[quote=нетихоня;33643468]прям хоть в магазин беги :)) [/quote]
фу-фу-фу =)))

[quote=Растяпка;33643422]рядышком с шоколадом - бананы[/quote] Тут итак после Нового Года - горюшко горькое с весами

401-Растяпка > Сейчас всё воображение напрягу с манипуляциями, охоту, может, отобью:))

402-нетихоня > Не один я боюсь после праздников на весы становиться:))
Если не тайна, в какой вы бассейн ходите и сколько стоит месячный абонемент? У меня знакомый на Динамо ходит, всего 1200 платит, но раз в неделю посещает. Если два раза, соответственно сумма удваивается.
И самое главное, помогает ли бассейн держать вес в норме и худеть?

404-АВИ > Конечно же тайна, нечего лишних людей привлекать:)) я Вам в личку напишу. Ну насчёт похудеть, прям и не знаю. После моря аппетит зверский у Вас? Так примерно и после бассейна. Я хожу из -за спины:(( Но держать вес всё -таки бассейн помогает( в смысле по чуть -чуть снижается)

405-нетихоня > Я за море со стандартным столовским питанием сбрасываю 3-4 кг. Это при том, что дополнительно вечером питание (спиртное, шашлык итд).
А что у вас в спине, остеохондроз?
Как часто ходите?

406-АВИ > Ну тогда Вам прямая дорога в бассейн:)) Только, мне кажется, на море Вы худеете не от моря, а от столовской еды. Если бы попробовать месячишко посидеть на столовской, да плюс бассейн с баней, вот тогда уже увидется, есть толк или нет.
А в спине у меня да, остеохондроз. Толку только от бассейна для спины не вижу, один серотонин или чего там ещё, короче гормон удовольствия:))

[quote=АВИ;33642927]Кроме того, баня - тренировка сосудов. Вы нагреваетесь, затем резко охлаждаетесь. Представьте себе резиновый шланг, на внутренних стенках которого скопились отложения разного рода. Проходящая по нему жидкость уже не в состоянии их смыть. А вот если шланг от нагревания расширится, затем резко сузится, весь налет будет смыт и утилизирован в печени.[/quote]
АВИ,температура тела повышается только в начальный момент и то незначительно, на пару градусов:))))
Сразу же включаются механизмы охлаждения, в частности увеличивается ток крови на поверхности для отведения лишнего тепла. Эту же функцию выполняет и усиленное потоотделение. Та же песня и у спортсменов в начале тренировки. Только нагрев не внешний, а внутренний. Видите как всё похоже!
В этом смысле человеческий организм –гениально написанная УНИВЕРСАЛЬНАЯ программа:)
За аналогию с резиновым шлангом отвечают насколько другие процессы.
Усиленный ток крови в бане или при мышечной работе стимулирует выработку в стенках сосудов оксида азота. А уж он (NO) расширяет сосуды, воздействуя на прилегающие мышцы.
Кстати, за исследования вклада NO практически во ВСЕ процессы в организме даже дали Нобелевскую премию по медицине!!!! Так что это вам не шуточки) Вы были в шаге от истины! Увеличение концентрации NO творит в сосудах чудеса – разжижает кровь, защищает стенку от атеросклеротического поражения и в каком-то смысле очищает сосуды.
Такшто, движение-это жизнь. Как тока человек пересел в кресло, за монитор, за руль ,уселся перед телевизором….все- пиши пропало-((((((
Концентрация оксида падает. Все бы ничего, но программа на человека писалась с расчетом ПОСТОЯННОГО движения. А тут ОПА-(((( Нет движения -нет оксида азота, ВСЕ пошло наперекосяк;)))) Канешна не сразу, постепенно, но что это меняет???
А потом начинается –врачи злыдни, неучи и ваще казлы)
Ну что, АВИ, будем ходить на работу пешком?

