| 0
- 08.04.2016 - 12:38
|      | | |
| 441
- 10.04.2016 - 15:12
| 438-Veritas > расскажите моему мужу, что можно похудеть без мяса:-). Если общий калораж соответсвует возрастным нормам и физнагрузке,, да еще и с профицитом небольшим, то похудеть не получится:-). А уж из сала ли эти калории или из рыбы - это уже дело техники. У меня муж легко может на своем правильном питании хоть 2000 ккал, хоть 3000 нагнать. | | |
| 442
- 10.04.2016 - 15:20
| Девочки от соли на самом деле легко отказаться только первые два дня очень тянет на соль. Можно же постепенно уменьшать количество соли. А вот с сахаром согласна прям бяда. Я могу без сладкого чая ровно 2 дня обходится. | | |
| 443
- 10.04.2016 - 15:23
| Девочки, а кто нибудь на уральской бывает? Там есть какая то старая заправка и возле неё магазин где тазики всякие продают. Кто знает туда чем то кроме машины можно доехать. Мне в сад тазик большой надо купить. | | |
| 444
- 10.04.2016 - 15:42
| Начиталась про правильное питание вытащила из морозилки рыбу, тушу овощи))) | | |
| 445
- 10.04.2016 - 15:43
| 445-Дамасская__роза > А розетки помыла???? | | |
| 446
- 10.04.2016 - 15:46
|
439-atamanka01 >рыба - обычная заморозка? Цитата:
440-В интересах революции >Ясно) | | |
| 447
- 10.04.2016 - 15:48
|
нас еще в школьные годы тренер учил правильному питанию, когда никто особо им не увлекался. тренер ездил за границу и напер оттуда всяие таблицы. короче истинный смысл правильного питания в сочетании продуктов. те. если мясо, то с овощами. если каша то отдельно., сладкое и орехи вместе нельяз ну и все в этом духе. а еще надо ест за прием пищи что-то одно. суп, борщ - мертвая пища. соль полностью исключить. я соль не ем и пока жила одна - не ела, первый парень тоже от тренера другого наученный отказался от соли, нам вместе было просто. сахар - туда же. я его тоже много лет не ела, но печеньки - конфетки - не могла без них. и мясо 16 лет не ела, яйца тоже. и чуствовала себя отлично. и белок в крови в норме был. а счас и мясо иногда ем и белок падает и здоровье ухудшилось и кожа рыбу хочется.. надо набрать. кто где рыбу берет? | | |
| 448
- 10.04.2016 - 15:48
| 442-atamanka01 >В том то и дело, что основное в его питании - мясо. Это он любит и ест охотно. К овощам-фруктам-крупам придется приучать постепенно. На этом он свои калории не наберет. И мясо пока планирую на индюшатину, наверное, заменять. | | |
| 449
- 10.04.2016 - 15:49
| насчет острого - не было такого в правильном питании. острое можно и нужно если организм требует и желудок позволяет. | | |
| 450
- 10.04.2016 - 15:50
|
446-В интересах революции >)))) Я своего шустрика вручила старшим на выгул. Пойду щас розетки мыть) - часа 2 уменя есть точно. | | |
| 451
- 10.04.2016 - 15:50
| 446-В интересах революции >))))) | | |
| 452
- 10.04.2016 - 15:51
|
447-Veritas > мы только морскую едим, поэтому заморозка. Охлажденки морской у нас не купить:-( Муж нашел оптовый магазин , там любая морская рыбаи морепродукты. ассортимент радует и цены тоже. До этого покупал всю рыбу на рынке ( оптовики вывозили по субботам ). Капусту квашу сама в сезон. Едим. Но не очень часто. Привыкли к свежим . | | |
| 453
- 10.04.2016 - 15:53
| 453-atamanka01 >Что за магазин? - поделись, если не секрет, пжл. | | |
| 454
- 10.04.2016 - 15:54
| 453-atamanka01 >где этот магазин? рыбный | | |
| 455
- 10.04.2016 - 15:54
| 449-Veritas >до проблем с сердечно-сосудистой системой и весом муж мой был исключительно мясоедом:-) мясо каждый день! Да и я выросла в тоадиционной семье, где нет мяса-нет еды. Правда, я мясо не любила с детства и мне без него спокойно. А муж пищевые привычки поменял. | | |
| 456
- 10.04.2016 - 15:57
|
448-shakti >да-да, это все сочетание продуктов. Я на этом долго жила и хорошо себя чувствовала. 456-atamanka01 >надеюсь, и мой поменяет - диагнозы уже нашептывают) А мои - так кричат просто) | | |
| 457
- 10.04.2016 - 16:02
| 454-Veritas > через дорогу от Икеи в сторону города есть магазин Мясной мир ( или Мясной двор), его очень хорошо видно с дороги. Сразу за ним указатель на рыбную оптовую базу, вот прямо СРАЗУ! Но там только оптовые фасовки. Одну рыбину не купить . | | |
| 458
- 10.04.2016 - 16:06
| 458-atamanka01 >Спс, сколько кг оптовая фасовка? | | |
| 459
- 10.04.2016 - 16:13
