| Регистрация Правила Главная форума Поиск |
| 0
- 01.07.2012 - 15:46
|
Добро пожаловать в новую тему! Всегда рады видеть в гостях недавних и давних Пузиков! Фотоальбом: имя - puziki08-09@mail.ru, пароль - спросите у пузиков))) Группа в одноклассниках "Пузики.Кубань))))" ,стучитесь пишите ProstoV Группа в контакте "Только для пузиков" http://vk.com/club30567718 Не забывайте писать кто есть кто, для того что бы попасть в группу ********************************* Чтобы попасть в список напиши жирным шрифтом ник (имя), ПДМ (первый день посл. месячных), ПДР(если знаешь),какой будет по счету ребеночек, пол (если знаешь), ж\к, врач, аську или эл.адрес(по желанию). Не пропадайте! Предыдущая тема: http://forums.kuban.ru/f1216/%D0%91%...8-2777016.html     | | |
| 161
- 01.07.2012 - 21:39
| 160-Настасья краса > в ютубе все найти можно)) | | |
| 162
- 01.07.2012 - 21:41
| 159-Коровка Божья >пасиб, обязательно приобрету. | | |
| 163
- 01.07.2012 - 21:43
|
Девочки привет, решила к вам заглянуть-пока моя малышня спит, так скучаю временами по своей беременности, вот было время,))) хотя щас в роли мамочки конечно приятней гораздо, но с трепетом вспоминаю я свои шевелюшки)))) Смотрю у вас тут столько скоромамочек, опять бебибум намечается, как у нас было в апреле-это здорово, желаю всем скоромамочкам поскорее родить своих малышей!!! | | |
| 164
- 01.07.2012 - 21:43
| 160-Настасья краса > так ты не покупное а сама делай) | | |
| 165
- 01.07.2012 - 21:48
| 157-Коровка Божья >дрыстоз улыбнул:). ну вот и мне назначила 5 недель пропить, так кк мой упал ниже плинтуса:) | | |
| 166
- 01.07.2012 - 21:48
| 163-Alice_mammy >Оль, привет, как ваше ничего? на счет скоромамочек -это да, жаль только далеко не все из списка активно общаются. да это и не только скоромамочек касается. вот именную человеку сделали, а она и не заходила с тех пор как записалась | | |
| 167
- 01.07.2012 - 21:55
| 19-Тортуга > с днем Рождения Тимочки! Пусть растет здоровеньким и счастливеньким! | | |
| 168
- 01.07.2012 - 21:56
| А меня тошнота долбит. Уже сил никаких нет! | | |
| 169
- 01.07.2012 - 21:56
|
149-Лапка >154-Ми_ко >Я творог тоже терпеть не могу, но запихиваю еле как. Сырники тоже не перевариваю. А запеканку еще не пробовала делать. Это которую Нина выкладывала? Сейчас пробую есть творожную массу. Ее могу есть, но я не уверенна, что в ней столько же полезных вещей, как в твороге. Может ошибаюсь 153-Valechka_25 >Давай, буду ждать | | |
| 170
- 01.07.2012 - 21:59
| 169-LIBRA1 >Саш, я для себя открытие сделала. Творог терпеть ненавижу, НО ленивые вареники за милую душу уплетаю -попробуй, может и тебе подойдет, быстро и вкусно | | |
| 171
- 01.07.2012 - 21:59
| 168-Galik >ну по идее скоро пройти должно, у тебя с первым как было? | | |
| 172
- 01.07.2012 - 22:00
| 169-LIBRA1 >ну почитай выше-в самом жирном твороге не больше кальция чем в обезжиренном молоке-так что не стоит запихивать его в себя если не лезет-есть другие продукты))) | | |
| 173
- 01.07.2012 - 22:02
|
170-УшиДизель >Попробую. С сырниками неудача произошла:) 172-Cиамочка >Вот сейчас сижу пью молоко с печенками на ночь глядя. Ужас!!!! Закройте мне рот! | | |
| 174
- 01.07.2012 - 22:03
