пришлось-таки надеть очки. Реальная практика и бодрый трындеж на форуме - иногда две большие разницы, как говорят в Одессе | | ||
| 25
- 09.08.2015 - 21:53
| Цитата:
Ты соблюдал гигиенические нормы по зрению, занимался гимнастикой и от этого у тебя зрение село... ну, ну, звездите дальше ;) | | ||
| 26
- 10.08.2015 - 00:35
| Звездит тот, кто с чужих слов сладко поёт о том, в чём понимает как коза в транзисторах. Удачи в исцелении глаз! | | ||
| 27
- 10.08.2015 - 00:51
| 26-drdrdr, сбавь обороты, тебя заклинило и понесло! imho, конечно. 1. Гимнастика для глаз не является панацеей или самодостаточным методом коррекции зрения. 2. Пользование гимнастикой для глаз (да хоть того же метода Бейтса) при общей гигиене зрения, способствует более быстрому восстановлению зрения, если нету противопоказаний. 3. Процесс этот не быстрый, но за год дефекты порядка 2 диоптрий при ежедневных занятиях скорректировать можно. (Если это не отслоения сетчатки, не инфекционные заболевания, не неврологические проблемы, не проблемы зрительного нерва). 4. Гимнастика для глаз очень хороша как общеукрепляющая процедура и при нормальном зрении. Возражения есть? | | ||
| 28
- 10.08.2015 - 20:38
| Удачи в в 2 диоптриях в год. | | ||
| 29
- 12.08.2015 - 10:16
|
17-Кот Шрёдингера > Цитата:
| | ||
| 30
- 12.08.2015 - 17:13
|
1. Лежание с ноутбуком/планшетом/читалкой. 2. Чтение в транспорте, при плохом освещении, вибрации, лёжа. 3. Употребление табака и алкоголя. 4. Размещение текста ближе 50 см к глазам. 5. Несоблюдение рекомендаций при работе с мониторами, оптическими приборами. 6. Большая нагрузка на глаза, особенно в сочетании с другими негативными факторами. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
