| banned 0
- 18.02.2015 - 09:43
|
Доказано, что сахар способствует похудению Специалисты утверждают, что, хотя есть много сладкого вредно, присутствие сахара в рационе в умеренном количестве может принести немало пользы организму. В частности, выяснилось, что сахар помогает добиться отличных результатов в борьбе с большими излишками веса. Авторство необычного, на первый взгляд, заключения принадлежит сотрудникам Университета королевы Маргарет в Великобритании. Их исследование, подкрепленное экспериментами, показало: люди, склонные к ожирению, могут похудеть значительно быстрее, если прибегнут к физической активности, а в их питании при этом будут продукты, содержащие сахарозу. В рамках опыта 69 женщин с признаками ожирения на протяжении двенадцати недель придерживались диетического рациона, упор в котором был сделан на блюда с низким содержанием жира и на сложные, долго перевариваемые углеводы. В то же время, несмотря на условия соблюдать диету, участницы эксперименты могли употреблять продукты, которые содержали сахар. Наиболее жестким было требование к их физическим нагрузкам. Женщины были обязаны ежедневно совершать пешие прогулки – как минимум в течение часа. Результаты эксперимента оказались весьма оптимистичными. Через три месяца у большинства женщин на 4,7% сократилась масса тела, уменьшилась окружность талии и снизилось процентное содержание жира в организме. Таким образом, подчеркивают медики, совершенно отказываться от сахара не нужно – его малая доза не испортит диету и не помешает похудеть, а, наоборот, облегчит процесс борьбы с ожирением. Для женщин, считают они, это особенно важно: в силу специфики женского организма тотальный отказ от сахара переносится крайне тяжело и может привести к серьезным последствиям ==== Я же говорил, что кто не купит минимум три мешка сахара тот лох... :)     | | |
| 1
- 18.02.2015 - 09:49
| Цитата:
Ну и свечек с запасом питьевой воды. | | |
| 2
- 18.02.2015 - 10:27
| сахар надо было брать летом , когда он был в два раза дешевше. | | |
| banned 3
- 18.02.2015 - 10:40
| Цитата:
| | |
| 4
- 18.02.2015 - 10:59
|
Ну я лично успел взять мешок по 1500... Пока поцреоты кричали что падение рубля никак не повлияет на продуктовые цены окромя хамона :)) | | |
| 5
- 19.02.2015 - 07:38
| Цитата:
| | |
| 6
- 19.02.2015 - 10:43
| Я вообще сахар не потребляю. Но всем остальным припасся | | |
| 7
- 19.02.2015 - 11:11
|
5 - ну для москвичей, коим булки растут прям на полках супермаркетов, и полкило сахара на год хватает... ;) а как урожаи пойдут - так и соль и сахар мешками расходятся... вроде есть по полцентнера, а компотика закрутишь да огурчиков, так хоп - опять на базу ехать затариваться надо... | | |
| 8
- 19.02.2015 - 11:17
| Цитата:
кстати, цены, насколько я понял, дешевле краснодарских. видать, это наценка за транспортировку выращенных в московских супермаркетах булок, яиц, сыров и колбас в краснодарские супермаркеты)) | | |
| 9
- 19.02.2015 - 11:28
|
8 - ну тут есть много факторов. сочинские колбасы в самом же Сочи дороже и туапсинских и динских... но вкуснее... | | |
| 10
- 19.02.2015 - 13:52
|
а у меня сахар в кладовке сам откуда-то берется.. правда надо у жены спросить, мож она чо знает бггггг | | |
| 11
- 19.02.2015 - 14:41
| Так может дело не в рационе питания, а в подвижности! | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
