К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Летнее настроение ОФФ

0 - 01.06.2020 - 08:01
Ура! Лето!
А еще День защиты детей.



321 - 14.07.2020 - 21:00
320-rесни4ка > да
322 - 14.07.2020 - 21:18
321-МАРТОВСКИЙ_КОТ >А чо так скромно? Это не ты ныряешь под мостом около Вишняков?))))
323 - 15.07.2020 - 07:41
322-Alisalisa > ну разве ж не видно, что там плавает кот? ))))
324 - 15.07.2020 - 14:24
Я сегодня плавала по колено в мутной воде. Сапожки одела, но они короткие, а затопило так, что не обойдёшь, пришлось юбку поднять и пошлёпать по воде чуть выше колена. Единственно опасность, могут быть люки открытые.....потом иду и водичка в сапожках хлюп хлюп.... романтика....
325 - 16.07.2020 - 13:37
326 - 16.07.2020 - 17:22
327 - 17.07.2020 - 14:40
326-ange >красиво.
328 - 21.07.2020 - 07:35
На улице аж темно...
329 - 21.07.2020 - 07:41
328-МАРТОВСКИЙ_КОТ >Ты тоже заметил? Туча такая страшная с запада пришла. Темень, как ночью. Сейчас дождь разродился и наверно маленький град, в окно бьёт.
330 - 21.07.2020 - 08:07
329-Alisalisa > чуть-чуть да...
;-)
331 - 21.07.2020 - 08:49
Двухэтажные дома не успели откачать воду, а опять дождь льёт. У некоторых крыши протекают и даже после капитального ремонта. Что-то не так сделали и вода затопила квартиру на втором этаже....
А у некоторых частников вода в комнаты зашла в тот раз, только ремонт делать.
332 - 21.07.2020 - 08:51
Как хорошо, у меня выходные начались, дома сидеть уютней.
333 - 21.07.2020 - 13:45
Надо прикупить лодку..)
334 - 21.07.2020 - 14:22
надувную..)
https://www.instagram.com/p/CC5ZGPbI...d=nztxry4bqexd
335 - 21.07.2020 - 17:31
326-ange > картина маслом...
336 - 21.07.2020 - 18:22
Не маслом... фотокамерой.
337 - 22.07.2020 - 15:09
Сирены неотложек нервируют. За час уже третью слышу.. Напрягают..
338 - 26.07.2020 - 09:47
Сегодня День ВМФ. Поздравляю всех, кто служил!
И парад будет же. Надо посмотреть в 11 часов
339 - 30.07.2020 - 06:07
В мае известная модель Наоми отметила свой юбилей – 50 лет. Но до сих пор модные бренды и лучшие фотографы записываются в очередь, чтобы посотрудничать с ней. Одним из секретов ее молодости и привлекательности можно назвать необычную и строгую диету, которой она верна уже много лет. Расскажем, на какие жертвы идет Наоми ради прекрасной формы. А вы бы так смогли?
Наомби Кэмпбелл пользуется услугами личного шеф-повара. Он готовит ей дома, создает для нее ланч-боксы для выездных мероприятий и даже делает готовую еду для долгих перелетов. Еду в ресторанах Наоми также никогда не заказывает. Только домашние и свежие продукты.

Главное правило модели – она ест всего один раз в день. Это обед, который заменяет ей и завтрак, и ужин. Но объем калорий при этом также значительно ограничен. И только по воскресеньям она может расслабиться и заказывает у повара различные десерты – выпечку, сладкие пудинги и даже пирожные.

Правила питания Наоми Кэмпбелл
1. Под запретом курица, глютеновая пища и молочные продукты. Они никогда не включаются в меню модели.

2. Имбирь и красный перец – лучшие специи, которые помогают похудеть. Наоми очень любит ароматные блюда.

3. Исключены все соленые и копченые продукты. Модель старается есть как можно меньше соли.

4. Полностью исключены алкогольные напитки.

5. Разгрузочные дни. Когда на улице жарко и в другие дни, Наоми практикует полный отказ от еды. В течение всего дня она может пить только фруктовые соки и чистую воду. В зависимости от самочувствия, она может не есть один или два дня в неделю.

6. Несколько раз в году модель делает жесткую чистку организма. 10 дней она употребляет только специальный лимонад, который делается на основе сока лимона, кленового сиропа и кайенского перца. Еще она пьет настой мяты и много чистой воды. И никакой еды.