[quote=Ментол;33647949]Ну что, АВИ, будем ходить на работу пешком?[/quote] через Сельхоз! А там стайки студенток. то тренировка покруче баньки :)))

409-Chip_AC >АГА, особенно весной:)))
Если есть мотивация,это в разы увеличивает вероятность согласия!!!!

410-Ментол > ну чтобы к безрассудно-сексуально-неудержимой весне АВИ был в прекрасной и привлекательной форме, ему нужно уже сейчас начинать :)

411-Chip_AC >Разве ж я против. Вы же видите как я стараюсь!!!

[quote=Chip_AC;33648019]А там стайки студенток[/quote]
[quote=Ментол;33648088]особенно весной[/quote]
411-Chip_AC >412-Ментол > вы только сразу договоритесь, кто из вас потом будет душевное спокойствие его жены восстанавливать :))

413-LittleCrush > мы ей письмо напишем, что здоровье мужа намного важнее всяких обывательских предрассудков. Да она и сама заметит, в какой прекрасной форме АВИ. И за ним подтянется! Все будут здоровыми и счастливыми!

413-LittleCrush >Накопленные при пересечении сельхоза сексуальные фантазии пойдут только на пользу его жене!!!
Разве это не очевидно?

[quote=Chip_AC;33648459]мы ей письмо напишем[/quote]
не...потом сюрприз будет (с)

[quote=Ментол;33648484]Накопленные при пересечении сельхоза сексуальные фантазии пойдут только на пользу его жене![/quote]
414-Chip_AC >415-Ментол > бла бла бла... ну и сказочники вы, ей богу :))

[quote=Chip_AC;33643305]а Растишке и валеру ... Ну в общем, поругайте их! Ага?![/quote]
Я тут подумала- Растишка не виновата точно!!!
Это все плесень,ну,которая в сыре-(((
По последним научным данным пристеночная микрофлора кишечника еще как влияет на... мышление и поведение-(((
Это доказанный научный факт;)
Плесень просто прижилась в кишечнике у Растишки и вот вам результат-негуманное отношение к коньяку, уж не говоря про АВИ:))))

417-LittleCrush > а ты думаешь, АВИ, серьезный, состоявшийся мужчина, будет бегать за девчонками и хватать их за ягодичные мышцы? Нет конечно! Просто помимо физической нагрузки от хотьбы, он будет получать и эстетическое удовольствие от улыбок барышень. Ну и т.д. по заветам Ментол :)))

[quote=Ментол;33648647] пристеночная микрофлора кишечника еще как влияет на... мышление и поведение-(([/quote] т.е. хорошая такая клизма перезапускает мозг? так сказать кнопка "ресет" :)

420-Chip_AC >Как временная мера -вполне) Но микрофлора,она ж такая...плодовитая. Туда-сюда и опять все на прежнем уровне-(((
Она просто влияет на проницаемость стенки кишечника,т.е. регулирует поступление в кровь и соответственно в мозг различных"биодобавок".

Ое-е... Вот в бассейне АВИ ещё не был. Прям представляю, как он на роликах приежает, плавает и уезжает из бассейна на велосипеде...

408-Ментол >Голубушка, вы же согласны, что при нагревании (в бане или на тренировке) сосуды расширяются? Эдакий термостат работает. А при резком охлаждении сужаются? Ведь так?
Вот это и есть тренировка эластичности (в старости сосуды хрупкие), ну и раз диаметр меняется по любому отложения должны разрушаться и потихоньку вымываться кровью.
[quote=Ментол;33647949]За аналогию с резиновым шлангом отвечают насколько другие процессы.[/quote]
Оценил...:)
[quote=Ментол;33647949]Ну что, АВИ, будем ходить на работу пешком?[/quote]
Я к этому стремлюсь. Только мне до работы 45 минут топать, ровно 3 км. Утром не хочется на это время тратить, хочется поспать лишнее время. Поэтому осенью я купил себе велосипед и какое-то время до холодов поездил на работу. Но и тут ситуация осложняется тем, что мы с супругой работаем в одной организации, я ее вожу на машине. А так ей приходится ездить общественным транспортом. Ходьбу ей предлагать не надо, она на работе километры нарезает, да и вес в норме.

