Боль в локтях.- Спорт - Форум на Kuban.ru

Гость

0 - 22.02.2013 - 16:59

Бывает у кого-нибудь? Сколько лет занимаюсь это первый раз так выраженно, уже около месяца не проходит. Делаю подтягивания за голову болит, подтягивания обратным хватом болевых симптомов практически нет, брусья вообще нет боли, а вот штанга жим стоя теперь даже 40кг. очень больно, что сказывается на колличестве и качестве повторов, тяга штанги к подбородку тоже вызывает боль, штанга разгибание-сгибание на бицепс теже 40кг. небольшой дискомфорт, даю пару дней перерыв бывает проходит до первой тренировки, а бывает как сейчас постоянно ноют. Впринципе можно и потерпеть, но может кто боролся с этим недугом? Может это связки, а не сам сустав?

Гость

1 - 22.02.2013 - 17:17

обычное дело, в свое время от рукопашки и штанги по первому году локтевые суставы болели часто в течение нескольких месяцев, как будто внутри "смазка заканчивалась"
потом прошло, само собой

Гость

2 - 22.02.2013 - 17:21

а вообе, на такие дела лучше гуглить и читать
http://forum.guns.ru/forummessage/38/173.html
скажем тут то же самое говорят - болеть может до полугода, но отказываться нет смысла от тренировок
полагаю, можно например уменьшить вес и увеличить скорость попробовать (но потихоньку, конечно), мышща один фиг буде благодарна за такую работу )

Гость

3 - 22.02.2013 - 17:44

1-taras > Спасибо. Так я вроде не первый год занимаюсь и никогда таких проблем не было. Фиг знает что делать. По теме гуглил акромя мазей и эластичных бинтов, ну и конечно поход к доктору ничего не попалось. Бинты конечно попробую, в мази не сильно верю.

Гость

4 - 22.02.2013 - 18:18

так и я тогда не новичок был в штангах, просто у каждого свое время - возраст (и не нужно тут на 40 кивать, достаточно и 25), "здоровая" еда/питье - все вместе и складывается в картинку..
возможно тут и перерывы не подойдут, прдется пересмотреть рацион питания, у меня вот после мясных новогодних праздников колени начинали протестовать против нагрузок начиная уже с 26-27. Пришлось исключать полностью, здоровым как-то кайфовее, чем мясным )

Гость

5 - 22.02.2013 - 19:30

В чем-то с тобой согласен.

Гость

6 - 22.02.2013 - 20:50

Цитата:

Сообщение от gexo

...ну и конечно поход к доктору ничего не попалось...

Как правило у врачей рецепт один - занятия все бросить. Если к врачу - то к спортивному, остальные просто не разбираются в специфике. А из практики - видел и марафонцев с пороком сердца, и школьников, которые КМС выполняли в беге на 5000 м после сложнейших операций на голеностопе (костевая ткань отмирала - долбили бедро и приживляли). Так что думаю, надо читать спортивную литературу толковую

Гость

7 - 22.02.2013 - 22:23

Сделайте МРТ. В любом случае будете знать, что там, а уж что с этим делать и к рекомендациям какого врача прислушиваться - дело Ваше.
ИМХО, суставы и связки через сильную боль нагружать нельзя. И по интернету лечить тоже:).

Гость

8 - 22.02.2013 - 22:24

Или хотя бы в физкультурный диспансер сходите.

Гость

9 - 23.02.2013 - 18:50

8-Кошка Че > Где находится? Платный или нет?

Гость

10 - 23.02.2013 - 21:52

Воровского,182. Официально называется центр медицинской профилактики, у них и сайт есть: http://www.med-prof.ru/sm.html
По поводу "платно/бесплатно" - ну, это не коммерческая клиника, но лучше у них же и спросите. Я в своё время там обследование для справки проходила, бесплатно, и отношение мне там понравилось.

Гость

11 - 24.02.2013 - 11:22

10-Кошка Че > Спасибо!

Гость

12 - 25.02.2013 - 23:42

Хондроитин с глюкозамином Вам в помощь!
Ну МРТ обязательно сделать, чтобы понять причину.