Други и Другини...звыняйте ежли смешными вопросы мои покажутся...но чим боле входишь в "тему" тим один за другим продукты "уходят" со стола....може соберемся за виртуальным "столом" да поделимся опытом кто как отстроил свое питание и питание Чад? вплоть до пересказа "завтрак-обед-ужин"....
Лютозаръюшка надеюсь не будешь бранить нас мясоедов и дозволишь на этой площадке обменятся видением без ухода в никому ненужные перепалки и флуд....вопрос действительно важный и наскока удалося осмыслить не токмо мя волнует....
чуток попожа разкажу о своем рационе шо отстроился к сему мигу....покамест однообразному...
Геннадий особливо тя хотелося послухать по пище твоея - ты наскока понимаю с твоих постов в деревне живешь....

AWDW:
"по жратве..ну дык скока людей -стока и диет...кому то без мяса-цветы и музыка,кому то- от мяса....и то и другое в реале встречается....(мне- встречались)
В нас ,крови нашей, прописано раз в ~дцать больше чем мы можем столкнуться в жизни...т.е. к примеру ферменты на всё что есмь натурального при Роде,даже на нефть (всё дело в количестве) но реальные возможности каждой конкретной "системы человек"-очень и очень шаблонированы и упакованы..от Богов Наша до всего чего есмь "цевилывзадция"..а потому акценты обмена- у всех абсолютно- разные..так вот сообразно реальным акцентам и запрещениям в обмене (контроль в работе пищеварения как базы его формирования)и выводят каждого -на только ему присущую еду..вернее тако должно было бы быть в идеале.....но так как системы выявления"склонностей" ни существует(разрушена как и всё пользовитое для человека)и соответствено не существует индивидуальной рекомендательной базы- то....в лучшем случае,будет как у Лютозара..он сам своё нашел...в худшем- то что повседневно со всеми....лично йа жру почти всё..в плане разнообразия..но! существует достаточно большой список "еды" которой для меня -просто нет....йа это ни ем ни при каких обстоятельствах...и уже и ни вижу в упор....привык..
бо ежели сожру- писец самочувствию или здоровью..а другим?- да токлько в путь! также существует список который жру 1 раз в год..по сезону... 1-2 дня токма "это" и жру в полном удовлетворении...как свинья..но -телумоему- необходимо...
вобщем тело своё- изучать (и ухаживать за ним)- трэба..поболе чем за автомобилем.. в который,кстати, никто трансмиссионное масло в двигло ни льёт...и бензиновый двигун солярой ни заправляет..а вот в жратве(топливо тела)- да влет..дык ещё и ацитнчиком приправят с молочком одновременно.... вобщем кратко- тако..."
[url]http://slavrod.forum24.ru/?1-2-0-00000195-000-180-0[/url] насчет "здравомыслия" стр 13

"существует достаточно большой список "еды" которой для меня -просто нет"

AWDW очень хотелося бы услыхать "номенклатуру" этого списка ежли не в тягость....

мой список продуктов ушедших из питания небольшой:
- свинина - 9 лет назад убрала из питания вобще равно как и любые колбасы сосики и прочая...
- говядина - два года назад... и всю продукцию мясо Говядушки Нашей содержащую...
- картофель
- баклажаны
- помидоры - два года назад это "тройка" ушла со стола как содержащие суперколичество солонина который для Раса - медленный яд....
- кабачки - как и другие пасленовые вслед за баклажанами слетели - хотя до конца и не разобралася вредны или нет...но "прицепом" ушли....
(на картошке росла - обожала ее в любом блюде....помидоры/баклажаны - тож самая любимая пища была....)....
- бананы - два года назад
- спиртное - шесть лет назад
- хлеб белый/черный дрожжевой - пять лет назад (по потребэ хлебцы)
- кофе- семь лет назад
- чай - редко...больше травяной...
- сладкое - изредка....по потребэ тела...как сигнал получаю...аж рот сводит...особливо кады в Путях "мозговой штурм" начинаешь - так сразу сладкое влет идет...

из того шо осталося на столе...шото получилося однообразное меню которое и заставило мя призадуматься: а чего терь готовить-то?

пока так:
завтрак и ужин - каша (пшенка гречка овсянка рис + масло растительное иль сливочное + мед)
обед - суп/борщ (мясо куриное) + вариации на тему: горох рис капуста наша токмо (не брокколи)
капуста тушеная без мяса с овощами
+ сыр/ масло/молочные/кисломолочные...
фрукты но только не заморские...упор на яблоки...

на этом кулинарная "фантазия" исчерпывается :)....помогайте Други и Другини!

Ять Ра как ты отстроила питание Чад - особливо это интересует...
ЯринаС ты грила как-то шо начала се готовить отдельно - поделися опытом....
Грач и Стань- давно вас не слыхивала - може каки у вас кулинарные изыски имаются...
Тор и тя прошу и Тавра...у Тавра може какие особенности присутствуют в питании - земли-то другие?
Минчанин а ты грил шо картошка - основное в питание - так и остается она?
Ситара и все хто имеет чем поделиться по питанию ежли не в тягость разкажите....
тевория теворией...но с практикой ея не сравниться....

поправлю Ся: + рыба огурцы и овощи (лук и тп) в питании имаются ....

Здравия Кудесница. Про картошку я не говорил))..почти не ем, только если из печки с пригарочками)). Был опыт веганства..где-то пол года( без мяса, рыбы, птицы, яиц...без полуфабрикатов, чая, кофе). Тогда кушал: крупы,хлопья крупяные, творог, мёд, фрукты, орехи....прасад( кришнаитское блюдо--манка+масло+молоко+что нить сладкое, я мёд добавлял)....овощи в разном виде.
Именно теперь опять склоняюсь к вег.. пище...Что ем? Завтрак--творог с мёдом или с вареньем+ чай.На обед..творог с мёдом( творога много просто))).На ужин жена овощи тушит...хлопья с соком, яблки сушеные на десерт. Мне повезло--родители с хутора молочные продукты передают, овощи со сваво огорода, соки..ягоды, варенья...Мяса опять же много домашнего.
А бацька на хуторе--картошка, сало солёное, огурцы, капуста, грибы..мёд, сыр самодельный...свинина, дичь.
Вобщем что скажу...организм слушать надо. Вот сейчас повеганствую какое-то время..посмотрю как по здоровью..да по сооображанию.

642-КудесницаЛеса Милости прошу! :)
646-Минчанин >Вобщем что скажу...организм слушать надо.<
по практике непрокатывает.. потому что не организм "говорит", нужно точно знать что ему нужно... сначало очень тяжко, потом проще.. срывы у меня бывают.. и вот тогда полноту разницы в питании чувствуешь.. тогда организм пищит аж от негодования.. но "хозяйка желудка" (поганая микрофлора)пока правит... периодически получается ее победить.. но и проигрыши тоже бывают..
очень хароший показатель внутреннего здоровья это запах пота.. в нормальных условиях он просто отсутствует... но стоит кусочек мяска съесть.. и неприятный запах не заставит себя долго ждать..

Лютозаръ
647 - 18.01.2011 - 21:17 "срывы у меня бывают." объясни почему срывы происходят? Ты ж осознанно выбрал такую стезю в питании?

овсянка на молоке со смаслом и медом 1,5 года и чуйствовал себяя прекрасно даш поправился:)))

646-Минчанин >
"Про картошку я не говорил)).."
кхм...звыняй...перекривила - ты грил примерна так - шо в ваших землях картошка - основное питание....
"Был опыт веганства."
потом получается отказался?
"Именно теперь опять склоняюсь к вег.. пище..."
но мясо все-таки ешь сейчас? и какое?
и почему склоняешься к отказу от мяса?

649-drk >
получается токмо каша и на завтрак и на обед и на ужин?

648-Ять РА
Дело не совсем в выборе а в том насколько все застарело.. дети сразу могут перейти, взрослые сложнее, особенности у всех свои.. Я срывы использую в информационном аспекте.. слушаю какие пагубные изменения происходят, и с очередным возвратом к правильному питанию устраняю ошибки... Срывы в моем случае из за ошибок бывают.. каждый раз без срывов длиннее пред идущего.. и переход тоже проще... но это мой такой путь.. кто то сразу переходит и без проблем..

+ Важно то что всему можно найти подтверждение при Роде..

КудесницаЛеса :)) на завтрак и на ужин. организм наш сильно избалован и зачастую тело руководит челом мой желудок упирался первые 1,5недели потом привык и понравилось. Лютозаръ здрав будь мы знакомы;)

653-drk и где?

