К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Начальная Романовская гимназия
Рекомендовать в новости

Тренажерные залы - фитнес клубы

Гость
0 - 12.03.2009 - 12:25
Делимся контактами проверенных тренажерных залов и фитнес клубов.

Информация по тренажёрным залам, любезно предоставленная ZXXC.

Район зип:
Колхозная, 77, в подвале спорт зал. Все основные "инструменты" имеются.
Коммунаров 243/Офицерская 46 так же в подвале спорт зал.
Зиповская, 24/2 — Фитнесс ленд, фитнес-клуб.
40 лет Победы, 33/7 — Фитнес-клуб
Красная, 192 — Динамо, дом спорта (жалкое подобие зала.)
Московская, 59/1- Небесный Лотос, спортивно-оздоровительный центр. (имеется тр.зал)
Зиповская, 5/2 — Gold star, студия танца и фитнеса
Зиповская, 9 — Jam style, студия танца и фитнеса
Тополиная аллея, 2/1 — Континент, фитнес-клуб
Карякина, 18 — Strong, фитнес-студия
Котлярова, 15 — Olympia, фитнес-клуб
Вербная, 1/2 — Дельфин, фитнес-центр

РАЙОН ГМР:
1-Медеор, фитнес-клуб
Игнатова, 4 — цокольный этаж
2-Infit, фитнес-клуб
Благоева, 24/1
3-Infit, фитнес-клуб
Трудовой Славы, 27
4-Body-fit, студия танца и фитнеса
Трудовой Славы, 25 — 2 этаж; вход со двора
5-B-Zone, фитнес-клуб
Фадеева, 150/3 — 1 этаж
6-Jam style, студия танца и фитнеса
Ярославского, 70 (ПашкоМка)
7-Самсон, сеть тренажерных залов
Трудовой Славы, 14
8-Самсон, сеть тренажерных залов
Благоева, 22
9-Самсон, сеть тренажерных залов
Трамвайная, 17 — цокольный этаж
10-Самсон-Викинг, спортивный клуб
Гидростроителей, 20

Район ККБ (Краевая больница)
1-Hypoxi, спортивно-оздоровительный центр
Восточно-Кругликовская, 41
(861) 247-22-55
2-Fitness Life, фитнес-клуб
Вологодская, 26
8-988-520-67-77
8-988-529-67-77
3-Гелиос, тренажерный зал, зал с единоборствами и т.д.
Восточно-Кругликовская, 49
4-Екатеринодар, спортивный комплекс -тренажерный зал и много других спортивных секций.
Восточно-Кругликовская, 66/1
5-Ferrum, тренажерный зал
Восточно-Кругликовская, 48/1
8-988-525-61-85
6-В подвале в р-не 1 мая и ул. хрустальной.

7-Немножко далековато, но все же.
Сит, фитнес-клуб
Академика Пустовойта, 4/2

Район ФМР:
1- Arriba-fitness, фитнес-клуб
Тургенева, 109 — 2 этаж
2-Light Fit, фитнес-центр
Красных Партизан, 375 — 2 этаж
(861) 221-44-50
3-Феникс, фитнес-клуб
Тургенева, 135/1 — 6 этаж; БЦ Фестивальный; вход с ул. Олимпийская
(861) 226-43-01
4-Самсон, сеть тренажерных залов
Тургенева, 151 — цокольный этаж
(861) 259-73-67
5-Mfit, тренажерный зал
Дальний проезд, 3
8-961-580-07-07
6-Олимпия, фитнес-клуб
Тургенева, 140/1 — цокольный этаж
8-909-458-48-48
7-Alex Fitness, фитнес-клуб
Тургенева, 189/6 — 3, 4 этаж; ТД Тургеневский
8-Le Sportif, спортивно-оздоровительный центр
Яна Полуяна, 51
(861) 217-15-18
9-X-Fit Солнечный, фитнес-клуб
Константина Образцова проспект, 24 — 1-4 этаж
10-Green Fit, студия танца и фитнеса
Монтажников, 1/1 — 3 этаж
(861) 279-01-72

район КМР:
1 - Астра-фит, центр красоты и здоровья
Тюляева, 21 — 1 этаж
(861) 232-14-31

2 - Самсон, сеть тренажерных залов
30 Иркутской Дивизии, 1 — цокольный этаж
(861) 259-73-67

3 - Энерго, фитнес-клуб
Уральская, 184/2 — 2 этаж
8-918-080-10-88

4 - Средняя общеобразовательная школа №73
Сормовская, 114 ( в подвале есть тренажерный зал)

5 - Ирида, центр красоты и здоровья
Тюляева, 2/1 — 2, 3 этаж
(861) 278-17-77 (Фитнес-зал)

