У меня самый лучший отдых - незапланированный! Утром нас сорвал дедушка, мой папа, с детьми в открытый бассейн у моря, там и в море нырнули заодно! В бассейне вода пока теплее).

Кстати, про планы. Как задолго вы начинаете стоить планы? У меня либо очень заранее или прямо совсем спонтанно получается.

801-Rumpelstiltskin > эээээх... А я 12 лет на море не была :(

Зато вчера походила по краснодару просто так погуляла. Красивый все таки у нас город. :)

[img]https://avatars.mds.yandex.net/get-pdb/1346662/d385c826-0473-42ed-8eaa-4a9ddeab2d28/s800[/img]

Во всяком случае у меня сегодня :)
Хорошо.....)

803-Melissa > Почему ты не была 12 лет на море? Какие садисты тебя держат в черном теле?)

Тем более, далеко ехать не надо)

[em][b]День России (до 2002 года День принятия Декларации о государственном суверенитете РСФСР) — 12 июня — государственный праздник Российской Федерации. Отмечается ежегодно с 1992 года (нерабочий день с 1991 года) в день принятия Декларации о государственном суверенитете РСФСР (принята 12 июня 1990 года). 12 июня 1990 года на первом съезде народных депутатов РСФСР была принята Декларация о государственном суверенитете РСФСР.[/b][/em]

[img]https://valimo.ru/thumb/HMsU85VTnaLoYBG7nEFwmA/360r300/672431/den_rossiya_12_iyunya.jpg[/img]

Взаимно)

У меня депрессьОн

810-Rumpelstiltskin > чего вдруг? Море, прекрасная погода. Почему тоска?

810-Rumpelstiltskin > ты подумай, есть ли реалные причны для депрессии.
То есть очень серьезные трудности с деньгами , тяжелая болезнь кого то из близких или что то подобное.
Потому что если все вроде нормально но депрессняк душит, то нужно понять, что именно запускает состояние тоски.

Попробуй ответить хотя бы себе на вопрос - что сделало бы тебя счастливой?
И это ... Не , грусти! :) все будет хорошо! Обязательно!

812-Melissa >да я все причины знаю. Придавило шота.
Спасибо)

Крот ушёл от жены и детей.
Был грызун стал - скотина.
- Эволюционировал, - сказал,
- Теперь я мужчина!
))) КВН смотрю по Первому)))

814-Rumpelstiltskin > :) смешной стих )
Меня кстати тоже плющит.
Новолуние через сутки. Организму не нравится :(

815-Melissa >а, может быть)

[img]https://scontent.fhel6-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/35135016_1064935806977874_5243842759869071360_n.jpg?_nc_cat=0&oh=fb9c92db305e63fe1f7cd7605b41098e&oe=5B7A5365[/img]

Красавец!

817-астро > круто!

С добрым утром! :)

[img]http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/94/961/94961998_3945726_XMAUk9Xi4w.jpg[/img]

Доброго утра, хорошего дня)
Я начинаю вести дембельский календарь-отпуск через 2 недели)

819-Veritas >круто! Какие планы?

820-Rumpelstiltskin >много) на месяц пойду, сама себе не верю, за последние многА лет впервые на такой срок. Ждем-с)

Вот щас совершу подвиги Геракла на работе)

821-Veritas >ну, поздравляю тогда!

823-Rumpelstiltskin >угумс, спс)

Я насчёт депресняка понял, что надо быть раскованным, такие люди счастливее.

Сейчас эмоциональный ум стал такие вещи вытворять, о-го-го. :))))))))))) Вам девчёнкам проще, вы эти древние наши структуры лучше знаете.

825-tmp >как стать раскованным?)

827-Rumpelstiltskin > да! поддерживаю вопрос! Как стать раскованным?

[quote=tmp;45682901]вы эти древние наши структуры лучше знаете[/quote]
кстати, про древние структуры.
[img]https://img14.postila.ru/resize?w=548&src=%2Fdata%2F7c%2F25%2F52%2F57%2F7c25525707331f8f8d47ec4613a54cc89b22e63c40230d2f76e356c88cb70319.jpg[/img]
сегодня второй лунный день.
Символы: рог изобилия, пасть.
Второй лунный день хорош для голодания, установления правильной диеты. Хорошо в этот день начать цикл физических упражнений.

