39-AdelDiamond >я видела. Это реальная классная девушка!))))

[img]https://otvprim.ru/files/Image/news/79152_l.jpg?_1414[/img]

Сочетание – жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой – самое эффективное», – отметил в интервью RNS Геннадий Онищенко.

+ и самое не доступное в условиях мегаполиса.
Расслабьтесь и ешьте. Вам не побороть все эти пекарни, таверны, закусочные, маркеты и изобилие колбасно-кондитерского рая!

У нас столовку с бесплатным питанием сотрудников закрывают на месяц на каникулы-ремонт. Точно похудею, с собой еду брать лень, ближайший магазин в 3км, придётся худеть вот таким насильственным способом.

Я этот крем называю горящие колготки. Потому что да, горит так бцдто колготки на тебе подпалили. Но есть еще хуже - шоколадный. Вот там вообще адище.
Худеть не получится. Скоро в италию, я там намерена жрать

46-Дама Пик >будешь мегерой

0-AdelDiamond >мокрая после пленки не потому что крем такой, а потому что пленка, кожа не дышит. Такой же эффект и без крема можно получить)))

все мои стильно-худые пожилые знакомые европейки хорошо алкоподдают и курят, страшные стервы и очень нервные, просто жесть, они все время чем-то недовольны, им нужен всегда секс (минимум пол бутылки вина каждый вечер а то и бутылочку + многомного сигарет)
все мои подружки пышечки веселые, добродушные, гармоничные но и в теле конечно

На лузана пекарня-кулинария "Адель" (((-:

50-Фиалка Монмартра >это потому что не голодные)))

52-Зима >врачи говорят что обменные процессы в организме застревают с возрастом..если пить и курить, то наверное это как-то стимулирует обмен..не знаю) так-то покушать все любят

51-flaka > "ты пришла за булочкой, а ты вообще видела свою жопу?"

53-Фиалка Монмартра > главное алкоголь не закусывать!

да никак не стимулирует. просто вместо жратвы курят и пьют. и почему многие поправляются после бросания курить - жрут вместо сиг

Я буду стройнеть, а не худеть.

55-Дама Пик >по идее алкоголь же наоборот распаляет аппетит...ну как не заесть то?..это ж ну..я не знаю...)

58-Фиалка Монмартра > алкоголик легко выпьет бутылку с горла и закусывать не будет. Главное, держать бутылку ближе к горлышку, а то когда колотун (а раз ты алкоголлик, то он есть) можно бутылкой зубы разбить.

59-MerlinX >ну что ж везде есть свои издержки)

59-MerlinX > Я вчера у такого колтунщика покупала клубнику, красивая, крупная, сладкая, по 80 рублей. Он насыпать в пакет из ящика не мог, жесть просто. Я как раз и подумала, а как он пьёт:)

а еще алкоголики почему-то очень добрые, искренние и наивные. они и про маму свою рассказывают так что сердце на части рвётся, и в глаз могут засадить так что сразу лучше скорую вызывать...бесхитростные они, но целеустремленные

58-Фиалка Монмартра > это сила воли, у одних сила воли не есть, а у других не закусывать!)))

62-Фиалка Монмартра > Особенно те, которые бутылку делят. Убьют и глазом не моргнут:)))

64-Гражданка >да. потому что это не справедливо када Колян и Санька себе переливают. эта чё вапще такое. сколько раз им нормальным языком было сказано - всем поровну!

2 кг можно легко убрать за день, правда потом еще день давление от плинтуса отшкребать
Но если очень надо быстро, то вариант

0-AdelDiamond >на море через неделю. Как ости, в одной поре всю жизнь ,+-1 кг плавающий. Несказанно горда собой, что за без месяца год регулярных занятий из деревянного тела сделала гибкое :-) Балдею просто от ощущений новых . Сейчас к йоге добавила стретчинг со шпагатом в занятия, кайф!:-)

66-ЁлкА ТигровАЯ >так то ж не жир будет. Толку-то

Вот чем я не могу себя заставить заниматься - бег и растяжка. Хотя нужно и то и то, но мокй силы воли не хватает

68-flaka >лишняя рыхлость тоже не айс

70-ЁлкА ТигровАЯ >ну так с ней надо иными методами бороться, а не однодневным сидением на горшке. Да и жидкости потом намного больше может задержаться.

69-flaka > я наконец нашла хорошего тренера . Приятная девушка, аккуратно и спокойно работает, хороший комплекс занятий в целом. И в соседнем доме! Все совпало удачно:-)

72-atamanka01 >да я даже с тренером не могу (((-: бесит медлительность занятий

[quote=atamanka01;46818849]И в соседнем доме[/quote]вот это реально удача!
я б тоже если б нашла с кем растяжками рядом заниматься - жизнь бы удалась..подруга есть, но ей некогда

73-flaka > :-))). Меня йога научила успокаивать ум и статикой наслаждаться. До 45 лет я ненавидела все такое , когда медленно, плавно, спокойно. Время пришло:-)))

71-flaka >я написала, "если очень надо быстро")

76-ЁлкА ТигровАЯ >тебе бы, Елка, с такими советами да в паблик анорексичек. Там любят доводить себя до гроба. А добрая Адель дала форы месяц

75-atamanka01 >не, у матери 65 и она также не может заниматься йогой. Ей остеопат все втулял, она говорит, что у нее состояние вечной алертности и йога это пытка

78-flaka > или не нашла своего тренера . Чтоб совпали . Я полтора месяца искала альтернативу своей йогине( она не вела занятия). Не нашла. Вот чтоб умирал на занятии и заново рождался ( образно), чтоб ресурсом мощно наполнение было. Имхо, но йога -это наставник и никак иначе. Вернее, иначе-это банальная зарядка.

79-atamanka01 >нет. Отказать. Скакать оленем по лугу прекрасно (((-:

Это мне надо в паблик анорексичек. Выложить фотку центнерового тельца в бдсм-портупее.