6 - ОНА, центр красоты и здоровья
Сормовская, 118
(861) 232-12-74 (Фитнес-зал)
7 - Мария, студия танца и фитнеса
Тюляева, 4/1 — цокольный этаж
8-909-462-67-07

8 - Sport, фитнес-клуб
Сормовская, 204а
8-964-909-33-53

на КМР в октябре открывается Фитнес-центр NON-STOP
по адресу ул.Сормовская д.204/6- 3 этаж.
тел. 243-83-73

Цитата:
Сообщение от belayamishka Посмотреть сообщение
Добавлю фитнес-студию в районе мостов. Pilates Studio - Ялтинская, 73. Тел. : 8-909-455-95-62 Режим работы: 08:00-23:00
Академия совершенства, грации и красоты "ТаЛисман" 918 445 20 15
(район Витаминкомбината и п. Молодежный. За Красной площадью)
9 тихая, дом 11/1, за магнитом трехэтажное здание
Разные танцевальные и групповые направления, акробатика для детей


СпортКлуб "БМС" на ул. Адлерская, 4
(р-н ул. Москвоской, угол с ул. Агрохимическая, 112).
Занятия для женщин любых возрастов: шейпинг, классическая и силовая аэробика с использованием разного оборудования (гантели, мячи, степы); также коррекция фигуры/калланетик; йога для начинающих; занятия для детей школьного возраста в разные смены.

Студия фитнеса и танцев ЗАЛ
Первое занятие бесплатно!
ул. Пашковская 74
8-952-878-60-78 - Марина

Спортивный клуб zeBra -это 25 разнообразных групповых занятий.
Включая такие популярные направления как Йога, Сайкл, СтрипДэнс, Бокс, Айкидо, БейлиДэнс.
- Современный Тренажёрный зал площадью 350м2, общая площадь клуба более 1000 кв.м
- Кардио-зона
- Зона боеевых единоборств (восьмиугольник)
- 2 аэробных зала
- Танцевальные классы
- Йога
- Сайкл
- Персональные тренировки
- Фитнес-тестирование
- Массажный кабинет
- Детский клуб
- Солярий
- Скаладром
- Кросфит
- Команда профессионалов

Рашпилевская 106
[вход с Будённого, район драм.Театра]

8-918-188-52-88 Сергей




Отредактировано Джекки; 07.02.2015 в 21:24.
921 - 25.06.2013 - 13:46
Добрый день, товарищи спортсмены!
Подскажите, пожалуйста, какие есть залы (тренажерные или нет) с наличием груши, желательно в районе ГМР. Проще говоря зал куда можно прийти, разово заплатить за одну тренировку и поработать на груше.
Раньше ходил в Медеор, но там груша-негруша и постоянно какие-то проблемы.
Гость
922 - 25.06.2013 - 14:12
Цитата:
Сообщение от Танита Посмотреть сообщение
Расскажите кто - нибудь о пользе фитнес клубов! Загугливать не хочу, попаду на рекламу. А страсть как интересно узнать есть ли у меня шанс похудеть в таком клубе. Денег не жалко. жалко времени и лишних телодвижений не хочется )))
Сложно представить похудение без "лишних телодвижений", в этом и суть.
Гость
923 - 25.06.2013 - 20:13
Цитата:
Сообщение от lex_nv Посмотреть сообщение
Сложно представить похудение без "лишних телодвижений", в этом и суть.
А можно с аргументами ? Я ведь не голословно выше написал. Не только личный опыт, но и арифметические выкладки.
Гость
924 - 26.06.2013 - 09:01
Цитата:
Сообщение от Allnighter Посмотреть сообщение
А можно с аргументами ? Я ведь не голословно выше написал. Не только личный опыт, но и арифметические выкладки.
Ну если выбирать между "съесть 500 ккал и потом их подвигаться на 500 ккал", или "не есть эти 500 ккал вообще", то я лично выберу первый вариант. Ибо второй хоть и дает более быстрые результаты, но слишком уж тяжело дается (тяжко жить, если недоедать постоянно). Да и что потом когда начинаем чуть больше есть, опять набираем?
А если следовать по первому пути, то получаем помимо результата еще и разгон метаболизма, увеличение общего расхода ккал в сутки, улучшение кровообращения и более красивую фигуру.

Бег это не панацея, можно найти уйму занятий. Игровые виды спорта, танцы, просто ходьба наконец, кому что нравится: http://pomni.info/pomni/home/view/rashod_calorii.html

Да, результат не быстрый, времени требует к себе гораздо больше, "лишних телодвижений" очень много, но результат перекрывает эти мелочи.
Гость
925 - 26.06.2013 - 12:05
как источник белка могу посоветовать следующий коктейль: молоко+творог+банан+мёд. количество ингредиентов-по вкусу.
Гость
926 - 26.06.2013 - 19:27
940-lex_nv > Я ведь о том, что 90% успеха - это питание. Хоть худеем, хоть мышцы наращиваем. Поэтому и встретил в штыки утверждение, что суть похудения-это лишние телодвижения.
А метаболизм (для начала) можно разогнать более частыми приемами пищи : кушать каждые 2 часа, например.
Про то, что фитнес-это лишние телодвижения, тут конечно погорячился. Лишним не будет. Но все же, основная роль-это питание.

