Гиревой спорт в Краснодаре
 

Подскажите пжста есть ли в Краснодаре секции гиревого спорта, полистал тренажерки, навроде там не прописаны. Сам уже не молодой, гиря нравится, хочу технику поставить.

знаю что была секция в сельхозе, но само собой для студентов и преподов, для посторонних не в курсе, но можно в спорткомплексе универа узнать. Тренер здоровый такой дядя, раньше был с бородой. Чисто руссишь богатырь )
В инфизе тоже была.
А вообще инфы именно по гиревому в крдре нету.

Если цель поставить технику - лучше поискать в профильных учебных заведениях (инфиз, дюсш по атлетике) тренеров по тяжелой атлетике, они знают и преподают технику гиревиков.
В нете есть книги по гиревому спорту, по двум сам занимался. Много видеоматериала по технике.
В принципе, можно и самостоятельно попробовать освоить технику, она не сверхсложная. Тем более, там всего два основных упражнения (рывок и толчок) и одно дополнительное (толчок двумя руками).
После выполнения упражнения прочувствовать, что и как выполнялось, и прочитать, как оно должно выполняться и какие бывают ошибки. Всё достаточно подробно описано, плюс даны рекомендации по структурам тренировок.

Главное, что лично усвоил из книг и занятий - это то, что при правильной технике появляется легкость выполнения движений - не в плане тяжести-легкости веса, а в плане легкости и свободы (свободности) движения в упражнении, даже если это всего несколько повторов.
В целом, этот принцип - легкость движения - относится к любым видам спорта (технически правильное действие выполняется легко и свободно вне зависимости от нагрузки).

Гиревой спорт классная весч, пробуйте самостоятельно, удачи

Спасибо. Просто я купил себе 16 кг., так сказать для новичков-начинающих, стал делать рывок, толчек от груди, мельницу, НО после достижения 80 повторений на руку в одно прекрасное утро после вечерней тренировки рука перестала сгибаться (была травма локтевого сустава, но все уже забылось) и я не могу теперь подтягиваться на перекладине (локоть болит сильно). Теперь гиря и отжимания на ура, а вот подтягивания как то не могу восстановить. Хотел пообщаться с тренерами может где то что то недоперекручивал??? Технику по ютубу штудировал (спина прямая, ноги пружинят и т.п.) причем на полтиннике на руку результаты просто поразительные были, прибавка по общефизике процентов на 15-20 (по подтягиваниям-отжиманиям).

Да,препод по физо в сельхозе Сергей-Борода-был руководитель федерации армреслинга и гиревого спорта Кр кр.Занимались не только сельхозовские.Давно это было-но в спорткомплексе сельхоза можно узнать.
[url]http://www.videodrak.ru/publ[/url] Ещё на этом сайте есть раздел "упражнения с гирей"-там хорошие мастерклассы,особенно американец

Кто даст телефон тренера по гирям ?

Есть такой клуб HammerHead в Краснодаре - [url]http://www.hammerhead-sport.ru/[/url] Там была секция гиревого спорта.