К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Как похудеть после родов?

Гость
0 - 29.10.2012 - 14:25
Неоднократно видела таких женщин, которые до родов весили очень много, а после родов примерно через год, как тростиночки. Даже до беременности вес около 100 плюс минус, ну при беременности понятно набор ,а после родов- нереальное преображение через время конечно.
В чем секрет, как это связано с ГВ и.т.п. Может здесь есть те, кто так похудел- расскажите пожалуйста, как?
Или вы знаете такие случаи и Вам рассказывали- каким образом можно так преобразиться?



1 - 29.10.2012 - 14:44
поесть им некогда и нечего - вот и худеют :)))))
зы: честно, сама ооочень надеюсь, что беременность скажется положительно на моем организмусе, и хоть 10-15 кил, но меня покинут... :)
Гость
2 - 29.10.2012 - 15:03
0-go888 >Ну если подумать головой то все весма понятно-кушать во-первых можно мало чего-чтоб у ребеночка не болел животик не сыпало не пучило и ты ды,Во-вторых кушать особо некогда-т.к. ребенок все время на руках и ему нужна сися и мама.Ну и в третьих-от постоянного таскания ребетенка на руках получатся постоянная физ нагрузка с растущим весом-есть те у кого деть мелкий а есть те у кого в пол года деть уже килограмм 10 весит-и его все время на руках и подбрасывать и укачивать-вот вам и похуделки)))
3 - 29.10.2012 - 15:06
1. Меньше стали жрать))
2. А если серьезно - неоднократно слышала, это из-за гормональных изменений. До беременности был плохой, а беременность все поправила.
4 - 29.10.2012 - 15:45
0-go888 > а ты сейчас много набрала уже ? или держишься ? какой у тебя уже срок?
Гость
5 - 29.10.2012 - 15:48
4-Проходящая >я в личку напишу))
Гость
6 - 29.10.2012 - 15:50
Гв+ работа по дому) я через 2 мес после родов была похожа на оьтянутый скелет, сама испугалась,что истощение получу. Кормила двоих+ боли в спине; лишний раз приготовить проблема или к хол-ку подойти + жарко было очень летом. Но несмотря на восстановление веса дородового бока и небольшой животик оставались до прекращения ГВ.
Гость
7 - 29.10.2012 - 15:58
Так, ну а при ГВ же по идее нужно правильно и хорошо питаться,чтоб молоко было?
6-люсинда >Вы пишите "бока и небольшой животик оставались до прекращения ГВ" это что значит, что пока ГВ остаются животик и бока, а после ГВ они пропали?
8 - 29.10.2012 - 16:34
4-Проходящая > по идее до 18 недель вес не должен расти. ну так дохтур говорит.
9 - 29.10.2012 - 16:36
8-Иришка малышка > ну у меня не растет.. просто 2 кило туда-сюда колбасятся, для меня это обычное дело:)
10 - 29.10.2012 - 16:51
9-Проходящая > 2 кг не считаеццо))
Гость
11 - 29.10.2012 - 16:56
ПОчаще носить ребенка на руках и кормить грудью хотя бы до года.
Гость
12 - 29.10.2012 - 18:30
я как бросила кормить грудью - поправилась, потому что еды стало дозволено больше. всякие сладости-вредности. худела по минус 60.
13 - 29.10.2012 - 18:47
10-Иришка малышка > вот бы до конца так же было: "2 кг не считаются" :))))
Гость
14 - 29.10.2012 - 18:58
Всё от организма зависит и от гормонального фона, наверно, т.е. всё индивидуально!вот девочки пишут, кормили грудью, соблюдали диету и худели, ну вот со мной ничего подобного.....набрала я немного за Б., 11кг, 5 кг из них ну никак не уйдут от меня просто так, то есть придется их сгонять))))
P.S. пока мы на ГВ, дочке 1 год, диету соблюдала, ну сейчас ем всё))))всё надеюсь, когда закончу ГВ, похудею.....))