Цитата:
Сообщение от agent Parker Посмотреть сообщение
как источник белка могу посоветовать следующий коктейль: молоко+творог+банан+мёд. количество ингредиентов-по вкусу.
а каким боком здесь банан с медом ?
Гость
927 - 27.06.2013 - 00:05
Цитата:
Сообщение от agent Parker Посмотреть сообщение
как источник белка могу посоветовать следующий коктейль: молоко+творог+банан+мёд. количество ингредиентов-по вкусу.
жесть получается 44г белка 31угл. и бешеное количество калорий 400

http://clip2net.com/s/5ioM3f
Гость
928 - 01.07.2013 - 13:53
Ну,мед явно в этом коктейле Молотова лишний.А банан бы я оставила.Неплохая белково-углеводная смесь(гейнер) для набора массы.Особенно на ночь.Подойдет растущим мальчикам и худосочным девочкам.
Гость
929 - 02.07.2013 - 10:57
Для инструкторов и тренеров: есть свободные часы в спорт-клубе в своем зале.

2 помещения 100м2 и 230м2, есть сплит-система, туалет, душевые. Зал расположен по адресу: Ставропольская 174/1, здание магазина "Высшая Лига", 4 этаж)
тел.8-961-853-83-58 Елена

Фото зала:

Гость
930 - 04.07.2013 - 10:18
Здравствуйте!
Чтобы не создавать новую тему, решил написать сюда.
Суть вопроса. Давно не ходил в тренажерный зал, подзабыл программу занятий.
Мой рост 182 см, вес около 75 кг.
Ходить буду максимум 2 раза в неделю.

По памяти накидал следующую программу.

День 1.
1. Жим штанги лежа. 3 х 8.
2. Разводки гантелей лежа. 3 х 12.
3. Отжимания на брусьях. 3 х 10.
4. Подтягивание. 3 х 10.
5. Тяга T-блока за шею. 3 х 10.
6. Подъем гантели к поясу. 3 х 10.
7. Тяга нижнего блока к поясу. 3 х 12.
8. Приседания со штангой. 3 х 10.
9. Пресс нижний. 3 х 30.

День 2.
1. Подъем штанги на бицепс. 3 х 10.
2. Подтягивание узким хватом. 3 х 10.
3. Жим штанги с опорой (растяжка). 3 х 12.
4. Французский жим лежа. 3 х 10.
5. Отжимание на брусьях. 3 х 10.
6. Разгибание рук на блоке. 3 х 12.
7. Жим штанги стоя к подбородку (узкий хват). 3 х 10.
8. Жим штанги сидя. 3 х 10.
9. Пресс верхний. 3 х 30.