| 459-Veritas > кижуч точно 10 кг был , я запомнила по чеку. | | |
| 460
- 10.04.2016 - 16:22
| 453-atamanka01 > а где??? Нам очень надо такой магазин)) А опт от суммы, или как? Какая сумма? | | |
| 461
- 10.04.2016 - 16:24
| 460-atamanka01 >10 кг - норм. Спасибо за наводку. Завтра мужа отправлю обязательно. Они работают без выходных, не помнишь? | | |
| 462
- 10.04.2016 - 16:25
| 460-atamanka01 > а какая цена при таком объеме? | | |
| 463
- 10.04.2016 - 16:30
|
фууух, почитала вас и поняла, что мы питаемся практически правильно:))от мяса не откажемся никогда, со здоровьем ТТТ ни у кого проблем нет. мне от мяса только хорошо, от овощей не очень, я бы даже сказала плохо и тоскливо:) р.с чай всегда пьем без сахара, жирного не едим, копченое редко:) | | |
| 464
- 10.04.2016 - 16:31
| 444-рус09 >есть....но пешком там не удобно.....с трамвая-Просторная 9-11....бетонный забор метров 100 в сторону КМР-ворота-клеенка написанно-там склад......есть тазики..) | | |
| 465
- 10.04.2016 - 16:34
| Цитата:
| | |
| 466
- 10.04.2016 - 16:36
| А вот за тазиком к черту на кулички не поехала бы) Почему в обычном хозмаге не купить? ну дороже на 10 руб, но на бензин больше потратите + время) | | |
| 467
- 10.04.2016 - 16:38
| Без мяса мой муж меня съест)) без соли я спокойно, а вот без сладкого мучного через неделю я зверею... | | |
| 468
- 10.04.2016 - 16:41
| 468-rastishka >мне кааатся, что сладкое не так накладно для оганизЬмУ, как мясо. Тем более, если в меру. А вот мясо - зло. Я когда мясо не ела, оч легко себя чувтвовала. Мужская это, скорее, пища) | | |
| 469
- 10.04.2016 - 16:42
| 463-В интересах революции >дешевле , чем на рынке муж брал такую же рыбу. Дома прайс гляну. | | |
| 470
- 10.04.2016 - 16:42
|
466-Veritas > мед мои любят с орехами, но по чуть чуть едят:) а вообще я слушаю свой организм. периодически он мне говорит "стоп, переходим на каши или овощи" и я несколько дней сижу на "каше", получаются этакие разгрузочные дни. рыбу, к сожалению, никто не любит, насильно впихивать ее никому не буду. у нас только таранку все обожают:)) | | |
| 471
- 10.04.2016 - 16:43
| А мы раньше покупали рыбу на оптовой базе *в районе славянского кладбища*... Забыла совсем про нее. | | |
| 472
- 10.04.2016 - 16:46
| 471-Love is... >ооо, орехи для меня смерть - горстку съем - нутро отваливается((( а ела бы | | |
| 473
- 10.04.2016 - 16:47
| Цитата:
| | |
| 474
- 10.04.2016 - 16:50
| 473-Veritas > ну так каждому свое, это мой девиз:) я в принципе не могу есть помногу:) | | |
| 475
- 10.04.2016 - 16:50
|
470-atamanka01 > мы кижуча брали в окее, стеками... Блин, я сама цену не помню... На рынки не получается у нас ездить(( Про мясо, мы то тоже раньше если мяса нет, то вроде как и не еда, но перешли достаточно быстро и лекго, никто никого не съел, это так кажется! Я не в качестве агитации, просто рассказываю как оно на практике)) | | |
| 476
- 10.04.2016 - 16:59
|
475-Love is... >я ж не спорю, общаюсь) 476-В интересах революции >согласна. У меня есть опыт жизни без мяса и у старшей дочери. Главное отрефлексировать - почему и зачем - и нет проблем. *А какая вкусная каша слизистая без соли после недельки почтиничегонеедания - мммм)))) | | |
| 477
- 10.04.2016 - 17:01
|
А я жарю свиные рёбрышки)) будем употреблять с салатом из молодой белокочанной капусты и жареной картошкой (кое-кому привет))), и с голландской селедкой и с пивом) немецким)) Диета будет завтра))) | | |
| 478
- 10.04.2016 - 17:07
| Но это сегодня. А завтра - зерненый творог на завтрак, салат и куриное филе не обед и стакан кефира на ночь((( | | |
| 479
- 10.04.2016 - 17:11
|
Я могу без мяса несколько месяцев обходиться спокойно. Пока дети не появились - очень редко мясо готовила. Овощи, фрукты, зелень, рыба - это моя еда. Муж ест мясо, но если я приготовила капусту, будет есть капусту :) А вот у детей бывают мясные периоды, когда без мясика никак :) А супы я люблю на овощном бульоне ( так называемые пустые), на мой взгляд вкусненько :) Вообще, поймала себя на том, что постоянно что-то жую. Подсела на пекинскую капусту, могу кочан за день сжевать и даже не заметить.... Вот как тут похудеть? От одной мысли сразу есть хочется :( | | |
| 480
- 10.04.2016 - 18:15
|
у нас щаз будет картошка и скумбрия и родственнички едуть | |
