ох уж этот животик
 

хочу избавиться от вечно растущего живота!!!!! как это сделать за короткий срок?? и возможно ли это без особых усилий???? в спорт зал возможности пока ходить нет, изнуряющие диеты плохо сказываются на протяжение нескольких лет на здоровье((( мне 18 лет. может кто поделится личным опытом???)))

рост и вес какой?

157см,59кг

1-Mouse777 >Вам 18, так? А со скольки лет Вы "изнуряющие диеты" практикуете, которые "плохо сказываются на протяжение нескольких лет на здоровье"?

4-лет с 12 стала бороться активно с этим недугом, сейчас так не получается, то плохо становится, то ещё что то,поэтому хочу легко, и думаю может у кого то есть секреты какие-нибудь)))

5-Mouse777 > а у вас нет, простите, психоза или навязчивой идеи? "вечно растущий живот" - это что, хроническая беременность. И потом, с 12(!!!) лет с этим бороться - может, стоит заняться каким-то полезным, интересным делом, а не растрачивать лучшие годы на ерунду? Не ешьте вечером, дома занимайтесь (если доктор разрешает) - и будьте счастливы в своем теле. Это невозможно? Разве нет счастья без плоского живота?

Отрезать нафих этот живот, чтобы вообще не было...

7-АКВА > О_О вы считаете,что уже нужны такие кардинальные меры?)))
с надеждой "ээээ,мож голову полечить малость поможет"

5-Mouse777 >замуж!!!!!!!!1срочно замуж!!!!

8-Тиллиринель >
"Резать! Резать к чёртовой матери! Не дожидаясь перитонита." (с)

1-Mouse777 > Способ похудеть только один - не жрать и заниматься спортом, других путей нет))

Ваша проблема в том, что Вы хотите похудеть за КОРОТКИЙ СРОК, а потом жалуетесь на проблемы со здоровьем. Диета - это не голодовка, как многие считают, а определенный образ жизни. Если Вы хотите без вреда для здоровья достичь хорошего результата, то Вам понадобится время, чтобы перестроить свой образ жизни. Худеть будете медленно, но верно.
Обязательно завтракайте, но не бутерами с маслом и колбасой, а кашей (не быстрого приготовления). Купите мультиварку, она кашу готовит сама и очень быстро.
В течение дня ешьте побольше овощей, фруктов (голодать нельзя!!!), вечером поужинайте часов в 6-7, после этого времени не нагружайте желудок сильно.
Ешьте поменьше сладкого, жирного, мучного, полуфабрикатов. Поначалу очень сильно тянет к запретному, а потом отвыкаешь (кстати, довольно быстро) и достаточно уже в праздник, ну или в гостях какую-нибудь вкусняшку съесть, а в магазине и не покупаешь.
Даже, если начнете себя совсем понемногу ограничивать, все-равно недели через 2 результат будет, а потом Вам уже станет жалко портить свой стройный животик булками и пирожками.
Не ведитесь на всякие БАДы для похудения в аптеках. Маркетологи, как раз и рассчитывают на то, что все хотят похудеть БЫСТРО и без усилий и обещают все это на упаковках. По опыту все знакомых, кто худел с помощью таблеток, даже очень дорогих, результат быстрый был, но потом такой же или еще более быстрый набор веса и проблемы со здоровьем!
О себе - за беременность набрала 16 кг. Ребенку 1 год - вес я сбросила. Удачи и Вам!

Активный секас Вам в помощь. Заодно и неконструктивный мыслей по поводу фигуры поубавится.

1-Mouse777 >скажите, а у вас только живот растет? все остальное вас устраивает?

А кто вообще сказал, что там есть животик, который требует похудения? Вполне вероятно (и скорее всего), там анатомически неплоский живот просто как особенность строения...

15-АКВА > для 157см 59кг - это очень много, особенно для 18 летней девушки. При таком соотношении там живот 100 % имеется...

16-Это не я > и что? Может, у нее кость широкая. И живот - он ведь разный бывает. Человек 5 лет себя мучает, просто жалко времени и нервов. Может, к психологу сходить?

17-Valdemarson > просто не известно что человек понимает под словом "мучает"))

16-Это не я >не так уж это и много, если распределено равномерно :)
утверждаю это как человек 158 см :)
15-АКВА >ой! у меня такой! у меня такой! :)

19-Ахулита > так шо ж ты по ночам на форуме с чаем и с булкой?))) Тебе ж уже все сказали, что делать - секас, потом резать , потом прыжки и отжимания и вместо булки - половину морковки.
Даа, пойду откушу чего-нибудь. Я люблю свой животик))))

20-Valdemarson >ты что? мне жрать и жрать! я до 48 похудела :) старательно удерживаю вес, чтоб не похудеть еще больше :))
зы. и не с булкой (это ж еще купить надо!), а со сникерсом :)

17-Valdemarson > и к психологу, и к диетологу сходить не помешало бы, но в первую очередь - к терапевту, эндокринологу и сдать всевозможне анализы. А потом уже худеть. Только худеть грамотно, правильно питаясь, а не мучать себя голодом и диетами.

18-Silki2110 >
Очень даже понятно. Человек совершенно чотко пишет, что борется с этим [em]недугом[/em].

16-Это не я >
Нефиг взращивать комплексы в незнакомом Вам человеке.

23-АКВА > но она не пишет КАК она борется)) знаю одну даму она всем рассказывает, что она просто измучалась в борьбе с весом и у нее конституция не позволяет похудеть. При этом она легко уминает 3/4 тортика (больше не было) за один раз и говорит "Это я просто задумалась что-то")) И потом дальше рассказывает как она мучается-мучается))

21-Ахулита >*записала с завистью, что Ахулите сникерсы достаются бесплатно*

23-у меня все периодами. после всего выше сказанного я поняла мне действительно нужна психологическая помощь))) так как что такое кушать каши, овощи и т.д., ходить на фитнес и бегать по вечерам я знаю)))))просто когда дохожу до желаемого результата, начинаю расслабляться и всё заново начинается.

25-у меня все периодами. после всего выше сказанного я поняла мне действительно нужна психологическая помощь))) так как что такое кушать каши, овощи и т.д., ходить на фитнес и бегать по вечерам я знаю)))))просто когда дохожу до желаемого результата, начинаю расслабляться и всё заново начинается.

26-Любовь Каксон >у мужа стащила :)) он его в командировку купил и забыл. ну, не пропадать же добру!
28-Mouse777 >ой, тебе б мою сестру посмотреть. я с нее угораю. она всю жизнь была тощая, а к 30 годам стала полнеть. причем у нее наоборот живот плоский (зараза!), но ПОПА и [filolog]ноХи[/filolog] - очень даже разожрались. так она записалась на ленивый фитнес (типа обертывания, вакуумы всякие..)
И вот вчера, раскрывая очередную упаковку зефира, она так глубокомысленно заявляет: "Знаешь, я поняла, почему мне фитнес не помогает - сейчас же ЗИМА, организм же зимой набирает вес. так что все это бесполезно" - и ХРЯМ зефиринку :)

ой! О_О под звездочками - "ноги"

28-Mouse777 > просто надо понять чего хочется больше) если больше хочется кушать, то надо расслабится и не обращать внимания на фигуру, а если больше хочется быть стройной, то прийдется изменить пищевые привычки на всю жизнь, т.к. кратковременные диеты не дают нужного результата

29-Ахулита >))))))))))) Да, права она! Я вот тут у родителей на всем готовом тоже зиму почувствовала. )))))))))

32-Любовь Каксон >а она еще и в садике работает :) питание по расписанию, то-сё.. :))

конечно же фигуру

34-Mouse777 > займитесь фигурой, тем более все-таки результата удается достичь. А потом замуж, ребенок - и забудете про свои страдания, ибо дела будут поинтересней))) А если будете активной мамой , так фигура будет в порядке и без диет. Короче, мой совет - замуж. Вон Ахулита сникерсы лопает ночами и счастлива.

34-Mouse777 >вам надо к определенной дате или к лету, например? :)

(1)
Мышка, давай я тебе свой "животик" покажу и ты перестанешь уже комплексовать ;)

37-Викинг_ >а нам??

(38)
Десять баксов...

вот проблема в 18 лет...А дискотеки, а прогулки по ночам, а мальчики? Во блин, мне б 18 лет. Я и не думала бы о такой фигне, некогда было бы.......Ну и народ пошел!