| 0
- 13.03.2015 - 11:46
|
Школа Аштанга йоги и студия йоги "Садхана" проводят: Курс-интенсив для тех, кто хочет глубже понять йогу как метод. С 4 апреля 2015 года. Занятия будут проходить по выходным. Длительность курса 40 часов. По окончании выдается сертификат. Стоимость 25 000 руб. Для тех, кто практиковал в майсор-классе Краснодарской "Школы аштанга-йоги" 20000 руб. Вести курс будут Ермолаевы Алексей и Евгения. За это время мы будем проходить: -Страдания,их причины и методы устранения; -Известные стили и школы йоги; -История Аштанга-йоги; -Йога-сутры Патанджали; -Анатомия йоги (коши,вайю,нади,чакры,грантхи); -Анатомия медицинская; -ШатКрии (очистительные практики); -Бандхи (замки); -Значение асан; -Последовательности асан; -Отстройка в асанах; -Принцип упрощения асан; -Правки в асанах; -Виньяса как метод; -Методика преподавания; -Особенности женской практики; -Йога-терапия при заболеваниях опорно-двигательного аппарата; -Пранаяма (контроль энергии), виды и применение; -Пратьяхара и дхарана (отвлечение от органов чувств и концентрация внимания); -Дхьяна (медитация); -Самадхи (познание); -Дхарма (предназначение,цель жизни). г. Краснодар ул. Серова 50 8-(861)-218-69-69     | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