я про лнвашова спрашивал в славном стольном граде Лермонтове

650-КудесницаЛеса >Здравия...Твои вопросы тема для продолжительной беседы...Постараюсь объяснить .
Для начала--мясо кушал домашнее--свинину, индоуток...дичь.
Сейчас веганствую потому что: масо каждый день кушал несколько месяце--почистить организм пора. Мясная пища тупит..а мне ясность сейчас очень важна. Причины по которым вернулся к мясоедению несколько ...поутихли. Дело в том что родители мои на хуторе ...смысла они тогда не видят в своём труде( разжовывать небуду....)
Позволю себе высказать мнение по поводу веганства..радикально так сказать. Когда отказываются от мясных ...мясо- молочных..продуктов навсегда. Бо убеждён что крайности только во вред..все люди разные и намного важнее уметь чувствовать свой организм и не позволять "клинам" в головен губить своё здоровье. Да, есть люди могущие без мяса, рыбы , птицы и т.д....но таких единицы. Кля каждого правильное питание будет индивидуальным.
Лютозару---я понял тебя..Но мы разные..даже одни и те же идеи ложаться на восприятие по разному. В таком формате адекватно очеть сложно передавать инфу..И при общениии в реале кстати тоже--бо физиология разная у всех.
Слишком заморачиваться яна питании тоже вредно...бо питание тела и потребности души ...сложно одновременно на нескольких стульях усидеть. Сложно не осуждать мясоедов...если в более широком смысле--сложно не осуждать "невежественых", "слабых".."неразумных" и т.д. То хаос в нас, тьма наша...зависть наша и гордыня.
Так вот ещё один пункт почему сейчас веганствую-- могу быть доброжелателен к алкоголикам -мясоедам насмехающимся надо мной.
Добра.

То что вы называете полезно, полезным не является а лишь показатель вашей способности сопротивляться воздействию. как только ресурс кончится вы проведя простой анализ придете к выводу что все что было "полезно" вчера сегодня очень вредно... ресурсы то кончились..

мне чесно говоря все равно есть мсо или нет ггг но из мяска предпочитаю курятину ням:))) это как курить бросить нуно шоб было желание а организм привыкает быстро к любым нагрузкам

[url]http://www.syromonoed.com/?q=node/16[/url]
[url]http://www.syromonoed.com/?q=node/36[/url]

[url]http://www.youtube.com/watch?v=0iTf9DF7njw[/url]

[url]http://www.youtube.com/watch?v=Rao8DUP5lg8&feature=fvw[/url] для тех кто жизнь в Сибири как аргумент использует.
[url]http://www.youtube.com/watch?v=BASSaoNoFf4&feature=related[/url] факты часть 1
[url]http://www.youtube.com/watch?v=_TQSF0Mbb78&feature=related[/url] факты часть 2
[url]http://www.youtube.com/watch?v=RI9-qIEhWsk&feature=related[/url] факты часть 3

[url]http://monosyroed.ucoz.com/forum/23-51-1[/url] очень харошая статистика :)

обещалася в 672 поделиться...повторюся шоб без ссылок...

Священные Коровы… Говяды.... они серо-зеленые….истребили их давно и токмо сохранились Священные Коровы в Индии в Саудах и немного в Пакистане и несколько коров в Японии (хочь на Кубани их еще можно было увидеть в 1901 апосля 1905 года не стало)….это те Говяды которые от капель молочных от самой Коровы Земун произошли….вот они Священные Говяды и есть их нельзя….а съешь – "обратку" получишь и еще какую….а мясо простых коров выведенных селекцией есть можно хочь мы и Быковичи….
вот свинину РАСА совсем есть нельзя…потому шо ферменты свиньи на ферменты человека похожи а мы не каннибалы…. поэтому плохо мясо перебатывается и мозг в тумане ...мутно в бошке от свинины….а кады мозг в тумане Душу он не слышит…ну то грилося ужжо не раз…

673-drk >
"это как курить бросить нуно шоб было желание а организм привыкает быстро"
да то так....тело очень чутко реагирует на сильное желание и быстро перестраивается....

679-КудесницаЛеса
[u]это те Говяды которые от капель молочных от самой Коровы Земун произошли…[/u]
От "капель" молока небесной коровы Зимун ни одна "говяда" не произошла на земле.. потому как земная корова это всего лишь выполнение алгоритма ЗЕМУН в условиях земли. Небесное рождает только небесное, земное только земное..
[u]а мясо простых коров выведенных селекцией есть можно[/u]
То есть ты разрешаешь?

Новость о которой говорил
[url]http://i033.radikal.ru/1107/9f/d33519f48910.jpg[/url]
Это веточка дерева которая подверглась "нападению" тли, но они ее не просто съели а изменили под себя, лист не просто так скрючился он так вырос.
[url]http://s48.radikal.ru/i122/1107/18/6fc38ac3fd52.jpg[/url]
Как раз видно тлю и ее "творение"
[url]http://s005.radikal.ru/i212/1107/bd/ecd06de39ef1.jpg[/url]
Непосредственно виновник торжества.
[url]http://s010.radikal.ru/i311/1107/5f/141fc2d559b1.jpg[/url]
И его творение.