Да и вообще это день начинаний.
Как сегодня начнешь, так весь лунный месяц и проведешь.
Кто то верит во влияние луны на нашу жизнь или я одна такая ретроградка?

829-Melissa >Привет!
Мы с подругами наблюдали в период ретроградного Меркурия постоянные происшествия в разных областях, не очень приятные. С радостью сваливали на Меркурий!
)))

827-Rumpelstiltskin >прислушиваться к древним структурам, наверное)
829-Melissa >
Я слегка прислушивалась давно когда-то на предмет питания, очищения, оздоровления и проч. Сейчас уже нет. Голова рулит больше.
830-Rumpelstiltskin >был у меня друг в студенчестве - психолог и социолог)- без лунного календаря шагу ступить не мог) весь в символах, знаках и ритуалах. Оч печальное зрелище. Интересно, какой он сейчас, вырос или глубже увяз)

Здравствуйте!

831-Veritas >да, это всё отвлекающие моменты. От жизни отвлекающие.

Ну, я как бы во влияние Луны на самочувствие верю безоговорочно. И уверена, что если таки втиснуть себя в лунный ритм питания, то это хорошо скажется на здоровье.
Но реально это сделать не получается. Для того что бы соблюдать лунные ритмы нужно жить раза в два медленнее и спокойнее. А пока что это мне не грозит. :(
Хотя очень хочется. Так что мечтаю :)

833-Melissa >и вы правы. то ли луна влияет, то ли наличие системы с достаточно древним авторитетом в базисе)
У меня был период между 27 и 35, когда я оч плотно сидела на ЗОЖе. Когда начинала, уцепилась именно за лунные ритмы)
Сейчас мне 45, хочу уже давно вернуться к ЗОЖу, но базу никак не нащупаю. В поисках пока)

834-Veritas > да. Это сложно. :(
Сама понимаю, что нужно менять образ жизни, но дается это со скрипом.
Выйти на систему никак не получается.
Последнее мое увлечение - минимализм.
Постепенно я пришла к выводу, что самое правильное питание - это максимально сократить прием пищи вообще.
Не от каких то продуктов отказываться, а просто мало есть.
Потому что именно переваривание пищи больше всего старит организм. То есть сокращение процесса пищеварения до минимума это шаг к сохранению здоровья.
Но тут есть нюанс. Что бы так питаться нужны не макароны, а овощи, залень и белковые продукты. А это не так просто обеспечить. Потому что и хранить сложно и купить то что нужно получается не всегда.
Я стараюсь, но пока похвастаться нечем. :( к сожалению...

[quote=Rumpelstiltskin;45682964]825-tmp >как стать раскованным?)[/quote]
[quote=Melissa;45683292]827-Rumpelstiltskin > да! поддерживаю вопрос! Как стать раскованным?[/quote]
Очень просто. Понаблюдайте за группой животных или людей, на предмет какое там счастливее. Рекомендую придти к своим выводам, это наиболее ценное. И дальше действовать в соответствии с ними не откладывая. Чем быстрее, тем лучше.

Люди, в что с Робби Уильямсом, видели его фак на ЧМ на церемонии открытия? Что это было?
Пойду на политику схожу)))

835-Melissa >мало есть, возможно, сама над этим задумываюсь. Но тогда и продукты должны быть ценные и уникальные)
Я не так давно близко познакомилась с женщиной, ей под 60, но выглядит обалденно, здорова, бодра, подтянута, востребована в профессии, в оч здравом уме, без женских закидонов. Она сыроед, но без фанатизма. По крайней мере за общим застольем и рыбку съест)* никто из малоблизких о ее особой диете не догадывается.
Она говорила мне о супер фудах*не знаю, правильно ли написала*, даже книжку подарила с описанием продуктов и рецептами, но ее тут же мама моя взяла почитать) вот заберу в ближ время, посмотрю, мож моё. Но питание аааадназначно менять надо. И мало, не значит редко, имхо, я на этом редко нажила себе в свое время бааальшие проблемы.
И физ нагрузка нужна, и с удовольствием

[img]http://s50.radikal.ru/i129/1610/1b/8e5154c00a66.jpg[/img]
загляну на форум к вечеру, если с делами разгребусь :)
Всем отличного настроения и удачного дня!

[img]https://www.marshruty.ru/PhotoFiles/3/7/9/6/37961f7873344d4c9ab6f88f677b2104/large/Neiva026.jpg[/img]

тихий, пасмурный летний день... Хорошо то как.....:)