Семинар по йоге Виктора Петренко. Методика YOGA23 FiT
Автор
Сидерский
Целевая аудитория
любая
Продолжительность
2 дня
Дата начала
04/02/2016
Дата окончания
04/03/2016
Место проведения
Краснодар
Стоимость участия
100 $
Основные темы
2-3 апреля в Краснодаре пройдет семинар Виктора Петренко по методике YOGA23 FiT
Программа мероприятия рассчитана на любой уровень подготовки. Интенсив будет насыщен практикой. Теоретические блоки сведены к минимуму и будут подаваться в виде вкрапления между основной практической частью. Мероприятие посвящено новым интересным разработкам методики YOGA23 FiT.
Вас ожидает 4 занятия, утром и вечером. Длительность каждого занятия 2-3 часа.
Программа мероприятия:
- Синхронизация всех действий с дыханием, как основа метода. Работа с короткими секвенциями в различных дыхательных режимах.
- Фаза фиксации фигур. Принципы геометрической отстройки фигур, основанные на понимании модели анатомического каркаса. Различные типы дыхания и внутренняя динамика в статических фазах секвенций.
- Переходные движения. Ритмизация движения, деление движений на элементы, наполнение переходных движений смысловой основой.
- Связь статической и динамической фаз секвенции. Формирование целостного потока и непрерывности действий.
- Контроль работы внимания. Особенности работы внимания при переходах и в статике. Простые физические манипуляции, при помощи которых происходит движение и перераспределение внимания. Йога-нидра пранаяма.
Стоимость полного участия в мероприятии 100$.
Для участия в мероприятии необходима регистрация и внесение предоплаты в размере 50% от общей стоимости. Частичное участие не допускается.
т. 89654625171
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара г. Краснодар, Краснодарский край 2022г.
