Тренировки в костюме-сауне?
 

Добрый день, дорогие друзья! купил себе костюм сауну (виниловый костюм, не пропускающий воздух, тем самым способствующий обильному потоотделению). читал всякие форумы, но там мнения кардинально расходятся:одни пишут, что костюм бесполезен, т.к. выеденная из организма жидкость восстанавливается в том же объеме в последствии выпивания воды, другие доказывают, что выводится в первую очередь вода от расщепленного жира и проч. в общем, не ясно. в гуглах авторитетных статье по этому вопросу я не нашел (в основном реклама этого товара всякими конторами).
Подскажите, товарищи! может быть кто-нибудь сталкивался с подобной штукой... меня интересует 2 момента:
1. действительно ли костюм способствует потере веса?
2. как он влияет на здоровье (в первую очередь на сердце)?
ЗЫ: я собираюсь производить физические нагрузки аэробного характера, а именно-зарядку на миллион долларов...
спасибо за ответы!

подскажите проктологу, люди добрые....

Вода из ращепленного жира это серьезно...1)да 2)Вопрос некорректен,от тренированости

[em]2. как он влияет на здоровье (в первую очередь на сердце)?[/em] - вопрос правильный, хорошо, что Вы его сразу задаёте. Ничего хорошего от совмещения "сауны" и физической нагрузки не будет. Особенно если Вы раньше физкультурой не занимались.

Пока не по пробуешь не узнаешь. И смотря как, чем и сколько будешь заниматься. Не думаю что этот костюм играет главную роль в сбросе веса, скорее как вспомогательную. Слышал кто-то обматывал целлофаном а затем шарфом живот, и результатом остался доволен. На сердце не думаю что плохо повлияет. Это если бы ты был в противогазе, тогда да. А так дышать ты будешь свободно, просто будет усиленное потоотделение. Не вижу в этом ничего такого.

тренировка с телками в сауне. вот это жир снимет

5-Dan_Petrescu > [em]дышать ты будешь свободно, просто будет усиленное потоотделение. Не вижу в этом ничего такого[/em] - угу. А нарушение теплоотдачи и последующие перегрев организма, повышение нагрузки на сердце и нарушение солевого баланса (которое новичок может и не распознать) - это тоже ничего страшного, конечно. А уж если у человека лишний вес и нетренированный организм - ммм, чудесно, чудесно.

Зря загнал деньги на этот фуфел.Диета+кардио.Для сброса лишнего веса лучше ещё не чего не придумали.Короче-считай калории! Сделаешь дефицит в 1000-1500ккл в сутки,жир будет [filolog]плавиться[/filolog] как снег весной.Удачи!