Рацион питания
 

Вот меня с детства приучали что на завтрак второе блюдо и питье,на обед и ужин первое и второе плюс питье(чай,кисель,компот и прочее).А мой на завтрак ест бутеры с чаем,обед в школе(в столовку не ходит,ему там еда не нравится,берет с собой те же бутерброды с соком),обед суп или борщ не впихнешь,только вторые блюда,мясо с гарниром.Вот я и задумался,не гроблю ли я ему таким питанием ЖКТ?

о первых блюдах [url]http://svatovo.ws/health/dish_2.html[/url]
ну а сухомятка (бутерброды) никому пользы не приносят

[em] иногда суп можно заменять овощным или плодово-ягодным соком. [/em]

1-zhanna111999 >Значит с соком самое то?

где т читала что не во всех странах принято есть "первое", и ниче, как то живут. первое терпеть не могу, до сих пор жива, заболеваний жкт пока не обнаружили)
можно на завтрак есть каши, омлет, или еще че нить такое ж быстрое и вкусное, а потом пусть бутерами догоняется спокойно, второе с соусами и подливами вполне заменит первое я щщитаю)

а меня с детства приучали что завтрак-это молочная каша. вот только когда ребенок в сад пошел я узнала что завтрак- это что-то типа второго.. гречка.. омлет.. но в выходные на завтрак все-равно даю молочную кашку. с таким удовольствием ест)))

4-nadina1212 >хихи) а у мну в голове молочная каша это ужин)
для мну было большим удивлением что "первое" можно есть на завтрак и ужин) муж у мну любитель жиденького, но у него как раз траблы с жкт.

Сейчас такое мясо,что бульоны с него очень не полезны для жкт,а супы на воде ,не знаю ...

5-sonik >ну так это взрослым наверное)) нам то все можно, я например борщ люблю в любое время суток)))
6-Миллa >а что с мясом?

5-sonik >мы так с мужем попали в гости в Киев,у них на завтрак всегда суп или борщ,я не могла понять ,как можно есть суп в 7 утра)))

а у меня дети перед школой не едят вообще. Иногда могут попросить хлопья с молоком или бутер с чаем, но оооочень редко. После школы обязательно первое (без второго), потом кефирчик, вечером второе. Кто-то может скажет что это мало, но для меня и это уже достижение.
К слову, мы сами по утрам не едим, не голодные мы еще. Я завтракаю как раз когда добираюсь до работы, а это ближе к 10-00 часам.
В выходные тоже любят позавтракать молочной кашей, но опять же завтрак начинается не раньше чем через час-два после пробуждения.

7-nadina1212 >а детям то почему нельзя?)
6-Миллa >ну хз, мясо как мясо, бульон как бульон. но я не гурман)

7-nadina1212 >плохое мясо нынче,плохое

9-Морковка >а я как глазья открою так через пять минут уже есть хочу, если не поем перед тем как потащить своех в сад то к приходу домой желудок уже аж скручивает( муж утром не ест, ест на ночь зато, и тощий как дистрофик 0_0

12-sonik > вот и у меня два тощеньких тельца дома обитает, но они с рождения такие )))
А чтоб впихнуть в них мясо, это еще постараться надо. И если с младшим более или менее, то старшая есть только куриную и индюшиную грудку.

13-Морковка >и под каким видом удается грудку впихнуть ?

14-Миллa >У меня муж и дочь очень любят как раз грудку - в салатах (редис+огурец+куриная грудка и т.д.), отбивные в различных видах (посто запеченая отбитая с солью и перцем, с луком и сыром, с луком помидором и сыром) и в качестве мясного составляющего блюд (макароны с грудкой, приготовленной в вине; мясо-овощное рагу)

11-Миллa >стесняюсь спросить а что произошло с мясом?

16-nadina1212 >может не стоит расстраивать вас?))или вы в деревне мясо берете?или сами выращиваете?а так обычно производители колят живности а/б,гормоны,добавляют в еду всякое,чтоб росли потолще и не болели

Утром мы с мужем пьем кофе, доча ест утром что попало - овсянку, хлопья с молоком, второе, иногда и первое ))) Она у меня вообще все время ест ))))
Суп любит, может поесть и в обед и вечером. Второе тоже - раза 3-4 в день кушает+ много салатов и фруктов.
Дочка средней упитанности, немерянного аппетита. Но сладкое и мучное не ест совсем.

15-яБрь >о спасибо,прям подкинули идей,я забыла ,что можно отбивную сделать))

13-Морковка > грудку ест практически в любом виде. Суп тоже варим на грудке, потому что иначе есть не будет. Но я уже привыкла, и для меня не напряжно покупать грудку и ее готовить. Очень хороший плов получается на индюшиной грудке. ну и как в п. 15, тоже ест.

18-яБрь >да ,вам повезло,мне же накормить проблема ,мясо должно быть замаскировано ,либо не знаю,звезды должны удачно сойтись,чтоб дочка ела((

вот сейчас запекла в духовке (типа цыпленок тапака), так грудка съедается, а все остальное (ножки, крылья, бедра) доедается папой, бабушкой и дедушкой

21-Миллa > ну и не заморачивайтесь с мясом, у меня доча долгое время и грудку не ела, но потом постепенно сама пришла к тому, что стала есть грудку.

21-Миллa >Мммм, я иногда завидую таким как Вы... это же просто ужас, у меня дочка есть раза в 2 больше мужа. Только тсссс.
Не все, не ест: шпинат, болгарский перец, баклажаны, кабачки. Все остальное - ест. Сметает под чистую. Овощи и фрукты дома вообще не лежат, килограмм тушеной свеклы съедается семьей за вечер ((( Как и кастрюля удачного супа.

24-яБрь > я б застрелилась столько готовить О_о

23-Морковка >я надеюсь,но она такая доходяга,что если я начинаю не париться ,то мне потом бабушки по голове дают))дите голодное

24-яБрь >бгг,мы вам завидуем,вы нам)))а самое ужасное,что реб пришел из сада и сказала ,я много есть не буду,а то буду толстой 0_0, это ж о чем дети в 4-5 лет уже думают

26-Миллa > огласите вес и рост )) на мою смотрят тоже с желанием поскорее накормить ))) ну ничего живем так уже 10 лет )))

27-Миллa > а вы ей объясните как взрослой, что главное не сколько есть, а главное что есть. Составьте вместе список вредных и полезных продуктов, подискутируйте на эту тему. К слову в возрасте вашей доченьки, моя не употребляла никакого мяса вообще. И так до школы. Рыбу не едят ни в каком виде ни дома, ни в школе, ни в гостях. Тут даже заставить я не в силах ((
Как можно приготовить рыбу, чтоб ребенку понравилось?

28-Морковка >рост 104 вес 12,5-13кг, возраст 4 года ))штаны спадают,ручки ножки палочки)

30-Миллa > не парьтесь моя весила еще меньше ))))
сейчас рост 139, а вес 25 кг.

29-Морковка >мы тут из селедки фаршмак делали недавно,может тоже самое ,только из вареной,жареной,типа паштета на хлеб

31-Морковка >просто в подсознании сидит,а вдруг ребенок болен,а я не могу найти причину))

17-Миллa >так вы вегетарианцы?((((

33-Миллa > ага, я долго избавлялась от этого чувства ))
34-nadina1212 > даже если так, то что в этом плохого?

35-Морковка >рост 104 вес 12,5-13кг, возраст 4 года ))штаны спадают,ручки ножки палочки) все нормуль.

34-nadina1212 >ну что делать не все ж могут есть антибиотических кур)а потом у них легкие отдельно от бронхов)))))))))))))

36-nadina1212 > ой-ой в стандарты не укладывается?
рост в норме, вес в пределах нижней границы, что ужасного?

Вот поэтому я не мечу бисер на форуме)))
Может у меня на балконе курятник)))
38-Морковка >у девушки свое восприятие реальности))