Гость
15 - 29.10.2012 - 20:42
7-go888 >да, в течение 2х мес пропали, но я еще бассейн подключила
Гость
16 - 30.10.2012 - 19:17
За время беременности набрала 21 кг. Все говорили- ой ой зачем столько кушать- потом не восстановишься. А я все ела, ела )))) Сейчас ляльке 5 месяцев. Сбросила 19 кг. Остался живот и бока чуть чуть. Из роддома пришла такая же как и уходила - толстая, а потом каждый день по 1 кг.уходили. Первые два месяца старалась не есть мучное и по утрам легкая зарядка. Остальное сколько хочу и когда хочу. Могла и в час ночи- после того как уложу малую. Наверное многое от организма зависит. Ну и конечно если лялька спокойная...то и мама меньше двигается)))
Гость
17 - 30.10.2012 - 21:04
Лучший способ похудеть - отсутствие постоянных помощников + гв по требованию. усе)))
рост 168, до родов 61 кг, обхват талии 68см, поправилась на 16 кг, после родов сбросила 6кг., за 2 месяца еще 11!! муж был в шоке, откармливал..)) сейчас доче 7 месяцев, вес мой - 61 (откормил за 5 мес на 3 кило)))), талия 68, ничегошеньки специально не делала. доча-вот моя зарядка))
а еще думаю, наследственность...
Гость
18 - 31.10.2012 - 10:07
при первой беременности набрала почти 20 кг=)))шла рожать 80 кг при росте 166,через 2а месяца я была 58 кг,НО я специально худела диета есть такая -60,кстати дочу кормила 7 месяцев,первые 3и месяца она набирала по 1 кг,так что это совсем не зависит сколько вы едите,я в первый месяц вообще не ела сахар и сладкое!!!
Гость
19 - 31.10.2012 - 13:33
18-Laila86 > -60 это не диета, а система питания. и есть там нужно нормально. просто получается мучное и сладкое минимум. ну и остальное по расписанию, как раз здоровое и правильное питание
Гость
20 - 31.10.2012 - 14:00
19-holy >я знаю...вот на ней я и похудела
Гость
21 - 31.10.2012 - 14:47
19-holy >у не то,чтоб прям по рассписанию. а сладкого и мучного можно сколько хочешь, но до обеда.
Гость
22 - 31.10.2012 - 18:36
Становилась на учет вес был 74кг,ужасно боялась что наберу и буду центнером ходить.за беременность не набрала ничего,наоборот,схуднула и пробегала с весом в 72 кг.в еде себе не отказывала)и плюшки и печеньки и даже ужасный МакДональдс)В роддом приехала 73.9 кг)через неделю выписалась 64 кг)сейчас,спустя месяц вешу 60)секрета никакого нет)ем по возможности все что хочется и пока ттт не набираю)действительно гормоны...
Гость
23 - 31.10.2012 - 19:02
Набрала за беременность 15 кг, ( добеременный вес был 58 при 176 рост, мне пророчили больший набор) ела как обычно, не ограничивалась ни в чем ( я вообще сладкоежка), но не сказала бы что ела постоянно - порции такие же как и всегда, в последнем триместре правда завтрак был обильнее обычного. Много двигалась в беременность - йога и кардио ( по диску для бере-х занималась), ежедневные утром и вечером прогулки с собакой в парке, плюс работа подвижная. Основной вес ушел сразу , неделя или две прошло ( после родов еще сильные отеки были, хотя до родов -вообще не отекала) , мы на ГВ, гуляю каждый день, плюс когда начались прогулки с эрго ( мне так собаку удобнее выгуливать), постепенно увеличивающийся вес сына сделал свое дело)) ну и вот недавно начала бег с коляской ( я до Б регулярно бегала), хотя практически с первого дня жизни ребенка в еде себя вообще не ограничиваю - постепенно ввела все продукты что я ем, к ребенкиному месяцу ела абсолютновсе - в-общем, все вернулось на место уже ( 6 мес сыну), кроме груди - тройка вместо двойки) но может закончу кормить и она уменьшится, если не уменьшится - расстраиваться не буду, мне так даже нравится)))
В-общем, мой совет - просто делать что делаете и не сидеть на месте, без специальных усилий все уйдет.
Гость
24 - 02.11.2012 - 00:00
Я за беременность набрала 16 кг, 8 из них оставила в роддоме, а остальные 8 никак не уходят...((( уже целый год весы показывают одну и ту же циферку, т.е. ни поправляюсь ни худею. Надеюсь после прекращения гв и восстановления гормонального фона, постройнею..*размечталась*
Гость
25 - 12.02.2013 - 22:48
Нет ничего лучше движения! Я после первых родов,через 2 месяца, ляльку укладывала и вперед, скакалка, пресс, приседания. Ходить в зал не было возможности, поэтому в соседней комнате пыхтела. Стройна и хороша была... Было бы желание и все у вас получится!
Гость
26 - 13.02.2013 - 14:56
Вес обычный 80кг., рост 175см. вес до Б. (при замужестве :))) 93кг., рожать шла 106кг., через 2 мес. после вес 78кг.... вот такая арифметика... Первые 2-3 мес. диета, т.к. на ГВ, после ГВ осталось ем все... полет проходит нормально... после родов 9 мес.
Гость
27 - 13.02.2013 - 17:05
Набрала за беременность -20 кг, есть хотелось все время. Сейчас прошло 10ть месяцев после родов-похудела на 27 кг. Ничего особенного для похудения не предпринимала, вес постепенно уходил сам по себе. Кормлю грудью и худею, у моей мамы было так же. Плюс еще у нас спальня на втором этаже, в течении дня по кучу раз бегала сверху вниз, то что-то забуду, то ребенок проснется....вот такая у меня гимнастика. До беременности пыталась скинуть-5кг-ходила на фитнесс, пыталась держать диету, но вес стоял на месте.
Гость
28 - 17.02.2013 - 10:15
Вес до беремености 61 рос 175, пошла рожать 70, после родов через месяц взвесилась была 58, кормила грудью до года и семи, вес не набирала, после прекращения через 4 месяца встав на весы, я не поверила своим глазам 73 кг!!! Взяла себя в руки, убрала все сладости, пью биоту и после семи не ем. Вот уже 63, а хотелось бы 60!!
Гость
29 - 22.02.2013 - 16:05
А я набрала 22 кг. за беременность, 12 ушло, когда и роддома вышла, остальные 10 так и живут со мной. Малышке уже почти 7 месяцев, а они ни туда ни сюда, хоть я ем, хоть худею. Вот так... Гормоны. Надеюсь, когда кормить брошу они и уйдут....
Гость
30 - 22.02.2013 - 16:32
я наверное рекордсменка:) за первую Б набрала 33 кг:) вес до Б был 62, пошла рожать 95:) ужас ужасный..как вспомню ту тушку;) в общем через 6 часов после родом - 16 кг сразу...через несколько месяцев после родов скинула до 70 кг, и до 1,5 лет дочкиных они так и "сидели" , так же было ГВ, но диеты никакой не соблюдала, ела всё:) потом опять Б, двойняшковая, набрала 22 кг,до 8 месяцев пока было гв вес сбросился до 75 и стоял, как только бросила кормить, вес упал до 65, на диетах не сидела..вообще слышала что когда кормить бросаешь, лишняя жидкость уходит, может и у меня 10 кг ушло:) в общем сейчас вес 65, для идеала осталось ещё 5 кг, что бы быть как до Б...но думаю настанет лето, придёться ребятню из коляски выпускать и ловить по плащадке, надеюсь вес и уйдёт:)
32 - 16.03.2013 - 16:25
31-loyss > Ага, только предупредите сразу, что цена в вашем лагере 2000 $ за месяц пребывания там:-)))
Гость
33 - 16.03.2013 - 23:43
31-loyss >вы нормальнОЕ вообще? Какой Крым? Какой лагерь для женщины, худеющей после родов? С ребенком туда ехать???
34 - 17.03.2013 - 09:11
33-Контора пишет > оно нормальное, оно свой доход рекламит :))))))
Гость
35 - 17.03.2013 - 09:56
Набрала за Б 25 кг, из роддома вышла -6кг, за 2 месяца еще -11кг.
Ем много, пока не парюсь по поводу веса, ребенок на ГВ и это главное, худеть дальше буду после окончания ГВ. Муж поддерживает, ему мои увеличившиеся формы нравятся)))


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены