Из совы в жаворонки
 

Добрый всем день. Дано: ребенок 5 лет, ходит в садик. Там высыпается, весь вечер энергии хоть отбавляй, в итоге засыпает гдето в 23.30.
Утром еле еле подьем в 8.00, аппетита нет, злая, раздражительная, невнимательная, в садик приъодит на негативе.
Вопрос: можно ли это как- то перестроить?
После садика еще гуляем до темноты, дома спопойные игры,мультки, книги. Аппетит просыпается часов в 21.00 где то.
Заранее благодарна за советы

У наас так было, хоть в садике и насильно расталкивали его около 3х - вечером до 12-часу не уложить
Стали специально всей семьей ложиться в 9, везде выключали свет, телек и ложились "спать"
Поначалу до 11 вертелся, потом стал в 10 засыпать. Процесс был долгим и мучительным, но выработался режим, сейчас к 10 вырубается сам

Самое трудное - это когда он заснет после двух, а то и трех часов песен на кровати - встать и идти делать недоделанные дела)))

1-Рыжык >ск примерно времени у впс занчл этот переход?

Пусть в саду раньше будят.

3-Черная волна > примерно год :DDD

У нас режим. Я не знаю,во сколько засыпают мои дети,но в кровати они будут в 22.00. Годами отработано,в 21.00 начинаются купания,книги и т.д. В 22 уже выключен свет и закрыта дверь в комнату.
Автор,я бы передвинула "подъем" аппетита на более ранние сроки.
А по поводу сова-жаворонок. Я в детстве была жаворонок,счас сова. Стало быть можно изменить ситуацию.

[quote=Тортуга;42554328]Я не знаю,во сколько засыпают мои дети,но в кровати они будут в 22.00. [/quote] :))) аналогично. как правило в 22+ всегда спали, и сова и жаворонки.
[quote=Тортуга;42554328]Я в детстве была жаворонок,счас сова.[/quote] я сова, но с возрастом, стало легче просыпаться и вставать рано.

4-Tota > нужно быть очень эксклюзивным воспитанником, чтобы воспитатели в свои пару часов драгоценного отдыха растолкать ребенка ради того, что маме режим неудобный)

8-Рыжык > у меня дети очень редко спали в саду. просто тихонько лежали, воспитатели были не против.

Читаю и завидую) позже семи часов просыпался пару раз за последние годы, позже укладывать спать - не вариант, в 21:30 как по команде начинает клевать носом, в 22:00 - засыпает и неважно - в машине, в гостях, в кровати, за столом... Как же хочется в выходные поспать хотя бы до девяти(((

Днём спит только дома, в саду лежит, почти тихо))

10-Марочка >я поначалу тоже рпдовалась. А вот сейчас нервотрепка и себе и детке((

6-Тортуга > это как? Еще раньше будить?

свою с боем поднимаю в 6-30, спит на ходу. в саду спит, но засыпает позже всех и просыпается не в духах обычно- разбудили. в 21-00 душ и прочее. а спать уложу к 23м. найдется куча дел. попить, пописать-покакать, есть хочу, сумку в сад собрать не успела и тд. в 22-22 в постель и крутится будет долго. встает с солнцем в выходные. зашторишь и прохладно- может и до 10 утра спать, солнышко пригрело- в 7-30 подъем.
в деревне в 8 просыпается сама, в 22 спать, днем не спит.

0-Черная волна > ну и не пичкайте утром ее, завтракать в саду будет. желудок просыпается не сразу после подъема.

15-rastishka > я вообще утром есть не могу и в детстве тоже не могла.

11-Марочка > у меня наоборот, днем не спит, в саду запросто:)

15-rastishka >на завтрак не вожу, аллергия на молочное. Ест перед спдиком. Снежок с печеньем или чуть гречки с огурцом, что нить сладкое обязательно, иначе вообще никакая(((

18-Черная волна > а что, у вас на завтрак только молочное в саду?

19-Love is... >молочная каша, бутер и какао с молоком, как правило. И это нельзя нам

Поэтому привожу к 9 на прогулку. 19-Love is... > а у вас как?

14-rastishka > мою, если не будить, может и в 11 и в 12 дня проснуться, причем легла в 23.00

22-Черная волна >сколько сладкого вообще ест? много? если моей сладкого сильно ограничить (а шоколад вообще убрать)- укладывается спать намного легче. не давайте во второй половине дня сладкое. и ужин надо бы пораньше перенести. когда скачет по вечерам на улице- вы же знаете своего ребенка- не давайте перевозбудиться, старайтесь устраивать хорошую спокойную прогулку без визгов-криков-беганья шального. тогда вроде и нагулялся ребенок и спокойный домой пришел. а в остальном терпения. я по утрам сущий тихий ангел, чтобы у гражданки настроение не портилось ) в три и 4 года- утром спящую одела, на руки взяла и в сад в спящем виде.. принесу, разбужу, помогу переодеться. перерастут детки потихоньку

21-Черная волна > у нас 2 блюда, каша и что то мясное/рыбное, или омлет, сырники. некоторые дети не хотя есть утром, поэтому едят только хлеб с маслом и чай, до обеда хватает.
[quote=Черная волна;42554882] мою, если не будить, может и в 11 и в 12 дня проснуться, причем легла в 23.00[/quote] хм. а вы не пробовали будить, хотя бы в 9.00, тогда дневной сон может быть, пусть и недолгий, и соответственно укладывать в 21-22?

23-rastishka >сладкого только печенье азбука. Соломка соленая, немного мармелада, шоколад исключен. На площадке может чуть побегать, погорланить и то, если ее там поддержут. Дома сама себя развлекает, может повыделываться полчаса с громким смехом.
По утрам я тоже стараюсь, но перед выходом из дома я уже чпстенько на взводе, бо моя гражданка еще и выступает. Еще сонную одеваю, хотя она уже должна сама одеваться(((

24-Love is... > пробовала, днем не спит, а к вечеру становится вообще неуправляемая. В садике ей разгуляться не дают...

26-Черная волна > с неврологом работаете?

Сын с рождения был совой. Спать раньше 23.30 никогда не ложился, сколько пыталась поменять режим - итог истраченные нервы мои и ребенка. Но утром всегда вставал нормально, без радостных криков, но и без особого раздражения. капризов не было. мог в транспорте поспать, в саду - все ок. Энергии хоть отбавляй весь день. На аппетите не сказывалось.
Сейчас режим поменялся, причем с рождением дочери - она классический жаворонок, в 20-21.00 - уже дрыхнет без задних ног. Тима, глядя на нее, стал раньше спать ложиться. теперь в 22.00 - почти всегда спит, если нет бассейна. Возможно перерос.

насчет того, что она "утром должна сама"- забудьте. в ее понимании - это вам надо ее в сад и потому вы должны. а ей в сад не надо, ей бы поспать еще часика два или три. в другом случае же сама одевается-обувается?

[quote=Черная волна;42554882]мою, если не будить, может и в 11 и в 12 дня проснуться[/quote]мечта...

27-rastishka >куда ж без него) гиперактивная, и еще кое что... но ничего не помогло. Думаю, дело в моей нелрганизованности, раз не могу справится мо саоим ребенком

29-rastishka >да как сказать.. всегда надо подгончть, напоминать, показывать. В садике может наоборот надеть одежду, частенько обувь так же. Причем иногда все идеально, сама и все правильно, а иной рпз хоть стой хоть падай(((((
Вот и хочу разобрать ситуацию со стороны

Вас лично что больше всего тревожит?
В саду ест? Может в сад водить на час позже - чуть лучше выспится?

33-МамаДоктор2010 >меня ьревожит то, что утром все очень напряженно и зачастую скандалим. Не за горами 1 сентчбря, занятия в логогруппе с 9.00 сразу после завтрака, и опаздывать крайне нерекомендуется. Сейчас каникулы и занятмй нет, сразу прогулка и пока чуть оппздать некритично. Но как же организовать беспроблемные сборы, или я сильно много хочу от рнбенка в этом возрасте?

0-Черная волна > Нам помог строгий режим и очень раннее пробуждение (в 6 утра). Засыпает около 21. С 20 часов начинаем готовиться ко сну. А раньше так же могла не спать до 23 а потом спать до 10-11 (когда еще в сад не ходила). Но и на выходных все просыпаемся в 6-7 часов)
Может вам начать будить раньше?

Во первых - да, слишком много хотите. У ребенка есть проблемы, не надо их усугублять. Спящим одели, собрали, отвезли в сад. Все возможные мероприятия сделать с вечера. Сами успокойтесь. Не надо ждать очередную истерику, дети чувствительны к настрою взрослых.
Сын тоже ходит в логогруппу. Занятия с девяти, но детей делят на подгруппы. Сначала одни занимаются, потом другие. А часть вообще после сна занимается. Поговорите с логопедом, пусть вашу на загнятия берут попозже. Самому педагогу будет проще работать с ребенком, когда он в настроении и пользы будет больше.

Ясно, будем работать над этим.
Спасибо за советы, всем хорошего дня!

34-Черная волна >Только режим. Попробуйте будить в 7 утра. будет время на раскачку, на ежу на долгое одевание.
А вечером начинайте укладывать в 9. Пусть долго первое время будет засыпать. Потом привыкнет и будет засыпать быстрее. Читайте ей книжки, как вариант.

[quote=Черная волна;42555432] Ясно, будем работать над этим. Спасибо за советы, всем хорошего дня! [/quote]
Вам однозначно менять режим дня. У меня дочка такая была. До 12 часов иногда не могла уложить, а утром не поднимешь. Все исправилось в школе. Хватило ровно 2х недель. Это не садик куда можно опоздать. Да и вам нужно быть более огранизованей. Вещи с вечера готовить, сначала сама собралась потом ребенка будить. Вы ж наверняка тоже поспать любите подольше?