| 0
- 24.04.2019 - 17:43
|
Врачи: на Пасху можно только 3 яйца и 100 грамм кулича. А не как у нас - отожраться до поросячьего визга и еще накатить сверху. И это при том, что Великий пост никто не держал! Но зато как кулича навернуть с яичком - так все православные! Может хватит думать только о своей утробе? К чему это лицемерие вообще?     | | |
| 1
- 24.04.2019 - 18:23
| чего такие боты приставучие, хочешь ешь, не хочешь не ешь. это личное дело каждого. | | |
| 2
- 24.04.2019 - 18:36
| а не на Пасху сколько можно? | | |
| 3
- 24.04.2019 - 18:56
| Цитата:
| | |
| 4
- 24.04.2019 - 19:49
| то член маленький, то 3 яйца :(( | | |
| 5
- 24.04.2019 - 19:54
| 3 яйца и 100 грамм члена, смешать но не взбалтывать. | | |
| 6
- 24.04.2019 - 22:00
| Цитата:
| | |
| 7
- 24.04.2019 - 22:14
| Цитата:
| | |
| banned 8
- 25.04.2019 - 07:07
| т.е. съесть 300 грамм кулича это уже "отожраться до поросячьего визга"? я даже боюсь спрашивать про мясные блюда | | |
| 9
- 26.04.2019 - 11:28
|
В 2016 году Минздрав уже публиковал нормы потребления продуктов. Однако они были адресованы скорее предприятиям, чем населению, так как не содержали никаких подробностей, чем следовало бы питаться детям или пожилым людям. Специалисты из НИЦ «Здоровое питание» провели исследование, чтобы выяснить, так ли легко соблюдать эти нормы в реальной жизни, и поделились его результатами с «Лентой.ру». Примерная стоимость недельной продуктовой корзины на одного человека составила две тысячи рублей. В нее входят три килограмма овощей, за исключением картофеля, и 1,6 килограмма фруктов, то есть по 700 граммов [овощей или фруктов] в день. «Среди фруктов получается много яблок, килограмм на неделю на человека, примерно восемь средних яблок на неделю. Остальных фруктов мало, примерно по одному на неделю», — отмечают в центре. Сухофрукты тоже предусмотрены, но чисто символически: 61 грамм в неделю. Странным стало отсутствие в нормативном рационе характерных для российского традиционного стола ягод: черники, клюквы, брусники и облепихи. «Мы закупили все овощи на 563 рубля. И если капусты, морковки и лука достаточно для супа и приготовления салатов, то остальных овощей оказалось мало. Помидора и огурца хватит всего на один салат в неделю», — говорится в исследовании. В списке овощей нет листовой зелени, укропа, кинзы и шпината, а также орехов и семечек. Зато картофеля рекомендуется есть по 1,8 килограмма в неделю — едва ли ни каждый день. Исследователям показалось невозможным съедать столько молочных продуктов, сколько указано в нормативном рационе, — 6,5 килограмма. Стоимость всей «молочки» на неделю составила примерно 700 рублей. Единственное, в чем здесь ограничивают россиян, — сливочное масло. Его предусмотрено только четыре килограмма в год, то есть по 76 граммов в неделю. Популярные сегодня растительные альтернативы молоку — соевое, овсяное, ореховое, кокосовое и так далее — в рекомендации не попали. Мяса и мясопродуктов россиянам предлагается потреблять по 1,5 килограмма в неделю. В основном курицу (645 граммов), затем говядину (416 граммов), еще меньше свинины и баранины. Все вместе обошлось исследователями в 400 рублей. Яиц в недельном рационе предусмотрено всего пять, что явно недостаточно для ежедневной яичницы на завтрак. А вот мучной продукции рекомендуют есть не более 96 килограммов в год, россияне же ее заметно переедают — 117 килограммов, по данным Росстата за 2017 год. «Про муку сказано, что ее должно быть не менее 30 процентов и грубого помола. Данная рекомендация уместна и хороша, но маловыполнима из-за отсутствия такой муки на полках магазинов или в составе готовой продукции», — отмечают в центре «Здоровое питание». Не удалось также специалистам найти в магазинах рекомендованной витаминизированной муки. Рыбу предполагается потреблять два раза в неделю (460 граммов), чего, по мнению исследователей, вполне достаточно, лишь бы она не была соленой или копченой. Больше всего вопросов к рациону у специалистов возникло из-за дневных норм сахара и соли (65 и 11 граммов), которые превышают нормы, установленные Всемирной организацией здравоохранения (50 и 5 граммов). «Рекомендации по питанию, как и ориентиры для российских производителей, требуют пересмотра с точки зрения современной науки о питании и с учетом результатов масштабных научных исследований, которые четко выявили основные причины высокой смертности в России от неправильного питания», — подчеркивает исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание» Зинаида Медведева. https://lenta.ru/articles/2019/04/26/pitanie/ | | |
| 10
- 26.04.2019 - 11:51
| Цитата:
| | |
| 11
- 26.04.2019 - 15:18
| Цитата:
  Как видим, вегетаринство и веганство - довольно рискованный путь. Но овощей и фруктов в рационе должно быть 2\3 по отношению к мясу\рыбе и прочему животному белку́. | | |
| 12
- 26.04.2019 - 16:46
| Цитата:
| | |
| 13
- 26.04.2019 - 17:04
| 12-madfuck > Орторэкс детехтед. Соболезнования. Принудительная кормёжка через зонд спасёт тебя. Мужайся, это больно. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