7. В течение обычного дня она также много пьет. В ее меню вода с лимоном, травяные чаи, зеленые смузи.
340 - 30.07.2020 - 12:07
Ура, ОБЕД!!!
341 - 30.07.2020 - 12:23
340-МАРТОВСКИЙ_КОТ >Приятного аппетита!
342 - 30.07.2020 - 12:26
СПАСИБО!
343 - 30.07.2020 - 12:27
А почему Паноптикум не обещает?
344 - 30.07.2020 - 13:12
339-Alisalisa > вот заведу личного повара и тоже буду так питаться)))
а если серьезно - каждому свое для поддержания формы тела
345 - 30.07.2020 - 13:21
343-МАРТОВСКИЙ_КОТ > кому и чего не обещает?
;-)
346 - 30.07.2020 - 14:03
339-Alisalisa > То-то она лысеет со страшной силой. При таком питании неминуем дефицит витаминов и микроэлементов.
347 - 30.07.2020 - 14:32
346-мумимама >А я представила на голодный желудок лимонную воду - реанимация мне обеспечена)) А ещё кайенский перчик вдогонку!
348 - 30.07.2020 - 18:18
347-Пекубо > Но ты же не афрокубанка! Организм ВСЕГДА жестоко мстит за любые ограничения и перегибы. От анорексии до алопеции. У меня была пациентка, девочка 23х лет, худела с клизмами, типа шоб меньше усваивалось. Облысела тотально вся, вплоть до пушковых волос на теле, бровей и ресниц. Месячных не было больше года. И кто ее должен был лечить? Наблюдалась у гастроэнтеролога, терапевта, эндокринолога, гинеколога...Не знаю, что с ней дальше было, думаю, ничего хорошего.
349 - 30.07.2020 - 18:48
346-мумимама >Да? Я же не знала, что она лысеет.
344-Алена 33 >Без курицы не смогу. Иногда можно конечно разгрузку делать....
350 - 30.07.2020 - 19:13
Ограничения конечно нужны, с возрастом особенно, то, что раньше организм сжигал и не замечал, сейчас откладывает)) Просто нужно движение, и меньше порции.
351 - 30.07.2020 - 19:49
350-Пекубо > Чем больше ограничений в количестве, тем больше должно быть разнообразия, и выше качество.

Хочу на бал...https://zen.yandex.ru/media/eregwen/...m_campaign=dbr

352 - 30.07.2020 - 22:40
Правильная тарелка питания и ничего выдумывать не надо!
353 - 30.07.2020 - 23:52
Цитата:
Сообщение от Alisalisa Посмотреть сообщение
В мае известная модель Наоми отметила свой юбилей – 50 лет. Но до сих пор модные бренды и лучшие фотографы записываются в очередь, чтобы посотрудничать с ней. Одним из секретов ее молодости и привлекательности можно назвать необычную и строгую диету, которой она верна уже много лет. Расскажем, на какие жертвы идет Наоми ради прекрасной формы. А вы бы так смогли? Наомби Кэмпбелл пользуется услугами личного шеф-повара. Он готовит ей дома, создает для нее ланч-боксы для выездных мероприятий и даже делает готовую еду для долгих перелетов. Еду в ресторанах Наоми также никогда не заказывает. Только домашние и свежие продукты. Главное правило модели – она ест всего один раз в день. Это обед, который заменяет ей и завтрак, и ужин. Но объем калорий при этом также значительно ограничен. И только по воскресеньям она может расслабиться и заказывает у повара различные десерты – выпечку, сладкие пудинги и даже пирожные. Правила питания Наоми Кэмпбелл 1. Под запретом курица, глютеновая пища и молочные продукты. Они никогда не включаются в меню модели. 2. Имбирь и красный перец – лучшие специи, которые помогают похудеть. Наоми очень любит ароматные блюда. 3. Исключены все соленые и копченые продукты. Модель старается есть как можно меньше соли. 4. Полностью исключены алкогольные напитки. 5. Разгрузочные дни. Когда на улице жарко и в другие дни, Наоми практикует полный отказ от еды. В течение всего дня она может пить только фруктовые соки и чистую воду. В зависимости от самочувствия, она может не есть один или два дня в неделю. 6. Несколько раз в году модель делает жесткую чистку организма. 10 дней она употребляет только специальный лимонад, который делается на основе сока лимона, кленового сиропа и кайенского перца. Еще она пьет настой мяты и много чистой воды. И никакой еды. 7. В течение обычного дня она также много пьет. В ее меню вода с лимоном, травяные чаи, зеленые смузи.

Интересно, как у неё с физической нагрузкой с такой диетой?! В обморок не падает?))
354 - 31.07.2020 - 00:12
352-rесни4ка > Да, "правило тарелки" выручает. И наедаешься, и тяги к сладкому нет, и вес потихоньку уходит. Летом просто, зимой как-то сложнее.
355 - 31.07.2020 - 00:27
352-rесни4ка > где фрукты?
356 - 31.07.2020 - 11:12
355-Кабарга > слушайте, я взяла первую попавшуюся картинку:) Там еще должен быть стакан с соком (кефиром, молоком), фрукты и т.д. Описаний подробных полно! Главное - этот баланс БЖУ.
357 - 31.07.2020 - 11:16
Умиляют эти рекламы: без ограничений в еде, без физ активности - просто пейте этот препарат и худейте!
И ведь кто-то в это верит.
Чистят печень и кишечник варварскими методами, голодают (один японец нобелевку же получил), пьют чудо таблеточки. Такое ощущение, что люди готовы верить всякой хрени, лишь бы образ жизни не менять.
358 - 31.07.2020 - 11:32
Скоро ОБЕД...
359 - 31.07.2020 - 14:19
360 - 01.08.2020 - 11:41
339-Alisalisa > пожрать нельзя, бухнуть нельзя... Ну и нахрен такая жизнь? Ради чего всё? Чтобы кто-то полюбовался на её измождённое подиумное дефиле? Зачем зарабатывать столько бабла, если его нельзя вольно потратить? Ради чего убивается модель? Может, секс? )))


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены