80-мама звёздочки >готовишь себе отдельно?

А я хочу картошки пожарить *сто лет не жарила*, отбивные и грибы в сметане потушить. Сегодня у нас очень вредный ужин)))

81-Дамасская__роза > не могу сказать что готовлю отдельно всем ,у меня дочери надо сбросить 1,5 кг и муж не прочь похудеть ,сегодня у нас отварная грудка без соли ,у них салат из овощей у меня просто помидор и огурец ,завтра рыба будет в духовке для семьи гарнир сварю ,а у меня опять овощи

83-мама звёздочки >Это хорошо, когда поддерживают :) Мой супруг отзывался есть без специй, но и мне это давалось сложно. Мне проще без сахара, чем без соли и перца)))
Бессолевая она выводит лишнюю воду же?

А на Маримановой ты не сидела? Вроде как все можно, но только до определенного времени.
[url]http://irecommend.ru/content/sistema-minus-60-ekateriny-mirimanovoi-0[/url] отзывы хорошие прям

[url]http://irecommend.ru/content/40-kg-do-dekreta-byla-pyshkoi-v-dekret-ushla-ponchikom-posle-dekreta-menya-ne-uznali-na-rabo[/url] я прям в шоке от фоток))

84-Дамасская__роза > я целый день на работе по этому они днём могут есть что хотят

на такой диете не сидела ,она для меня сложная (раздельное питание )


и на без солевой я уже худела на 13 кг ,так что она проверенная для моего организма

85-Дамасская__роза >mend.ru/content/o-tom-kak-ya-sebya-otkormila-do-begemota-potom-vernula-obratno-v-chelovecheskii-oblik-ili-mi

86-мама звёздочки >ого! Результаты у тебя супер!!! :)

87-мама звёздочки > [url]http://irecommend.ru/content/o-tom-kak-ya-sebya-otkormila-do-begemota-potom-vernula-obratno-v-chelovecheskii-oblik-ili-mi[/url]

88-Дамасская__роза > это было давноЮ,но это была не просто диета ,а ещё какой-то аппарат он током жиры разбивал (курс 10 дней)

89-мама звёздочки >обалдеть...

Смысл сидеть на диетах,если потом вес снова набирается? Это игра такая что ли? Не понимаю,почему нельзя просто выработать привычку правильно питаться и не иметь качелей с весом?

91-Дамасская__роза > я в 56 кг выгляжу совсем по другому,эта дама совсем худенька и стройненька ,а я как слон выгляжу в её весе

92-atamanka01 > ну у каждого по разному ,у меня за 3,5 года только 1,5 кг вернулось

94-мама звёздочки >Доброе утро!!!
я решила сесть на диету ,так как за последнее время набрала 4 кг ,а должна была их сбросить (((
А это как читать? Набор плюс 4 кг произошел или нет?

93-мама звёздочки >может из-за роста? Если я похудею до 56 это будет капец!))))
92-atamanka01 >В студенчестве я питалась неправильно, даже очень! То перекусы, то кофе с сахаром литрами *особенно перед сессией*, то вообще ничего, потому-что некогда и лень и никаких качель :))

95-atamanka01 > когда я похудела на 13 кг мой вес был 59 кг ,сейчас мой вес 59.700 ,но за 3.5 года я иногда худела иногда набирала ,но в совокупности мой вес состовляет примерно 59 кг ,на данный момент я хочу снизить свой вес ещё меньше ,по этому прибегаю к этой диете

96-Дамасская__роза > она пишет что у неё рост 165 ,у меня такой же

96-Дамасская__роза >:))) я всю жизнь питаюсь неправильно и все отлично:) худеньким от природы хорошо рассуждать, тем кому не очень повезло с "конституцией" приходится иметь дело с качелями:)

98-мама звёздочки >Значит она мышечная))))

Я со своей толстой попой и 52 кг вообще молчу в шоке :)) может, у тети из п. 89 мозг тяжёлый??

99-Love is... >вооот!
У меня подружка сколько не бадалась с диетами, ничего не помогало. При чем когда я ела в три горла, она жевала листик салата. Оказалось щитовидка и пляски гормонов, вот и вся загадка) Сейчас как тростиночка!

+ смотрю по своей старшей. она помешана на правильном питании и спорте, фигурка идеальная на мой взгляд. другие говорят "ой, какая у тебя худенькая". при всем при этом она недавно "поправилась" и опять на усиленной диете.

бодалась*
101-Ахулита >а какой у тебя рост?

[quote=Дамасская__роза;39099888] При чем когда я ела в три горла,[/quote] бггг. меня когда видят, сразу хотят накормить:) я говорю, это обман зрения, я хорошо ем, в чем они имеют потом возможность убедиться:))

96-Дамасская__роза > Метаболизм не тот.С возрастом замедляется. Потому если не выработать привычку зожную ,то качелями и диетами можно загнать себя в яму глубокую. ИМХО.
99-Love is... >Качели-это не когда плюс-минус пара кг гуляет ,а пять-семь. Вот это уже лечится пп и физнагрузкой регулярной,а не диетами.

104-Дамасская__роза >бодалась? Это планшетное слово?
Ну, я пупс, я 158. И я помню, что жир весит меньше мышц :)) *предупредила возможные ответы*
Но такой беспопой я не была даже в 44 кг

102-Дамасская__роза > Так по-хорошему,с эндокринолога и надо начинать похудения плановые.

106-atamanka01 >Я иногда *например, сегодня* расслабляюсь))
И дело не в фигуре *меня все устраивает и супруга тоже*, а в самочувствии, да и детям хочется привить ЗОЖ

107-Ахулита >[url]http://ru.thefreedictionary.com/%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%8C[/url]
Попа успешно "лечится" приседаниями)))
108-atamanka01 >Бесспорно! Но так делают единицы)) Сначала истязаем себя диетами, получаем проблемы со здоровьем, бежим по врачам и БИНГО! проблема найдена)) *обычно все происходит по этой схеме*

[quote=Дамасская__роза;39099988] а в самочувствии, да и детям хочется привить ЗОЖ[/quote] соглашусь. фигурЫ вторичны:)

109-Дамасская__роза > А зож разве запрещает расслабляться?:-) Это фанатики себе не позволяют и ограничиваются кефиром и листом салатным. Про фигуру согласна. дело не в ней,а именно в здоровье .Привычки зожные только личным примером привить можно,или уже сами потом,когда вырастут,если необходимость возникнет:-)

112-atamanka01 >Я выше писала про грибочки в сметане и жаренный картофель с отбивными... все-таки совесть меня немного мучает)))

110-Дамасская__роза >а мне попа не мешает :) на ней сидеть удобно :)

113-Дамасская__роза > ничего что люди на работе и обедать не получится в данную минуту?:)[quote=Дамасская__роза;39100104]про грибочки в сметане и жаренный картофель с отбивными..[/quote]

114-Ахулита >Я имею в виду, что попу можно нарастить приседаниями)))

115-Love is... >прАстите!))))

113-Дамасская__роза > ОМГ! Ну ты ж не каждый день по три раза на день так питаешься! :-)

116-Дамасская__роза >у меня подруга в "органах" все нормативы сдает, и в спортзал ходит, и все такое. А попы нет. Природой не предусмотрено :)) вся тростинообразная

118-Ахулита >попные мышцы в любом случае можно накачать))) есть белок и приседать со штангой *ну, это если очень-очень надо*
119-atamanka01 >Нет конечно :) Это редкое баловство))
Обычно запекаю все в духовке или в мульте