| 160-Настасья краса > Насть, посмотрела - фигня это все)))) Там, во-первых, безрукая барышня разморозила тесто в микре, а потом решила сделать из него слойки с малиновым вареньем. В итоге получились мерзкие подгоревшие мострики. Короче, там не маргарин виноват, а чьи-то кривые руки))) | | |
| 175
- 01.07.2012 - 22:03
|
Продукт содержание кальция в мг на 100 грамм продукта Молоко, яйцо Коровье молоко 2,5% - 3,5% 120 Обезжиренное молоко 125 Соевое молоко * 80 * Кефир 120 Сметана 10% 80 Яйцо 1шт. (ок. 50 г) 58 Сыры и творог Пармезан 1300 Российский сыр 1000 Латвийский сыр 900 Твердые сыры (в среднем) 800 - 1200 Сыр "Рокфор" 750 Козий сыр 500 Творог (обезжиренный) 120 Бобовые Соевые бобы * 240 * Фасоль 194 Бобы 100 Горох 50 Орехи, семена Кунжут 780 Миндаль 250 Лещина 225 Фисташки 130 Семена подсолнуха 100 Грецкие орехи 90 Арахис 60 Рыба, морепродукты Сардины атлантические (консервы) 380 Крабы 100 Креветки 90 Анчоусы 82 Устрицы 82 Карп 50 Треска 25 Щука 20 Форель 19 Лосось 10 Мясо и мясопродукты Цыпленок 28 Телятина 26 Курятина 10 Печень говяжья 10 Крольчатина 9 Говядина 5 Свинина 5 Баранина 3 Колбаса 22 Сосиски 12 Ветчина 11 Зерновые Зерновой хлеб 55 Хлеб из отрубей 23 Белый хлеб 52 Овсяные хлопья 50 Хлеб ржаной 30 Гречка 21 Рис 33 Манная крупа 18 Перловая крупа 15 Овощи Базилик 370 Зелень петрушки 245 Савойская капуста 212 Белокочанная капуста 210 Кресс-салат 180 Лук-шниит 130 Укроп 126 Брокколи 105 Оливки зеленые консервированные 96 Лук зеленый 86 Салат листовой 37 Морковь 35 Редис 35 Огурцы 15 Помидоры 14 Картофель 6 Фрукты, ягоды (сухофрукты) Курага 80 Инжир вяленый 54 Изюм 50 Апельсины 42 Малина 40 Киви 38 Мандарины 33 Смородина 30 Земляника 26 Финики 21 Виноград 18 Ананасы 16 Абрикосы 16 Арбуз 10 Груши 10 Бананы 9 Персики 8 Яблоки 7 Дыня 6 Кондитерские Шоколад молочный * 240 * Шоколад темный 60 Мороженое молочное 140 Мороженое фруктовое 20 Печенье песочное 14 Мед натуральный 4 Хорошими поставщиками кальция могут быть — молоко, молочные продукты (творог, твердые сыры), яйца, рыба, а также зеленых овощи, орехи. Один из источников кальция - питьевая вода (в 1 литре его содержится до 350-500 мг). С питьевой водой поступает 10-30% кальция (в зависимости от жестскости воды). * Продукты, отмеченные звездочкой, несмотря на высокое содержание кальция, проблемные с точки зрения восполнения его дефицита. Он может плохо усваиваться из них или они отрицательно влияют на его дальнейший метаболизм. | | |
| 176
- 01.07.2012 - 22:04
| 169-LIBRA1 >Мы делаем с добавлением каких-то фруктов. Вот вчера свекровь сделала с абрикосами, я её почти всю сама и уплела. | | |
| 177
- 01.07.2012 - 22:05
| 173-LIBRA1 >бггг, я вчера часа в 3 ночи проснулась от дикого голода, сожрала 2 СЫРЫХ сосиски, запила все это дело молоком и довольная потопала спать. | | |
| 178
- 01.07.2012 - 22:06
| 175-УшиДизель >О, мне как раз сказали сыр побольше кушать) | | |
| 179
- 01.07.2012 - 22:06
| Тортуга,с Днем Рождения твоего сыночка! | | |
| 180
- 01.07.2012 - 22:06
|
169-LIBRA1 > творожная масса - не особо полезная, хоть и вкуснее, чем творог((( 171-УшиДизель > было до 15 недель, но у меня тогда ацетон был... На неделе пойду к Г узнать результаты анализов. | | |
| 181
- 01.07.2012 - 22:07
| 175-УшиДизель >О, так лучше сыр съесть, чем этим творогом давиться. Пармезан я люблю | | |
| 182
- 01.07.2012 - 22:07
| ух.девочки,заклейте мне рот, всё ем и ем,остановится не могу:-( а ещё доча у меня в боку ковыряет так не приятно:-) | | |
| 183
- 01.07.2012 - 22:07
| 169-LIBRA1 > кунжут ешь!:) Сардину, миндаль, фасоль. Не обязательно творог есть. | | |
| 184
- 01.07.2012 - 22:09
| 177-УшиДизель >Сырых??? Холодных???? Ну ты жжешь :))))) | | |
| 185
- 01.07.2012 - 22:10
| 184-LIBRA1 >именно сырых и холодных, я их сожрала не отходя о холодильника. | | |
| 186
- 01.07.2012 - 22:10
|
183-Коровка Божья >Да вот из Стасиной таблички я уже выбрала себе меню :)))) 182-варюха >Ну и ешь в свое удовольствие, тебе можно, ты худая | | |
| 187
- 01.07.2012 - 22:11
| Цитата:
182-варюха > дооооча))) 176-Ми_ко > ВО! Завтра постараюсь выложить рецепт творожника для мульти. Его можно с персиками абрикосами печь. Вкусно невозможно... | | |
| 188
- 01.07.2012 - 22:11
| 185-УшиДизель >Бгггггг :))))) | | |
| 189
- 01.07.2012 - 22:13
| 186-LIBRA1 >а ты толстая что-ли *нахмурилась* | | |
| 190
- 01.07.2012 - 22:14
| 187-Коровка Божья >я или тормоз, или что то не правильно написала? А как тогда пишется это слово? Я просто с русским не очень дружу,не дается он мне:-) | | |
| 191
- 01.07.2012 - 22:15
| 174-Коровка Божья > Спасибо:), вот бы мужа еще в этом убедить, он у меня ваще не внушаемый чел, а тут впечатлился до глубины души, хоть ты тресни. А барышня видимо совсем безрукая, эт еще надо очень постараться такое тесто испортить:))))). | | |
| 192
- 01.07.2012 - 22:16
| 190-варюха > неее! Я просто умиляюсь:) Как ты хотела дочечку и как теперь любовно о ней пишешь:) | | |
| 193
- 01.07.2012 - 22:19
| пойду я в люлю, всем спокойной ночи! | | |
| 194
- 01.07.2012 - 22:20
|
187-Коровка Божья >Ооооо!!!! Давай, давай. Для мульти рецепт всегда приветствуется 189-УшиДизель >Я склонна к полноте и у меня наглядный пример перед глазами - моя свекровь. Она весит 115 кг!!!! Говорит это она все набрала в беременность и до сих пор скинуть не может. Так что у меня паническая боязнь много в Б набрать и потом не сбросить | | |
| 195
- 01.07.2012 - 22:21
| 193-УшиДизель >Спокойной ночи! | | |
| 196
- 01.07.2012 - 22:21
| 164-WildHeart > Та ты шо, там на полдня работы, рецепт очень сложный, я не такой маньяк готовки:) | | |
| 197
- 01.07.2012 - 22:22
| Пойду и я спать. Находилась, наработалась сегодня - живот хватает и гинипрал меня уже не берет. Пойду гнездо из подушек себе вить. | | |
| 198
- 01.07.2012 - 22:23
| 192-Коровка Божья >а а а :-) :-) :-) ой, до меня пока не дошло ещё,что у меня дочка будет:-) | | |
| 199
- 01.07.2012 - 22:24
| 194-LIBRA1 >ГДЕ, в каком месте ты склонна к полноте? *аж спать перехотела* ты стройняшка каких поискать, по моему вкусу, попес бы чуть округлить и вообще шикарно.а свекровь -это не кровная родственница так что не ориентир. плюс у нее гормональный сбой скорее всего произошел. | | |
| 200
- 01.07.2012 - 22:26
|
193-УшиДизель >197-Коровка Божья > спокойной ночи! 198-варюха > блииин, как я хочу, чтоб мне на узи сказали эти заветные слова "у вас девочка!" ми-ми-ми... | |
