160-SS >мне 50 больше нравится, для меня

159-ЁлкА ТигровАЯ >хотя всякие там калькуляторы и подсчеты индекс массы тела пишут мне недостаток )

161-ЁлкА ТигровАЯ > у меня мышечной массы больше )

я всегда весила больше чем по этим калькуляторам, никто никогда не поверил сколько я вешу. все дают меньше и намного. мозги видать тяжелые (((-:

164-flaka >65? Я про сейчас,если что:-)

165-atamanka01 > сейчас 57, но мне упорно хотят дать килограммов на 7 меньше. а то и на 10 (((-:

Опять началась любимая на ЖВ игра, кто меньше весит, отдайте уже приз Ёлке!)))

166-flaka > ну тут на 8 больше дали;)))

167-Дама Пик > ага, была вон одна анарексичка, Валерия Левитина. Кошмар. Так и умерла от этого.

168-оббортус_кадавр >чтоб не расслаблялась (((-:

167-Дама Пик > поэтому уже по фиг на вес. Главное, чтобы оно нормально было в целом. Чем сдохнуть скелетом. Ради кого? Ну или ради чего?

ну на самом деле можно весить и 50 , но все это может быть желеобразное , мышцы они же вес имеют

166-flaka >:-) Я от балды написала цифру. 100 кг постеснялась писать:-)

167-Дама Пик >Я за Аптеку. Она себя голодом не морит,спортом не занимается,возраст опять же ,а худая!:-)

172-SS >вот именно,обвисшее и не мышечное...так что лишние 5 кг не смертельны....и сравнивать тебя( профи) и простых смертных - фитнес 2-3 раза в неделю по 1 часу...неразумно.

174-atamanka01 > так она не регистрировалась в участниках опроса! )))

176-Дама Пик > а мы ее заочно включим:-)

177-atamanka01 >точно как Ходорковский заочно подбирает кандидатов в президенты на выборы 2018....)

178-alfa >предлагаешь Аптеку и в кандидаты в президенты?:-)

179-atamanka01 >я -нет!)
ты же её заочно в список включаешь(не оповещая её) так можно в любой её включить...)

175-alfa >я не скажу я то я прям убиваюсь , тоже три тренировки в неделю(2 часа в среднем ) четвертая кардио , тут главное подход к делу .
проблема в том что эти 5 кило после сорока придут и за цементируются навечно и не там где ты их ждешь , к примеру на спине , под коленкой , или на животе
надо уже тыщу раз подумать над куском торта , потом что фиг сбросишь потом .
мне лично очень портит фигуру мое увлечение армрестлингом , этот постоянный набор а потом сброс веса , плюс усиленный кач верхней половины туловища еще даст мне квадратуру к 50

181-SS >ты всё равно проф.спортсмен, зачем сравнивать даже твоих учениц,которые просто ходят привести себя в порядок( по мере возможности) и тебя - тренера. УЦ меня подруга 52 года( уже настало то, о чем переживают женщины) в силу разных причин она похудела( не была толстой никогда),так вот ты бы нашла кучу всего(попы нет в принципе, ноги худые, но кожа повисает и т.д.) так что худая - это не хорошо выглядящая(но для жв все равно)

181-SS >ну мне кажется что все равно есть у каждого какие-то характерные отложения. у меня мать просто стала больше, пропорции в принципе те же и остались. ну и у большинства в живот идет, хотя там еще большую роль играют слабые мышцы пресса

182-alfa > да полно на фитнесе худых, в одежде нормально, в душе иногда смотреть страшно, ни груди, ни попы, еще и кожа как у старушки везде болтается. То ли после резкого похудения такая побочка, то ли от недостатка мышечной массы, но все равно лучше чем складки жира, их и одеждой не прикрыть. Я сейчас очень быстро поправляться стала, но есть плюсы в том что быстро худею, причем исключительно от кардио, поэтому силовые свела к минимуму, чтобы просто держать мышцы в тонусе без увеличения объема. Вообще мне больше аштанга йога подходит, но от нее не худеешь, просто тело в тонусе.

183-flaka > однозначно ,
у меня тоже мать вроде 57 весит , а выглядит где то на 65 кг ,внешне норм если не щупать , мышечного тонуса практически ноль , возраст 70 + , кардио нагрузка (ходьба , велосипед) и йога .
я ее уговариваю сменить тренинг , ну давай силовые попробуем потихоньку , возьмем хоть по два кг .. бесполезно, она все по старинке , сама ж МС по фехтованию была , там собственные заморочки .

185-SS >я тоже пыталась выпнуть куда-нить в зал и бесполезно. пока есть силы сигать конем, никакими перспективами не прельстишь

184-Дама Пик > Как-как, йога со штангой?)

187-сарлаах > нет, там с собакой, собака мордой вверх, собака мордой вниз, пока та собака не сдохнет... )))

185-SS >в смысле внешне норм для 70 лет , так то конечно ужас ужас ))

188-Дама Пик > До меня доходили слухи, что в Индии только говядина священна, а остальных хордовых они мучают.)

167-Дама Пик >нене, меньше фейки никто не весит
163-SS >сов ршенно не буду спорить)
Ну я не желе, все-таки) я двумерная проекция, анфас человек есть, в профиль линия)

Хорошая новость, нитями аптос можно натянуть все тело, и трицепс, и живот, и колени, и грудь.
Сейчас нитями даже нос исправляют, чуть подтягивают кверху кончик носа и гелем выравнивают спинку носа.

О! слово "биоармирование" напомнило
"Наши матери в шлемах и латах бьются в кровь о железную старость" :)

192-Дама Пик > Я читала, что от них втяжения могут быть , складки, они контурируют под тонкой кожей, а "мясистые" лица не держат- все ползет назад( А мезо-нити , вообще, не для подяжки, а только для улучшения тургора. Эффект подтяжки кажется, когда первое время отек от травм.

одна из фишек йоги: "уводить действие от периферии к центру"... На физическом уровне это проявляется как включение более глубоких мышечных слоев, и смещение точки приложения силы ближе к оси тела, как бы ни старался наш ленивый организм отхватить себе рычаг побольше :) потому и кажутся йоги такими "компактными" :)
ну и это, голова и лицо всяко идут в комплекте с туловищем.. :)

[url]http://lostfilm.info/images/photo/92/1317942_910621.jpg[/url]
"Биоармирование. Апофигей. Поздний ЖВ"

196-сарлаах > слабо! не все опции) Нет нарощенных волос, да и скрабом ничего не намажешь

197-Имя_моё > Это будущее. Волосы законодательно отменят.)

197-Имя_моё > Странно, что ты ей губы наколоть не предложила и сиськи вставить.)))

198-сарлаах > лысые мужчины? как-то не то...