Какова норма езды на велосипеде в сутки?
 

Чтобы не навредить и с максимальной пользой так сказать.

Скажите, сколько в среднем Вы накручиваете, и я скажу, вредно это для Вас или нет:).
Вопрос, прямо скажем, странный, и правильного ответа на него не существует. Если не можете разобраться, почему - аргументирую.

норма определяется количеством кайфом во время ее выработки и ее эффектом на все остальное время суток
то есть смысл физических упражнений - получить кайф от них самих и тонус на весь день
вот и прикидывайте, сколько вам хватает
у каждого тут индивидуально
базу возьмите между получасом и часом в нормальном темпе. Дальше по желанию - увеличиваем скорость и/или длину дистанции, укладываясь в те же 30-60 минут. Нет смысла крутить педали по 3 часа, если только не собрались тур-де-франс штурмовать
впрочем, еще есть горные прогулки по несколько часов, но то - на любителей

одно дело в горах, другое - по ровной дороге. От темпа тоже многое зависит, но вопрос странный - потому как велосипед, на мой взгляд, приятное средство передвижения, а не тренажер.

Тарас - три часа покататься в среднем темпе на чистом воздухе - это удовольствие, а не подготовка к Тур де Франс, если ты, конечно, пульс себе до 220 ударов в минуту не догнал)

Федор, ну так я имел в виду каждый день по три часа.
А на выходных и в горках - вопрос другой, конечно.

1-Кошка Че > 10 утром, 10 вечером )

2-taras > ок! )
3-культя > ок! )
3-культя > а если это велотренажёр? )

6-D_A > - не вредно, при условии, что у Вас правильная посадка и Вы соблюдаете правила дорожного движения:). Это вообще немного, хотя вред от гиподинамии компенсирует с плюсом, ИМХО. Можно накручивать больше сотни в день и не навредить (было бы время и желание:)).