409-Chip_AC > Я вот думаю, может в местный бассейн записаться? Тут тебе и студенточки в купальничках, и здоровье опять же:) Старого директора знал, к новому надо подумать через кого подойти.

423-АВИ >
Всё так. Сужаются-расширяются, сужаются-расширяются... И лопаются... Особенно к старости.

[quote=АВИ;33649012] при нагревании сосуды расширяются? ...А при резком охлаждении сужаются? Ведь так?[/quote]
НЕеееееет. Это ж не металл-(((((( Да и нет там ничего резкого!!![quote=АВИ;33649012] Я вот думаю, может в местный бассейн записаться? Тут тебе и студенточки в купальничках, и здоровье опять же:)[/quote]
Вот!!! А Шизандра в вас не верила.

424-Шизандра >:))))
Не мешайте работать:)

[quote=Chip_AC;33648673]а ты думаешь, АВИ, серьезный, состоявшийся мужчина, будет бегать за девчонками и хватать их за ягодичные мышцы?[/quote]
ПалАполлоныч, вы же вроде молодой мужчина, в самом со...эээ, расцвете лет и сил? Таки откуда у вас такие скабрезные фантазии? о_О :)
Я думаю, что серьезный, состоявшийся мужчина сам знает, как ему выглядеть. Как-то так :)

[quote=LittleCrush;33649508]ПалАполлоныч, вы же вроде молодой мужчина, в самом со...эээ, расцвете лет и сил? Таки откуда у вас такие скабрезные фантазии? о_О :)[/quote]
где-то я уже подобное слышала-(((

[quote=LittleCrush;33649508]Таки откуда у вас такие скабрезные фантазии? [/quote] Из интернета, Катерина Сигизмундовна... из интернета )

428-Ментол > где? напрягите свою память пожалуйста

430-Chip_AC >Ну, .... возраст, скабрезные фантазии- ниче не напоминает???
Да ладно. У меня откалиброванный вживленный фильтр стоит уже давно в мозге. По блату коллеги поставили!!! так хорошо стало!
хотите, похлопочу?

431-Ментол > ну договаривайте уже, не томите :)

[quote=АВИ;33649012]Но и тут ситуация осложняется тем, что мы с супругой работаем в одной организации, я ее вожу на машине.[/quote]
Спросите ее в момент расслабления, а не хочет ли она за руль????
Это ж так классно!!!

431-Ментол > у меня и возраст и скабрезные фантазии присутствуют постоянно, причем они дружно прогрессируют :) А о чем это должно напоминать?
А Ваши коллеги могут перепрошивку глубокую сделать? Мне бы хотелось избавиться от нескольких функций мозга. Ну чтобы легче жилось :)

[quote=Chip_AC;33651414]Мне бы хотелось избавиться от нескольких функций мозга[/quote]
Оч интересно:)))) Расшифруйте, я поспрашую коллег...

Ну вы тут зажигаете! Посмеялась, представила этих студенточек, улыбающихся АВИ...))))))))
И про сосуды понравилось. Но если сосуды чистые, то не должны лопнуть от перепада температуры. Ну а что, у кого проблемы с венами наоборот советуют то холодной, то горячей водой обливаться...)))

[quote=АВИ;33644347] У меня знакомый на Динамо ходит, всего 1200 платит, но раз в неделю посещает.[/quote]1200- это за одно посещение? Дорого что-то...((((

435-Ментол > я им техзадание подробное напишу, если они что-то могут. А так пока нет смысла всё расшифровывать )

437-Alisalisa > это в месяц за 1 раз в неделю.

[quote=Alisalisa;33651679]Ну вы тут зажигаете! Посмеялась, представила этих студенточек, улыбающихся АВИ...)))))))) И про сосуды понравилось. [/quote]
Я вас поздравляю!!! С точки зрения медицины у вас идеальная психика!!!!!