Тоже самое делает микрофлора с вашими желудками и телами, видно что тля смогла управлять ростом листочка в том направлении и так как ей необходимо. Задумайтесь кого вы кормите и кто вам "шлет" мысли когда вы голодны..

от ты Эльбрус хладный помянул..ая вспомнил как на зимней рыбалке на Белом озере что на Вологодчине, пытался разыскать свой инструмент, чтоб отлить лишнее).
и ведь, заметь, что интересно на холоде организм (клетки его тканей и органов) начинает интенсивно избавляться от избытка воды.
Посмотреть бы экспресс анализ мочи, что организм сбрасывает в таких случаях?
А вообще еще более интересно как ХЛАД и ВАДА взаимодействуют в Живом при эндотермических (энтальпийных) "созидающих" процессах?

682-Кузькин бать
На Эльбрусе не было даже малейшего позыва..

эка экономно ты живешь)

684-Кузькин бать
Беру столько сколько надо, без излишеств.

[url]http://www.youtube.com/watch?v=pU-TE2xVDdk[/url]
Все плохо не только у нас... съемки красивы...

Лютозар. вот скажи мне растения лекарственные приходится заваривать и настаивать это ведь то же мертвое но пользу телу несут и не только.

термическая обработка присутствует.

694-taina
Погугли о том что делает температура с веществами...

23. Не питайтесь пищей с кровию, ибо будете как звери дикие, и болезни многие поселятся в вас. Вы питайтесь пищей чистою, что растет на полях ваших, в лесах и садах ваших, обретете вы тогда силы многие, силы светлые, и не настигнут вас хвори-болезни и мучения со страданиями.

700-taina
Есть еще "ранее". .... и плоды ядами наполнились...

[url]http://selfgrowth.ru/food/2011/03/adekvatnoe-vidovoe-pitanie/[/url] интересная статья.

[url]http://www.youtube.com/watch?v=D8Q5lWTHQyk&feature=player_embedded[/url] о как :))))

Лютозаръ
Я так понял,что многие сыроеды против молочки,но так и не понял почему?

705-ТОР
ТОР все дело в том что "молочка" только на ранних стадиях развития организма, у нас в организме во время кормления молоком есть фермент лактаза, она для расщепления молочного сахара лактозы. С возрастом мы теряем этот фермент и молоко перестает усваиваться, потому организм сам отказывается от молока. У меня дочь сама отказалась от грудного молока.
ТОР найди и прочти книгу Уголев А.М. - Теория адекватного питания и трофология - 1991г. Там описываются этот и многие другие процессы связанные с питанием. Очень фундаментальный труд. Никогда не давайте детям коровье молоко, это погибель для них.. как минимум потому что белки коровьего молока несут с собой и антигены, а в грудном возрасте они способны всасываться и попадать в кровь, в более зрелом организме уже есть барьеры на пути целых белков но не в грудном.. [b]Родители которые кормят своих грудничков коровьем молоком да и любым другим кроме материнского преступники! а также преступники кто прикармливает своих детей смертью (все продукты термообработанные и животного происхождения)уничтожая природную эндоэкологию желудка, тем самым обрекая свое чадо на болезни и короткий срок жизни.[/b]

Лютозаръ
Теряет частично,ну да ладно,мне вот интересно,чёт не нашёл или пропустил,о содержании не заменимых аминокислот и витамина В12,как-то не раскрывается тема,т.е. пишут мол вот коровы едят сено и всё у них есть ещё и нам дают,но желудки и процессы разные?я знаю что в эти аминокислоты находятся в пшенице,но они там в столь малом количестве,а в твороге например етого добра завались,возможно может в потреблении молоч.прод. просто надо знать меру?А про витамин ваще почти как-то ничего,мол пропивайте таблетки...

707-ТОР
[u]о содержании не заменимых аминокислот и витамина В12[/u]
Я подскажу тебе вопросом. В12 практически не содержится в растениях, но есть во всех организмах с ЖКТ. Незаменимые аминокислоты это огромная ложь для живого организма, для смертоедов так и есть и витамины и аминокислоты перестаем сами воспроизводить потому как микрофлора убита в нас, та микрофлора которая наиболее соответствует такому организму как человеческое тело. На самом деле мы надорганизм потому как не сами по себе а симбиозе с бактериями что в нас.. короче столько я написать не в силах. Я дал тебе название книги, прочтя ее ты откроешь огромный мир..
[u]желудки и процессы разные?[/u]
Ты не поверишь, все одинаково, что у нас что у бактерий.... со всеми вытекающими..