Что скажут по поводу программы знающие люди?
Гость
931 - 10.07.2013 - 12:28
Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, есть ли фитнесс-клубы в пределах улиц Красная-Ленина-Кубанонабережная-Постовая, кроме Оранжа и 771 (ныне World Gym)? тренажерка не нужна, интересует только месячный абонемент. может, в Бригантине или Адмирале открыли что-то?
Гость
932 - 12.07.2013 - 14:49
Привет всем!
ПОчитал про тренажерки и фитнес, сам занимаюсь в тренажерном зале. А вот девушкам хотел бы посоветовать танцы на пилоне или как говорят pole-dance, pole-fitness. У меня девушка начала заниматься) и виден реальный эффект! Занимается в удовольствие, говорит что не так выматывает как фитнес, а результат намного виднее и раньше проявляться начал)
Так что подумайте)
Гость
933 - 15.07.2013 - 18:09
Кто что знает об XS-Fit на Репина? Хороший клуб?
Или лучше Алекс Фитнесс? но там народу тьма, говорят...
Гость
934 - 16.07.2013 - 15:55
ул.ПОКРЫШКИНА,,,Где спорт-залы??????
Гость
935 - 16.07.2013 - 16:52
950-Almaz >Golds gym
Гость
936 - 16.07.2013 - 17:07
951-Juja > что там за цены?
Гость
937 - 16.07.2013 - 18:23
952-Схематичный >30 за дневной абонемент на год.(я спрашивала) полный не знаю..
Гость
938 - 16.07.2013 - 18:24
Алекс фитнес-вечером на каждый тренажер очередь из 5-10 человек:)))) крутой клуб....
Гость
939 - 16.07.2013 - 18:41
954-Juja > дорого....в алекс фитнессе пугают очереди...что еще есть адекватное на фмр-энке?
Гость
940 - 16.07.2013 - 18:55
Здравствуйте, подскажите тренажерный зал в центре, в районе ул. Садовой и близ лежащих улиц, желательно с малым количеством людей
Гость
941 - 16.07.2013 - 19:05
955-Схематичный >на фмр Икс Фит, там 23т,дневной.в пересчет на ежемесячно совсем недорого!
Гость
942 - 16.07.2013 - 19:05
956-Axelrose >Оранж Фитнес на Леваневского
Гость
944 - 16.07.2013 - 20:15
Juja, спасибо, но там только абонемент на полгода, на год, это не устраивает, да и к тому же нужна только тренажерка без бассейна и т.п.
Гость
945 - 16.07.2013 - 21:52
957-Juja > мне удобнее помесячно....да и не только дневной...
Гость
946 - 17.07.2013 - 08:48
ну тогда не помогу, не знаю, по моему в этой теме раньше писали, поищите
Гость
947 - 18.07.2013 - 20:13
Цитата:
Сообщение от Схематичный Посмотреть сообщение
957-Juja > мне удобнее помесячно....да и не только дневной...
ФМР, Спортклуб Мфит, тренажерный зал- нормальный все есть, что нужно из тренажеров. Зайди на их сайт посмотри.
Гость
948 - 18.07.2013 - 23:55
961-DronG > давно о нем думал. Но почитал отзывы выше негативные и чего-то расхотелось туда идти:)
Гость
949 - 19.07.2013 - 07:31
Странный отзыв, если честно, ходила девушка аж полгода и как она смогла столько терпеть:)
Гость
950 - 19.07.2013 - 12:07
Ребята, переехал в другой город. Сейчас нет возможности ходить. Занимался в клубе World gym на Пушкина, 5. По договору ещё до 15.04.2014 года абонемент. Пишите в личку.
Гость
951 - 21.07.2013 - 19:06
кто может подсказать нормальный спортзал в районе ккб, черкасская? есть здесь фитнес-инструкторы которые могут дать профессиональную консультацию и составить индивидуальную программу, как-то инструктора в спортзалах мне не особо помогали((
Гость
952 - 23.07.2013 - 21:55
пиши в личку
Гость
953 - 25.07.2013 - 10:51
Народ, подскажите хорошего тренера по культуризму или бодибилдингу.
Так же интересует приличный спортивный зал в районах Авроры, ФМР, Тургенева, Лузана, Энка.
954 - 25.07.2013 - 21:54
Неспешно ищу клиентов клуба "FITNESS-LIFE" на ул. Вологодской, которых данный клуб кинул, автоматически активировав абонементы и прекратив их действие через год. Пишите в личку. Спасибо!
Гость
955 - 25.07.2013 - 22:50
968-Напас Напасович > Ничёссе... Удачи в поисках.
956 - 25.07.2013 - 23:04
969-Джекки > Тема такая, договор заключил ещё до открытия клуба, договор с открытой датой. После открытия клуба начать ходить не мог - ещё не переехал в квартиру. Через некоторое время позвонил по телефону и мне сообщили, что абонемент был активирован ими самостоятельно вскоре после открытия клуба и что годовой срок действия абонемента у меня скоро закончится. Ещё проговорились, что таких как я много.

Сейчас решил плотнее заняться этим вопрос и таки заставить их исполнять договор. Или наказать за его неисполнение.
Гость
957 - 25.07.2013 - 23:50
967-Empty > на ул. Колхозной,77 есть тренажерка, одна остановка от Авроры.
Гость
958 - 30.07.2013 - 15:59
Какие условия корпоративной программы клуба "FITNESS-LIFE" на ул. Вологодской? Может есть возможность к кому-нибудь присоединиться? Доп. скидка никогда лишней не будет. :) Посещаю обычно вечером, после 21.
Гость
959 - 02.08.2013 - 11:12
Прочитал несколько страниц, врятли такое существует но все же)
Подскажите плз по своему опыту тренажерны
Гость
960 - 02.08.2013 - 11:17
Прочитал несколько страниц, скорее всего такого нет но все же, подскажите плз тренажерный зал в пределах 2 т.р. в мес. главное чтобы немного людей было от 18.00 до 21.00 вечера.
Пример, мне подарили абонемент "пробный" на месяц в икс-фит на Зиповской, я даже порог не переступил, т.к. огромные очереди к каждому тренажеру были...
Гость
961 - 04.08.2013 - 07:44
974-Vassoo >а что такое Икс-фит на Зиповской?? мОжет Фитнесс-лэнд?
по моему в это время очереди не будет только в своем персональном тренажерном зале :)))))


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены