| 0
- 24.09.2014 - 12:35
|
Уважаемые мамы, приглашаю вас на занятия йогой! Даже с маленьким ребенком можно заниматься!1я группа: Йога для мам с малышами с рождения до 1 года. 2я группа: Йога для мам с малышами (от 1 года до 4 лет). Занятия проходят в мини-группах, на занятии уделяется время и внимание и маме и ребенку. Заявку (фамилия, имя, дата рождения ребенка, контактный тел и e-mail) можно отправить на эл.почту Anna@yogakrasnodar.ru, или позвонив по тел. 8 918 019 64 98 ИНФО о ЙОГЕ ДЛЯ МАМ С МАЛЫШАМИ С РОЖДЕНИЯ ДО 1 ГОДА: Дорогие мамочки, знаете ли вы, что есть занятия для мам с малышами с рождения и до года, где вы можете совместить приятное с полезным? Для мамы: * восстановление тела после родов -укрепление мышц тазового дна и нижних мышц живота - раскрытие грудной клетки и расслабление плеч - восстановление хорошей осанки; * устранение после родовой депрессии; * обучение совместной релаксации с ребенком; * наполнение новыми чувствами сферу эмоционального общения с младенцем. Для малышей до трех лет(а до года особенно) основным фактором развития является движение! Поэтому совместные занятия очень сильно развивают малыша! Польза для малыша: * укрепление позвоночника и всей костной системы малыша, развитие мышц и подвижности суставов; * улучшение пищеварения и избавление от кишечных колик; * развитие вестибулярного аппарата малышей; * улучшают сон и уравновешивают психику; * вовлечение ребенка в игру, обогащение эмоционального мира малыша. Йога для мамы и малыша (Бэби-йога 0+ ) - это система мягких интерактивных упражнений и движений на основании адаптированной под потребности матери и ребенка йоги. Упражнения ориентированы на развитие и общее благополучие ребенка с момента рождения до года и чуть старше, а также на эмоциональное и физическое здоровье матери. Простые движения, на которых основывается бэби-йога, до сих пор практикуются из поколения в поколение в некоторых регионах Индии. Отвечая требованиям современных детей в западном мире, разработанная в Birthlight система бэби-йоги включает в себя различные направления йоги, объединенные между собой общим принципом осознанности и жизнерадостности. В свое время практика бэби-йоги по системе Birthlight произвела фурор в Англии и была воспринята родительским сообществом этой страны, а затем и всем миром как одна из самых гармоничных для родителей и детей, ведь помимо физического развития, она мягко стимулирует и эмоциональные связи с растущим ребенком. Программа разработана таким образом, что с детьми можно заниматься с рождения. Приходите, пробуйте! ИНФО о ЙОГЕ ДЛЯ МАМ С МАЛЫШАМИ ОТ 1 ГОДА до 4 ЛЕТ: СМАРТ йога (от англ.SMART – Stretching, Moving And Relaxation Together – "Растяжка, Движение и Релаксация Вместе") по системе Birthlight предназначена для деток от года-полутора до 4 лет. Занятия СМАРТ йогой – это прекрасный способ сохранить ту нежную связь с мамой и папой, которую малыши некоторым образом теряют после того, как перед ними открывается мир движения в пространстве и исследования окружающего мира. Программа помогает родителям и малышами пережить "трудный" возраст и день за днем радоваться общению друг с другом. Занятия объединяют всю семью - и мам с малышами, и пап! В результате занятий: *за одно короткое занятие ребенок получает дозу физической нагрузки, сравнимую с нагрузкой целого дня бодрствования и общения; *занятия улучшают детский сон, поведение ребенка становится более уравновешенным; *занятия помогают родителям сформировать привычку ежедневного осознанного общения с малышом; *стимулируются все жизненно важные функции организма ребенка, включая пищеварительную и нервную системы; *СМАРТ йога помогает родителю и малышу лучше узнать друг друга, способствуя их более насыщенному общению; *удовольствие, которое дети получают от позитивного стресса при занятиях йогой, научит их справляться с трудностями жизни в будущем; *через большой объем качественного внимания со стороны родителя ребенок учится взаимодействовать с окружающими и активно включаться в игру; *глубокая релаксация, будучи неотъемлемой частью йоги, помогает мамам и папам справляться с напряжением в период раннего родительства. Вообще считаю, что лучшее что может дать мама ребенку это свое гармоничное состояние и внутреннюю радость, именно это мы учимся достигать на йоге! тел 8 918 019 64 98, Анна     | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
